健身马架

A. 请问这个健身架子，有什么用，能做什么运动

最上面的是引体向上，下来又软垫的可以练腹部，然后短的，两个握的可以练单杠，手臂什么的。

B. 健身教练马华是怎么死的

马华确因白血病离开人世的。

• 马华母亲说马华是2001年2月得病的，开始主要表现为感冒症状。劝她到医院去看一看，查一下血。华子她说忙，主要是配合中央电视台体育频道《早安中国》栏目，带着俱乐部一位姓张的女学员拍摄“减肥跟踪纪实”节目。

• 过了一阵，华子的感冒症状日渐加重，咳嗽、发烧、嗓子痛、关节痛、腰痛，后来，她身上起了一块块的紫斑，就像碰了磕了一样，现在看来，这就是白血病的征兆，但由于华子以前也经常皮肤过敏，我也没有把这一症状同白血病联系起来。

• 就这么拖了一个多月，华子始终没到医院检查。直到拍完“减肥跟踪纪实”的最后一天，我和她爱人才强行把她带到住地医院，结果发现白血球高，有幼稚细胞。医生觉得情况严重，让她尽快到解放军总医院复查。经301医院确诊，华子患的是急性白血病，也就是血癌，必须马上住院……
  
  马华姨妈说华子当晚就住进301医院，于5月7日转到北京市人民医院陆道培病房。就目前的医学水平，治疗白血病最有效的手段是进行骨髓移植，华子哥哥的骨髓与她的骨髓配型完全吻合，哥哥也随时准备为妹妹做骨髓移植手术，他一直在焦急地等待。但要进行异体骨髓移植必须具备一个条件：患者通过化疗，其体内的幼稚细胞要控制在5％以下。

• 可令我们备感难过的是，华子经过多次化疗，其体内幼稚细胞一直杀不下去，一直没有进行骨髓移植的机会。后来由于抵抗力弱还引发了混合感染，马华出现了间质性肺炎。医院进行抗菌治疗，我们也托人到香港及国外购买相关药物，可由于这种感染本身很难控制，尽管什么药都用了，还是无效。

消息来源于2001年11月1日的金羊网·新闻周刊。

C. 马架是什么意思

马架的意思

基本信息抄：词目：马架 拼音：mǎ jìa 词义：马 架 又称"马叉"。长1-3尺，除握手这一边外，其余三边均可击人。而且四角生钩。运用时，具有棍和钩的特点，既可砸、扫、点、打，又可钩、夹、搅、挂。明朝中叶抗倭时，流行于山东一带沿海地区。

又义：马架 即群架 一个人找一群人和另一群人去打架！

基本解释 ：
1. 〈方〉方言， 2. [small shed;shack]∶小窝棚 3. [tripod]∶用来背东西的三角形的木架。也叫“马架子”
例：
柳青 《创业史》第一部第二二章：“ 任老四 和 冯有义 指拨着其余的人，老师傅似地张罗绑马架。” 周立波 《暴风骤雨》第一部九：“北风呼呼地刮着，把穷人的马架刮得哗啦啦要倒。”

2. 北方人用来背东西的三角形的木架。

D. 怎么提高心理素质，散打和健身可以一起练马

提高心理素质方法
1、把心理素质比较差的几个具体想列出来之后，可以按自己的期望值把这些具体项按照迫切想改善、很想改善、一般想改善进行分类，然后采用逐一突破法，先从迫切想改善的方面着手，然后再逐步去提高。

2、可以先从自己最担心的事情着手，比如害怕在众人面前讲话，越害怕就越要去面对，可以从陌生人交流开始，不一定要说什么有深度的话题，可以从简单的招呼、问候就行，就算一开始还是很害怕很紧张也不要紧，下次还继续这样做，慢慢的就会习惯起来。

3、也可以先从自己认为比较容易的方面开始，这是针对一些承受力差，受不了那么大打击的人，自己只需要稍微一点点的改变就可以做到的，然后再一步一步向高难度挑战，这样的话，可以逐步培养自信，但是可能需要花的时间会有点长。

4、一定要逼着自己离开自己的舒适区，每个人都会有自己舒适区，就是自己感觉到安全和舒服的环境，有的人会躲在家里睡大觉，有的人会一直玩游戏，有的人会追着电视剧看，如果自己想要改变，这个阶段就不要迷恋自己的舒适区，一定要学会走出来，比如之前不喜欢跟同事去唱k，吃饭，下次再有这样的活动时，尽管心理不愿意，也要报名参加，想办法的走出自己的圈子，从而去融入大家的圈子。

5、有时间的话，也可以多看一些能够提高自己心理素质方面的书籍，结合自己的实际情况，借鉴一下前人的方法和经验，也是一个不错的提升心理素质的渠道。

6、做一份“有挑战”的工作，如果自己下定决定要提高自己这方面的心理素质，那不断去实践才是最好的提升方法，可能一开始自己会很难堪和害怕，不过不用担心，只要勇敢跨出去之后，你会发现，人生会因为有挑战而变得美好。

散打和健美都可以一起练。我不在乎体型，并且认为强壮不是块儿大，而是你可以很轻松地完成任何事情。大家训练的最终目的也是为了适应环境，更好生活。如果你练得很笨重，跑都跑不起来，做个稍复杂的动作就满头大汗，这个健美就练得很搞笑。如果你练了散打，好胜心变得格外的强，并且自傲，看不起周围的人，你这散打也是白练了。
没有任何一个人可以掌控自己的身体，身体要成长要衰老是天性，因此不要执着身体变成什么样，你可以做的就是在他成长与衰老的过程中通过训练为他做出一些改观或者延缓他的衰老，因此任何训练都是为了发现生活的道理，为了更好的生活，这就是我说的”适应“，我认为健美，对散打，对瑜伽，任何运动都没有区别，只要做好了其中一件，就可以活的很好。
你在意的不是健美和散打，是在意别人的眼光，去掉这个比较心，你就知道怎么选了。

E. 健身房练肩的黄色架子叫什么有人知道吗

横杠 练什么都行

F. 健身房都有哪些器材

1、哑铃，英文mbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

网络 哑铃

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网络 划船器

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网络 动感单车