比赛的总结啊 我写的比较多 首先把自己的比赛成绩和之前的成绩做比较，如果好..就写写教练的好话，训练怎么练的 如果自己在注意些什么 可以发挥的更好 如果比的不好 就写自己平时训练的不足，如何改进 ，赛前什么什么 赛中怎么怎么的，比如 赛前太兴奋了 导致晚上睡不好 ，白天有没精神 比赛有点紧张，赛中没有按教练员的指示安排自己游乱了节奏，导致自己的水平没有发挥出来 ，向教练员认错， 自己的问题出现太多了 ，在比赛中意志品质薄弱，累了坚持不下来，请教练员在接下来的训练中给予帮助和监督。 然后就是 比的好的结尾 为了以后比赛取得好成绩 今后训练更怎么怎么样 要注意什么，弥补什么，不孤负教练员的一番培养`` 比的差的 就是在接下来的训练中要如何更好的训练 要注意什么 弥补什么，请教练员监督。 如果字数不够，可以在中间搞点客观原因 ，比如..准备活动不充分 身体不适应水温度 机体技能没带动起来 赛前因为水土不副 有点拉肚子``或者没经验吃的有点多 ，消化问题..等等 还有心思走神了 没有专著比赛 因为什么什么分心了 以后这个方面要注意``` 基本上写个2000字的总结和玩一样的```不是吗？ 曾经我比赛出去，玩不见了..主项没游...弃权了 在房间睡过头了 罚了5000的检讨总结 我砍了半天 3000```结果一写 收不了笔 写了4100个字```
⑵ 游泳运动员的年度总结怎么写
。。让我回来想起我的训练日记了。自
前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说， 100，200，和技术动作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。
写完这些就差不多大半篇了。
之后说今年的比赛有几场 都比了什么，把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩，再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点
比如 这次比赛 比的100自， 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。。 以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。
然后写训练状况，什么800自后面耐力不行了跟不上了，什么大腿差啦，划手不好缺耐力啦。。
最后就什么再今后的日子里 要努力训练，把自身的不足和缺点在训练时努力改进，练好技术动作，并且把最基本的出发转身练好。
哎呀 我的训练日记都不在。- -
都不记得了 。 大概就这些了。
写的草稿什么都别扔 收好 明年再写就再拿出来 改写一下。
⑶ 游泳比赛总结
1.临近比赛前一星来期会做调整源，在这段期间要注意休息，不要太过于劳累。千万记住在临近比赛前不要受伤，否则之前的努力都白费了。3.面对比赛，我们要以一种平常心去对待，不要让其他人给你施加的压力导致失败。4.到了比赛场地不要很兴奋，兴奋过度也会导致比赛的失败。要等到准备上出发台时，人才开始活动起来，跳一跳（或泼泼水使自己更清醒一点，感觉水温如何，但不可以跳下水，否则会被判犯规。）5.对每一个项目最好都要分配好体力，不要游50米前面25米拉开，到后25米才冲，这样就来不及了。也不要游400米前一百就狂冲，这样也是不对的。6.比赛前一个半小时要做准备活动，这时就要拉开了。6.如果是短距离想游快的话，要注意出发的反映速度，切记不要犯规。长距离就要注意每个滚翻转身要快，蹬出来之后水下要打一会腿（每种泳姿都不同）。在比赛要开始时，自己要对自己说：加油，我一定是最棒的！如果你要比赛的话就祝你比赛成功，7..在平时的训练中就要刻苦认真，不要偷懒。现在偷懒只是一时的轻松，但比赛成绩出来就会体现你是否认真了。
