① 活力多健身卡一年多少钱啊
回复 4# [s:280] 我不知道啊 大概说个价格
② 横岗人民公园有哪些健身设施
能搞雷鸣公园的，有哪些健身设施？我觉得应该是要学到健身设施的，比如说有滑滑梯啊之类的
③ 深圳横岗六约新开的健身房在哪
横刚大厦 志健时代广场那里有 。但是不知道现在有 没有搬 走，。 我横岗镇六联上岛咖啡旁的 罗曼罗兰健身房。我也住那附近。那里挺好的。 ..
④ 活力能量健身俱乐部是不是迁址了
首先，增肌训练前热身2~5分钟即可，最多10分钟。30分钟跑对增肌没有明显正面作用。其次，增肌前的热身主要是为了“唤醒”肌肉，避免运动损伤。时间过长反而容易导致身体疲劳。因为之后为肌肉提供能量需要的磷酸原、糖份都会提前消耗一部分。即使是有氧无氧运动结合，也是用器械先做抗阻训练，再做慢跑等有氧运动。第三，纯以增肌为目标的练习，最好与跑步分开，安排在不同时间进行。增肌一般要做竭尽全力的极限练习，一般一次都只针对一个大肌群、一两个小肌群，不宜再安排消耗过大的运动。行内人都知道，肌肉增长不是在训练时，而是在训练后，没有充分的营养补充和休息，效果不会好，还容易运动损伤。第四，如上所述，快速增肌，训练只是一个方向，要有营养和休息保障。至于器械，并无优劣之分，只要追求高强度（大负载），增肌效果就比较明显。不过，最经典的，肯定是卧推。建议健身房里找个伴（或寻求巡场教练的帮助），没人帮助，极限训练不容易做的。提个模型供参考：热身3分钟，卧推8个X6组（第二、三组用尽全力），做飞鸟、夹胸之类较低强度的12X4组。总体上一次练习4种左右的姿势。然后5分钟拉伸。全程控制在30~50分钟。
⑤ 横岗哪个健身房比较好
志健那个.
罗曼罗兰就不行了.面积小而且没有空调!
之前在那健身 热死了!
不通风.
建议你去志专健4楼那个吧.
比较大属.设备很齐全!
交通也是志健更为方便.
经过横岗的车相信都经过横岗大厦吧?
只要经过横岗大厦的车就行了.去罗曼罗兰只有两路车能到!
⑥ 深圳横岗哪里有健身房
横刚大厦 志健时代广场那里有 。但是不知道现在有 没有搬 走，。
⑦ 横岗哪里有比较好的健身房急
目前横岗比较好一点有两间
一间在六约地铁站旁 叫翡特豪健身会 另一间在新专城汇属 叫美帝健身俱乐部
两间各有长短吧 翡特豪还有游泳池 夏天就方便了 一年的价格也比美帝便宜多了
美帝设施也还不错 较齐全 也很新 价格就比贵了 可能位置的原因吧
⑧ 飞特活力健身办卡不给退我才办没用也不给退该怎么办
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十六条经营者在经营活动中使用格式条款的，应当以显著方式提请消费者注意商品或者服务的数量和质量、价款或者费用、履行期限和方式、安全注意事项和风险警示、售后服务、民事责任等与消费者有重大利害关系的内容，并按照消费者的要求予以说明。
经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易。
格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。
健身年卡的办理是一种使用时间期限的会员合同制，当办卡的时候办理手续中应该有强调不可退还的条款，双方达成协议后是不能退还会费的，但如果里面有与服务合同条款不相符合之处时可提出退出会籍。可以找消费者协会，找工商帮忙协调一下
健身卡擅自设期限 违反约定应当退款
【案情简介】2014年6月，消费者刘女士在即墨市某健身店办理了背部护理及刮痧保健消费卡，由于办理消费卡可进行优惠，于是消费者办理了该店的消费卡，双方约定此卡可以消费50次，共计2160元，没有约定使用期限。但后来店家单方面的限定消费期限，并且在推销未果的情况下，恶意降低服务质量，严重损害了消费者的合法权利，因此，刘女士投诉要求退卡并赔礼道歉。
