『壹』 太原那个健身房好器材全，而且有一对一的那种死人教练大概多少钱一个月
没有死人教练，只有活人教练，要的联系我，我就在健身
『贰』 请问健身的朋友们练腹肌抽筋会死人吗 抽筋挺难受的 我都不敢练了
不会
高频率抽筋考虑是缺钙
训练之前放松，流汗多的注意补充电解质
『叁』 死人了死人了
找一天,约朋友去游泳或骑脚车
朋友们聊聊天,打发打发时间
无聊的时候,看看漫画版(建议你权看蜡笔小新,小叮当,保证你笑翻天)
吃完饭后,可以去自家的公园散散心
建议你种些花,让心情愉快些
女生请注意:(不能用食物打发时间,食物只会让你发胖,变得爱发脾气!!!!!!!!!!!)
不然去酷6或56看戏剧,保证让你心情愉快
(建议你去看韩国戏:九尾狐外传,梦幻情侣,保证你看了后赞不绝口)
最好是和朋友聊聊天,联络一下感情!!!!!!!!!!!
希望你看了我的建议后,生活变得充实!!!!!!!!!
『肆』 健身教练马华是怎么死的
马华确因白血病离开人世的。
马华母亲说马华是2001年2月得病的，开始主要表现为感冒症状。劝她到医院去看一看，查一下血。华子她说忙，主要是配合中央电视台体育频道《早安中国》栏目，带着俱乐部一位姓张的女学员拍摄“减肥跟踪纪实”节目。
过了一阵，华子的感冒症状日渐加重，咳嗽、发烧、嗓子痛、关节痛、腰痛，后来，她身上起了一块块的紫斑，就像碰了磕了一样，现在看来，这就是白血病的征兆，但由于华子以前也经常皮肤过敏，我也没有把这一症状同白血病联系起来。
就这么拖了一个多月，华子始终没到医院检查。直到拍完“减肥跟踪纪实”的最后一天，我和她爱人才强行把她带到住地医院，结果发现白血球高，有幼稚细胞。医生觉得情况严重，让她尽快到解放军总医院复查。经301医院确诊，华子患的是急性白血病，也就是血癌，必须马上住院……
马华姨妈说华子当晚就住进301医院，于5月7日转到北京市人民医院陆道培病房。就目前的医学水平，治疗白血病最有效的手段是进行骨髓移植，华子哥哥的骨髓与她的骨髓配型完全吻合，哥哥也随时准备为妹妹做骨髓移植手术，他一直在焦急地等待。但要进行异体骨髓移植必须具备一个条件：患者通过化疗，其体内的幼稚细胞要控制在5％以下。
可令我们备感难过的是，华子经过多次化疗，其体内幼稚细胞一直杀不下去，一直没有进行骨髓移植的机会。后来由于抵抗力弱还引发了混合感染，马华出现了间质性肺炎。医院进行抗菌治疗，我们也托人到香港及国外购买相关药物，可由于这种感染本身很难控制，尽管什么药都用了，还是无效。
消息来源于2001年11月1日的金羊网·新闻周刊。
『伍』 有没有健身打药，死人的事例呢我男朋友健身想要打药，我好纠结哦
有啊，那些用兴、奋、剂死掉的运动员还少么？打得就是促进蛋白合成的药啊。千万别用。
他要用了，你就换个男朋友好了。
『陆』 盐城全民健身中心游泳馆死人一事
2012年7月14日在（盐城市全民健身中心）一个24岁的青年在游泳时发生溺水，在溺水后回竟然没有看护答人员救援，后来经其他游泳者发现，才喊来所谓的看护把他救起，但已经为时已晚，救起时心脏已停止跳动，没有呼吸了，此时游泳馆没有任何专业人员及时抢救，连最起码的心肺复苏也没有人给予实施，后来等到120来送往医院，在重症监护里抢救了24天，最终还是离开了人世，要知道心脏停止4--6分钟为抢救的最佳时期，否则过了最佳时期就会导致脑死亡，敢问游泳馆正常营业了这么久，为何连最起码的设施，看护，急救，都不具备。为何这样的游泳馆可以正常营业？？？难道盐城体育局就这样纵容自己的下属单位的吗？？？？
『柒』 这身材怎么健身啊 急死人（图）
你的重量倒是还比较合适，现在就是要增肌了
对于健身是一个全身的锻炼过程，不要只锻炼某一块的，或某几块的肌肉
去健身房或自己在家练习（一个长椅，两个哑铃），每周3-4次。
建议先进行有氧运动，跑步，骑车，跳绳 。不要担心越跑越瘦，这样有利于你的消化吸收。但时间不宜太长，20分钟,心率控制在(220-你的年龄)X80%(也就是对你来说非常快的速度，跑起来上气不接下气的强度。）
有氧运动后，伸展要训练的部位 ，充分热身（例如：练背就伸展背）
以下是训练计划了：(RM)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)
（组间休息60-90秒，两个动作间休息90-120秒。休息时慢走放松不要坐着
周一：胸部训练
哑铃推胸 10-12RM x3组
（http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199967.gif
哑铃飞鸟 10-12RM x3组
（http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199984.gif ）
俯卧撑 15-20 (次) x4组
周三：背部训练
哑铃单臂划船: 8-12RM (次) x4组
http://www.tudou.com/programs/view/R6Hut84e31c/
哑铃屈腿硬拉: 8-12RM (次) x4
（动作要领双脚呈八字形站立，哑铃放于体前，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或宽于肩，头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。腿肌用力伸膝提铃，稍停。然后屈膝，缓慢下降还原。硬拉和举重的提铃过程基本一致，提铃时切不可含胸弓背，腰背要绷紧，抬头，上体始终保持张紧状态。）