⑷ 周记怎么写
我的成长日记
成长,这是一个熟悉的字眼,每个人都在成长,成长可以是各种各样的,我们可以在接受教育时成长,可以在知错时成长,也可以在困难的磨练下成长……
还记得我上小学一年级时，听到大人们说起“十六大”，可是我一点也不知道“十六大”到底是什么。有一天晚上，我和亲戚们一边吃饭，一边看着电视新闻，外公向我提出了一个问题：“宁宁，‘十六大’是什么呀？”我顺口回答：“是十六个大人在开会。”听了这句话，亲戚们哈哈大笑起来。爸爸告诉我说：“宁宁，‘十六大’是党和国家领导人召开的第十六次人民代表大会。”
现在，我长大了， 已经是一个五年级的小学生了，已不再是那个什么都不懂的“小可爱”了，我会自己扎头发， 会自己挑衣服穿，会自己整理房间，会自己去上学…… 我有空时还会帮妈妈做一些家务活,爸爸妈妈累了，我会用我的小手为他们按摩按摩。
昨天，阿姨单位加班，她把弟弟带到我家，让妈妈临时看管一天。没想到，爷爷来电话，说奶奶身体不舒服，叫妈妈陪她去医院。无奈，管弟弟的差事就只能交给我了。妈妈临走时很不放心，千叮咛，万嘱咐，要我照顾好弟弟。妈妈走后，顽皮的弟弟一会儿在床上蹦来蹦去，一会儿拿起扫帚说：“俺老孙来也！”危险动作一个接一个，这样下去可不行，我想，弟弟平时最喜欢听《孙悟空三打百骨精》的故事了，于是，我使出了浑身解数，弟弟果然听得津津有味。接着，我教弟弟拼拼板、画画、做数学题……很快已到了下午四点，妈妈回来了，看到这情景，她的脸上露出了欣慰的笑容。
现在，我觉得自己确实长大了，有很多事都能独立解决了。我希望自己今后在遇到困难时也能勇于面对，顽强克服，不断进取。这才是真正的成长。
我和伙伴的生日
10月17日 星期五 晴 今天，是我和我的好伙伴王浩然的9岁生日。每年的今天，我们俩都要在一起度过，不是他和妈妈来我家，就是我和妈妈去他家。今年的生日，是我和妈妈约好一起去他家过的。 上午10点，我和妈妈带着礼物来到王浩然家。我们一按门铃，王浩然就抢着开门，满面春风的迎了上来。我们先是异口同声的互相祝贺生日，然后就紧紧的拥抱在一起，好久好久都没有分开。 进了屋，妈妈和阿姨一起准备饭菜，我们俩就手拉着手，一头钻进电脑室，玩起了电脑游戏。平时，我们只能玩一些小的电脑游戏。可今天，王浩然的爸爸专门为我们买了一盘大的电脑游戏——《红色警戒》。呵，你别说，这《红色警戒》是一个大型枪战游戏，真枪实弹，惊险刺激，玩起来可真过瘾。我们俩一会儿你打打，一会儿我打打，赢了一场又一场，真是热闹极了。我们俩简直也都成了战无不胜的大英雄。 时间过得真快，很快就到了12点。我们俩关了电脑，把手洗干净，飞快的跑到饭桌前。菜很快就上齐了，而且桌上还放着一个大大的生日蛋糕。我们把灯拉灭，点燃蜡烛，一起唱起了《祝你生日快乐》这首歌。唱完歌，吹灭蜡烛，我们俩亲自动手，各切了一块大蛋糕，分别送给各自的妈妈，然后每人一块，就狼吞虎咽的吃了起来。由于我们俩吃得太猛，把奶油抹得满脸都是，简直就像个“大花猫”似的。我俩你看看我，我看看你，不由得都哈哈大笑起来。 饭后，我们俩又下楼去玩。王浩然十分兴奋的带我参观了他们小区。我们先去了锦园超市。这个超市虽然不像其它超市那么大，可这里的商品应有尽有。我们俩买了两个冰淇淋，坐在树荫下的石凳上津津有味的吃着。休息了一会儿，我们就直奔图书馆。这里的图书可真多，有科技书、作文书，还有动画书和小人书。我买了一本《想象新作文》，高兴的在那里翻看着。 后来，我们俩又来到小区的游泳馆去游泳。我和王浩然进行了50米游泳比赛。我们俩都施展了各自的看家本领，但王浩然还是抢先了一步，最早到达终点。接着，我们在游泳池里又玩起了打水仗，有好多的小朋友都跑过来和我们一起玩。我们玩得真是开心极了。 吃完晚饭，已经是晚上8点。我和王浩然依依不舍的告别，和妈妈一起回家。我们约定，明年的生日在我家过，我们要玩得更开心。