【处理过程及结果】即墨市消保委工作人员受理投诉后立即进行调查。刘女士表示，6月份去消费时，店家告诉消费者之前推出的护理服务，对于消费者目前的身体状况不是很适用，起不到多大的效果，而且该店本周推出了一次针对会员的优惠活动，只要加1000元就可以享受到升级后的全新服务，而且新的护理服务更有利于消费者身体排毒与保健，于是，刘女士就又交了1000元办了新的服务项目。当她7月中旬再去消费时，店家通知消费者所办的消费卡必须一年之内消费完否则就当作废处理，并且不接受报停。消费者感到不满与店家协商，店家拒不解释。无奈之下，只好尽量去消费，但是在此后的消费中，店家仍不断向消费者推销新的服务项目，如果消费者表示不想购买，则护理人员就改变服务态度，加大按摩力度，致使按摩结束后消费者身体上有不正常的淤血产生。该店的负责人声称，之所以限定该卡的消费时间，是因为可以督促消费者定期按时进行护理，像这种护理服务需定期进行才能起到更好的保健效果，并且一年时间内消费50次时间很充裕；店家还表示，在推销不成的情况下进行恶意服务根本不存在，纯属消费者的诬陷。对于店家的答复消费者刘女士坚决不予认同，她认为未向消费者说明就单方面的限定消费时间，侵犯了消费的知情权，并且店家应该在办卡之前说明，而不是办卡之后强制消费者接受。根据调查了解，即墨市消保委认为，经营者的解释不能说明其行为的合法性，恰恰进一步印证了经营者存在擅自变更约定的行为。对于该店是否存在恶意服务，由于消费者无法举证，因此无法仅凭口头叙述认定该店存在降低服务质量行为。但是，该店单方面更改消费期限的行为违反了《消费者权益保护法》等法律相关规定。
综合上述情况，即墨市消保委工作人员多次与该店和消费者沟通，做双方工作，最终达成一致意见：该店对消费者未消费完的服务进行退费，退费标准按照，服务未升级之前，按2160/50=43.2元/次；服务升级之后按3160/50=64元/次进行收费，并向消费者赔礼道歉。此投诉得到圆满解决，消费者非常满意，经营者也对我们的工作人员表示感谢。
【案例评析】这是一起预付式消费纠纷，其实质为合同纠纷。《消费者权益保护法》第八条规定“消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。消费者有权根据商品或者服务的不同情况，要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等有关情况。”第二十六条规定：“......经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易。格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。”商务部《单用途商业预付卡管理办法（试行）》第十九条规定，“记名卡不得设有效期；不记名卡有效期不得少于3年。”本案中该店在消费者办卡时没有告知有消费时间限制，事后在消费过程中擅自单方设定消费期限，不仅侵犯了消费者的知情权，而且违反了法规规定，同时也加重了消费者的责任。
《山东省消费者权益保护条例》第二十五条规定：“经营者以预收款方式提供商品或者服务，应当按照约定期限保质、保量地向消费者提供。未按约定提供的，经营者应当按照消费者的要求履行约定或者退回预付款及其利息，并承担消费者支付的其他合理费用。”因此，消费者要求退卡是符合法律法规规定的。
案例提供：即墨市消费者权益保护委员会
⑨ 请问深圳横岗有没有适合跑步的地方（要少人的）
你不一定非得在外跑，你可以爬楼梯，我能跑个1个多小时，但却跑不上9楼。
⑩ 横岗大厦附近有没有健身房
有，康祺健身瑜伽会。康祺健身会所位于横岗核心区内是一家按照国际商业健身俱乐部标准打造的五星级健身会所。