引体向上宽握: 8-12RM (次) x4 （经典动作，有条件的话一定要做，强烈推荐）
引体向上窄握：8-12RM (次) x4 （经典动作，有条件的话一定要做）
周五：肩.腹部训练
站姿哑铃推举 10-12RM (次) x3
http://i49.photobucket.com/albums/f289/hhh1988/8BtU_j8.gif
立姿哑铃侧平举 10-12RM (次) x3
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200000.gif
哑铃前平举 10-12RM （次) x3
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200003.gif
弯膝举 15-20RM(次) x3
http://v.ku6.com/show/T8NsG9fBzXfkgHIl.html
斜收腹 15-20RM (次) x3
http://v.ku6.com/show/0YRjZ6L7iQ1qUG_M.html
“触脚尖”15-20RM (次) x3
http://v.ku6.com/show/MbdJZzMrm7Sz8yIR.html
周日：天腿部训练：(高强度的腿部训练,有利于全身肌肉增长)
哑铃深蹲（手持哑铃在身体两侧下蹲） 8-10RM(次) x3 组
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C9%EE%B6%D7
哑铃剪蹲 8-10RM x3 组 http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000200025.gif
蛙跳20米X4次（方便的话）
周一：二三头训练
仰卧后撑：10-12RM x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199901.gif
坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199906.gif
俯立臂屈伸: 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199908.gif
俯坐弯举 : 8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199937.gif
站姿哑铃锤式弯举8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199950.gif
坐姿哑铃交替弯举：8-12RM (次) x3组
http://img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199959.gif
饮食方面：
只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变壮。因此膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
一天饮食计划参考：
1.早餐8：00，脱脂牛奶250ml，蔬菜水果适量，全麦面包2片，蛋青2个
2.加餐10：00，香蕉一根
3.午餐12：00，主食200g，肉类150g，蔬菜150g,水果适量
4.训练前15：00服用蛋白粉（20克动物蛋白粉，常温奶或常温水冲服）可以适当提高血液中氨基酸水平，防止训练过程肌肉被分解。
5.16：00训练
6.训练后17:30服用蛋白粉（40克增肌粉，常温奶或常温水冲服）可以迅速补充到肌肉组织中，修复因训练而受损的肌纤维，使肌肉组织得到修复后再生长。
7.晚餐18：30，主食200g，肉类200g，蔬菜150g，水果适量
8.加餐20:30,水果一个,面包2片,蛋清3个
『捌』 哎，难受，胖子每天减肥了半年都顶不过瘦子健身半个月，还是那种健一天休四五天的那种，人不人气死人啊
不是抵不过瘦子，而是身上肌肉越多，消耗脂肪越快，身体代谢越快减肥也越快。原来比较胖的前期减肥效果会高于瘦子，你减肥半年成效不明显，应该考虑是不是方法没我用对，或是饮食上没有节制吃了不该吃的
『玖』 有没有专门教死人健身教练的培训机构，求正规的！！
创体有强大的军师团队，有初级、精英、大师级的
『拾』 一个男健身后叫妓女然后杀死了妓女柜子里还有很多女的尸体是什么电影
《美国精神病人》复
概述帕特里制克·贝特曼（克里斯蒂安·贝尔饰）是华尔街的骄子，炙手可热的股票经纪人，年轻有为的他每天给自己的客户们赚进无数的美元。这么说吧，他绝对是个帮你管钱敛钱的好朋友。 这个年轻的小伙子受过良好的教育，英俊迷人，谈吐风趣幽默。不过，这一切仅在白天有效。当夜幕降临时，黑暗的无边恐怖唤醒了贝特曼双重性格中“devil”的一面。他是一个魔鬼。一个穿着雨衣在大街上踟蹰的魔鬼。贝特曼内心孤寂无靠，他需要一点点东西来刺激一下自己冷漠的感情。 寂寂黑夜。贝特曼将一个个猎物绑架到他的豪华公寓，一点一点折磨，看着鲜血慢慢涌出，猎物痛苦地死去，一种莫名的快感袭击着贝特曼。尤其是坐在那儿，悠闲地抽着雪茄，看着在房间里悬挂摇摆的躯体，贝特曼从未体会过如此的心悸与平静。 贝特曼的双重性格让他终日忙碌。然而罪恶终是无法掩盖，一个冷血的连环杀人案凶手的结局会是怎样，贝特曼找到了心中的天堂 。