和时间赛跑
平时，我在学习、生活中，不大注意时间的流逝，以为时间总是有的，用也用不完。 今天，我学习了《和时间赛跑》一文，才使我真正明白了：“所有时间里的事物，都永远不会再回来了；假如，你一直和时间赛跑，你就可以成功。” 由此联想到自己，我感到十分惭愧。平时，老师在学校布置的作业，自己能拖就拖，心想，回家有的是时间，回家再写。回到家里，遇到好的电视剧，想看；有时还想上电脑打打游戏。这样，等做完作业，再练两张大字，有时还要完成英语班、作文班、奥数班老师布置的习题和作业，每天晚上总是睡得很晚很晚。 通过这篇文章的学习，使我感到，自己之所以这么狼狈，关键是没有抓住时间。自己要是能抓紧时间，在学校少玩一点，把老师布置的作业，能在学校完成的，尽量在学校做完，这样回到家里，就能腾出更多的时间，去干别的事情。 如果我能抓紧时间，首先完成老师布置的学习任务，我就能挤出更多的时间，学好毛笔书法和硬笔书法，学好奥数、作文和英语，还能多阅读一些课外书。这样，我就能在同样的时间里，比别人学到更多的知识。这样，我就走在了时间的前面。 我坚信，一个走在时间前面的人，一定是个胜利者！
游秦始皇兵马俑
想到要去举世文明的秦始皇兵马俑，我真是万分的激动，难得的起了一个大早，吃完了早饭就催着妈妈快点走。
据说 秦始皇的陵墓位于今西安市临潼区东约5公里处， 旅游车载着我们大概走了2个小时的路程，来到了一个很大的园林门前，里面绿树成荫，花草丛生，沿着弯弯曲曲的小路大约走了2公里路，才来到了三所巨型房子跟前，神秘而壮观的兵马俑就在里面，我的心按捺不住的咚咚跳着。
妈妈为了让我能更好的参观兵马俑坑专门给我请了一个导游姐姐，跟着她我知道了兵马俑是由3个坑组成的，每一所大房子里都有一个坑。一号坑最大，里面的兵马俑最多，也最为壮观，来参观的游客也最多。这个坑以车兵为主体，车、步兵成矩形联合编队；九个过洞内排列着战车与步兵的庞大主体军阵，每个过洞内有四列武士，有的穿战袍，有的着铠甲，中间配有战车，每辆战车后有 御手一名，车士两名。所有的兵马俑都如同真人一般高大，每个兵马俑的表情都千奇百态，栩栩如生。难怪好多老外看了都连连惊叹，我们的国宝真了不起！
参观结束后，我依依不舍的告别了那些生动伟大的兵马俑们，也感叹着我们中华民族灿烂悠久的历史文化。
⑸ 游泳比赛总结怎么写
从赛前准备开始，到比赛过程，再到最后赛场收拾。每个点从优点缺点两方面写，这就有思路了
⑹ 游泳运动员的比赛总结怎么写急急急
总结提纲：1、什么时间？什么地点？和谁参加了什么比赛？2、游泳队和自己取得了哪些成绩？3、和其他队比较有哪些具体不足？4、今后要从哪些方面有效改进，提高成绩。（内容要具体，写出特色。）
⑺ 作文学游泳怎么写
篇一：学游泳
暑假到了，妈妈带我去游泳馆报名，然后从7月4日起我开始跟着罗老师学仰泳。
刚开始，我觉得学仰泳很有趣，也很带劲。我学着老师的样子，蹬脚、松手、身体倒入水中，身子竟然也能浮了起来，我开心极了！我躺在水面上，用脚压着水花，觉得很好玩，很舒服，但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。学了几天后，估计是晚上学生少，也可能是罗老师想让我尽快学会仰泳，每天一个小时的时间，渐渐变成两个小时，有一天甚至是三个小时。时间长了，肚子饿了，而且一直不停地练习打手、打腿，我的腿酸酸的。有时实在游不到了，老师总是在在旁鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了。”
为了能学会仰泳，我从来没有浪费过时间，连雷雨时也坚持在地上练打腿，尽管，我的腿很酸，但是我从来也没有放弃，这样经过半个多月的反复训练，我终于能不费力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳，让我明白了，要学会一种本领，只要坚持，不断地去认真学，就一定可以学会的。
篇二：学游泳
一天，我和哥哥去子夜大酒店学游泳。
来到子夜大酒店，我们便去买了两张游泳票。然后，我和哥哥进入游泳场地。服务员给我们安排了两间小屋子。我们就走进去换了衣服和裤子。我只穿了一条三角裤。刚开始，我还不敢出去呢。哥哥说：“胆子大一点，没有关系的，只要有我在，你就不用害怕！”可是，我还是不敢出去。哥哥他就一个人出去游了。
我通过门缝看到哥哥游得非常爽快。我心动了。啊，我忍不住了。终于我也下定决心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三块泡沫板。然后，我来到跳水的地方，叫哥哥他们别看我。因为我还觉得有点不好意思呢。等他们转过头去，我嗖的一声就跳进了水里。这时，我的头碰到了池底，觉得疼得要命。过了一会儿，我才觉得头上的疼痛好了一点。接着，我拿起三块泡沫板来到深水区游泳。我看到哥哥就在旁边，就放心多了。我胆子大了起来。不小心，我的手一松，泡沫板脱手而走了。我这个人就掉进了深水区里了。还好我屏住了呼吸，人就浮了起来。哥哥从我身后一拉，我就到了旁边水浅的地方。人站了起来，我定心了，终于安全了。
后来，哥哥说：“我们回去吧！”“好！”我同意了。路上，我还在想着这次学游泳真不错。
篇三：学游泳
爸爸别出心裁，决定今天教我学游泳，我兴奋得一蹦三尺高，我都已经十三岁了，可对于游泳还是一窃不通。每当看着同龄人，穿着漂亮的游泳衣，畅游在宽阔的游泳池上时，我总会油然而生出一种羡慕，真希望自己某一天能和伙伴们一起一边游泳，一边戏水，那是多么美好的事啊！终于，盼望已久的一天到来了，我怎能不高兴呢？
经过一番“跋山涉水”，我们终于抵达了目的地。展现在眼前的是一条清澈无污染的小溪，一面是郁郁葱葱的竹林，一面是一望无际的田野，真可算得上是山水秀啊！
当然，不能光顾着欣赏风景，而忘了正事。我和妈妈换上了游泳衣。光着小脚丫走在石滩上，还蛮有味道的，在这么美丽的地方，坐在石滩上戏水，可真算别有滋味，我的心也随之更加舒畅了。可好戏还在后头呢！
爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真是“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，有时又平如镜，就像慈母在轻抚每一寸肌肤。
做了一会儿准备动作之后，就该进行学习了。我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，肯定马上能学会的。爸爸站中水中，把我的肚子托住，让我浮起来拍水。我一个劲拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一张嘴，“咕噜咕噜”就这样我喝了好几口溪水。我只好用手搂住爸爸，翻过身再站起来，这回我可吃尽了苦头，不尽地咳嗽，休息一会儿，我又进行第二次挑战，这次我得到了爸爸的教导，手掌并拢，放入水中，往后划水，我闭紧嘴巴，慢慢地划。还不到二分钟，我看见妈妈在远处朝我笑，自己当然也忍不住也笑起来，不笑倒好，一笑溪水就又拥进我嘴中来了。爸爸朝我笑了笑：“怎么样？容易吗？”我也报以微笑，心想：哼！我就不相信学不成。接连几次都是旧戏重演。最后，我决定再试一次，总结前几次的经验，这次好多了，我坚持了很久，有爸爸这么强壮的人保护，我当然没有后顾之忧喽，可好景不长，刚想抬头呼吸的，被爸爸一放手，这样又呛进了好多水…..
哎，时间不早了，我们便依依不舍地离开了小溪边。
篇四：学游泳
今年7月20日，我在爸爸的带领下来到吉利区洛炼游泳馆参加游泳班的学习。
第一天，我在洛阳来的两位教练的带领下来到岸边排好队，先做热身运动，接着学习蛙泳腿。十分钟过后，教练给我们一人发了一块游泳板，一个人接着一个人跳进水中，两手扶着游泳板，腿像小青蛙的两条腿似的夹着水用力向后蹬。真是万事开头难！刚开始我怎么也学不会，教练下水耐心地扶着我的两条腿，嘴里还不停地说着动作的要领。在教练的帮助下，我于第二天学会了蛙泳腿。老师带领我们部分学会蛙泳腿的学生从小池来到大池。接着教练教我们蛙泳手和换气：在手向前伸的同时头钻进水里呼气；两手用力向后拨的同时头钻出水面吸气。每天晚上回到家里，我都认真的完成教练布置的作业。来到大池三天后我学会了游泳，但不大熟练，又经过几天的巩固，我能够在深水区里游来游去了。
这半个月来我既学舞蹈又学游泳，虽然我感觉很累但我很开心，因为我学会了一种本领――游泳。
篇五：学游泳
我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。
那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。
爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。
这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立刻流出了血。伤口非常深。爸爸立刻抱起我向医院跑。
等到伤口结了疤，我又去学游泳了。这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得非常高兴。后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。我又去学游泳了。
经过我的努力，我终于学会了游泳。这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。
篇六：学游泳
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
教我游泳的教练姓卞，是我爸爸的同学，技术可高了，他会游出好多花样呢！我还有个学游泳的伙伴，和我同班同学，又是同桌，叫倪德明，她平时可比我胆小，不知道游泳的过程中我们俩会有怎样的表现？
从此，我的游泳“生涯”就开始了！
第一天一大清早，天空下着蒙蒙细雨，我就惨遭厄运。原来，第一天学的是闷水，我闷了一眨眼的时间，就把头探出水面，好奇地看看周围的景致。谁知教练却按捺不住地把我拉上岸来，我以为什么好事的，在我不经意间，把我抱起来就往游泳池中间扔下去，我吓坏了，双手往上拼命地划，一下，两下，三下……头往上一伸一伸，嘴里喊着“救命”，还喝了好几口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下课。
第二天，第三天，第四天……都学了怎样摆双臂。我就是胆小，怕沉下去。看着倪德明舒展着优美的身姿，象小鱼一样游来游去。略知皮毛的我，心也痒痒了，学着老师的样子做了起来，果然就游了起来。渐渐地，渐渐地，我也能“横渡”游泳池了。
呵呵！我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去尝试，只有尝试了，才知道其中的乐趣！
篇七：学游泳
今天，爸爸带我到文体中心的游泳池学游泳。
到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。.第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。
我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说：“闷气的时候先吸一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。
老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会了。现在，我都可以一口气游五十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。
篇八：学游泳
暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。”
教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸 后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了~
望采纳！
⑻ 小学值周总结怎么写
来自网页，仅供参考，祝你成功
上周对我们全校每位师生来说是快乐而充实的一周，是这个学期中最特殊的一周，学校安排的德育展示周，许多工作接踵而至，但可喜的是我们都完成得不错。在这周里我们开展了丰富多彩的活动，周一下午做一个智慧的班主任论坛，周二德育小课题开课，心理健康沙龙。周二周三市音乐优质课评比在我校进行，周三1-3年级的口算，计算比赛，学校一日行为规范大检阅；周四上午501班，402班街道中队活动观摩，中午爱心拍卖会，下午快乐游戏展示及爱心跳蚤市场等。虽然这一周中老师和同学们都忙忙碌碌很辛苦，要做的事情很多，但是各个活动开展得井然有序，同学们参加活动的热情很高，活动过程中，同学们的脸上充满了快乐和幸福感。
在值周过程中我们还发现，尽管上周天气特别寒冷，但同学们傲霜斗雪，不怕严寒仍能按时上学，到校后在教室里能认真早读。课间和午间各班同学能在操场和走廊上有秩序地进行跳长绳、踢毽子等体育活动。拾金不昧的同学也不少，205班8号捡到一元六角，206班40号捡到一元等都上交到了值周班。
在值周过程中，我们也要提醒大家注意的地方，1、校园内的卫生情况不容乐观，两次突击检查，好多班级的教室和包干区内有纸团，可见同学们随地扔拉圾的现象还存在。2、早上到校时，同学们向值周老师脱帽行礼的越来越少了。可能是天气冷的原因，同学们把手插在裤袋里，不愿伸出来。……不足的地方有很多，希望大家能迎难而上，逐一改进，努力做到最好！
存在不足的地方
1、学习方面
① 同学们到校时间都很早，但是我们没有把早晨这段黄金时间充分利用起来。有部分班级的同学早晨到校后，不能自觉的读书，有闲谈的、有在楼道内追逐的、还有在校园里乱转的……我们要求班主任老师要早到校，勤跟班。组织好本班学生的早读，向早晨有限的时光要质量，要效益，从而实现友好小学早读的有效性。
② 我们要千方百计教学生会学，乐学，这样方能学会，学精，吃透。如果今天我们贻误、错过了教育孩子的绝好机会和难得契机，那我们何以安顿我们每个人内心深处的那份对职业生涯的炽热情怀呢！
2、纪律方面
① 各班要加强对本班学生的常规教育及日常管理。严禁学生在课间大吵大闹；开言动语要文明，身体力行要贯彻；不能以大欺小（本周发现有大班学生欺负小班同学的现象）。
② 上下楼梯要轻轻走路，注意安全。我们学校里从去年开学一直强调这方面的要求，但是为什么教育效果老是不明显！时常在楼道内发现有狂奔的学生。各班应该再在这方面强调学生“学会走路”！
3、卫生方面
教室和环境卫生都要保持清洁。教室内的桌椅也不能乱摆放。低年级的学生尤其要加强这方面的管理和要求。
数九寒天，天寒地冻，但我们也不能忘记了学生个人卫生的要求。在确保在保暖的前提下，要勤洗手，勤洗衣，勤洗脖子，勤剪指甲，勤理发。始终保持少年儿童朝气蓬勃的活泼气质。
一、在学习上，比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。通过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识，有一个比较概括的认识。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。 宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
三、在娱乐上，我觉得我收获最大就是学会了游泳，其次就是在娱乐的基础上增强了体质。这个学期学校规定要进行游泳考试，这对于我来说无疑是一个大挑战。因为我从小到大都不会游泳的，所以我打从心里觉得害怕和担心。不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼，我终于成功通过了这次考试。其次，我们每天下午都有很多体育活动，其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等，我就约几个朋友一起去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好方法，更是一种娱乐方式！现在我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在娱乐上的又一重大收获。
纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，大学的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具体包括这几点：
（1） 不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；
（2） 星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻；
（3） 在老师布置作业五天内必须完成，当然论文除外了；
（4） 每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况；
总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。
通过这五天的值周，发现学校还存在五大陋习：校服、校牌、红领巾的佩戴不够全面，课间操不够整齐，眼保健操有人没做好，早餐浪费不少，环境卫生不够好。
先来说说校服校牌及红领巾的佩戴，全校大约只有75%的穿了校服，大部分的没有系红领巾，有的只是带了红领巾标志，甚至还有的同学还会欺骗值周生，还有的一口气就冲过去了，甚至还撞人。
课间操时队伍不够整齐，有的班人数不够，还有说话的，有些动作不到位。
眼保健操有的没有闭眼，有的甚至没有做，还有些同学在吵闹。显得不安静。
早餐浪费现象很严重，有的同学还把早餐乱扔，即浪费了粮食又破坏了卫生。
最后就是整个校园环境卫生保持得不够好，有的清扫不够彻底，随处可见纸张等垃圾。
总之，我发现学校的陋习还真不少，希望同学们能改改。
小学值周工作总结表
时间： 年 月 日—— 年 月 日 合计 天
带班领导： 值周教师：
值周学生：
带班领导工作制度：
1、每天上下午提前30分钟到校，负责处理学校当天的事情和偶发事件。
2、监督值周教师、值周学生的工作。
3、负责检查、登记教职员工的出勤情况。
4、负责检查各班课间操场上、上操、放学清校及上下学情况，维护学校纪律，纠正、处理违规现象及发生的事故。每周五放学前与下周带班领导办好交接手续。
5、值周完毕，组织好本周工作的总结，及当周纪律、卫生红旗的评比。
值周教师工作制度：
1、每天上下午提前30分钟到校，负责安排好学生的值周工作。
2、统计好当天的纪律卫生分数，及时向各中队反馈，并负责处理好当天学生中出现的问题。
3、检查学生早（午）读、早操、课间楼道、放学清校情况，维护学校纪律，纠正、处理违规现象及发生的事故。
4、有重大问题及时向带班领导汇报。每周五放学前与下周值日教师办好交接手续。
5、值周完毕，组织学生进行本周工作的总结及当周纪律、卫生红旗的评比。
值周学生制度：
1、依时负责地参加值日工作，按值周教师分配的值周任务和地点值周。
2、课前、课间、课后在各值勤点巡视，纠正、处理违规现象及发生的事故。
3、针对当天的打分情况同值周教师沟通，并及时向各中队反馈。每周五放学前与下周值日学生办好交接手续。
当周优点：
当周缺点：
纪律红旗
卫生红旗
备注
1——3年级
4——6年级
带班领导签字： 值周教师签字：
值周学生（组长）签字：
⑼ 游泳运动员的比赛总结怎么写求大神指导！
就说说比赛前的状态怎么样，比赛中有什么不足的地方，比赛前50游太快导致后50力气不足。某个技术动作没做到位。最后评价下自己这次游的成绩怎么样，还能不能提高，接下来训练重点抓什么。就这么简单