『壹』 有低血糖游泳时需要注意、准备什么
1)首先饥饿、疲劳时勿游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。
(2)下水前要做好充分的准备活动，如头前屈、后仰、左右旋转背10～15次以活动颈部；两肩上耸、两臂画圆和做扩胸运动各10～15次以活动肩部、胸部；两腿伸直屈体弯腰双手触脚尖、屈膝屈髋做下蹲、起立交替动作各10～15次以活动膝部；下水前，在池边或岸边先用凉水把四肢及胸腹背部擦湿，以便逐渐适应水中温度。
(3)脚趾运动。其要领是直腿坐于地面，一腿伸直抬起并用手分别反复扳脚趾，以提高脚趾和大小腿后侧肌肉群的柔韧性，防止抽筋现象的发生。
游泳时一旦发生了抽筋，应采取如下急救措施：[夏季游泳要注意的常识]
(1)首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。
(2)如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。
(3)其他部位抽筋时，比方脚趾抽筋时，就要马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。
『贰』 游泳后血糖降低了，可以调药和减药吗
问题分析：
根据你的描述怀疑是高血糖经过游泳后引起血糖降到了，说明运动锻炼对你的血糖高有效果。
意见建议：
建议适当锻炼，经常测血糖，如果持续降低可以慢慢的减降糖药物，还要控制饮食。
『叁』 游泳是否能降血糖
我们都晓得，高血糖是糖尿病患者的并发症之一，但并不是所有血糖高就是糖尿病。但高血糖带来的危害是很严重的，良多糖尿病患者历经千辛万苦寻找治疗高血糖的良方。下面就请专业医师就高血糖的治疗为大家详细介绍。
控制血糖的方法
专业医师告诉我们，临床上糖尿病患者控制高血糖的方法有良多。常见的有：一增加活动量或进行更多的运动锻炼Ⅱ型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就能够有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。二下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。
另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。三调整用药尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，然则当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确能够更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者正在医生的医嘱下进行服用。
适合血糖高患者的运动
日常生活中的所干的家务活是不能替代运动锻炼的，由于家务事情很比较繁杂，琐碎，而运动量有达不到，还容易使人感觉劳累,产生负作用。所以糖尿病要保持日常生活多进行运动的，养成精良运动习惯。切勿偷懒或者用干家务来代替。
专业医师告诉我们，在所有的运动项目中合适糖尿病的运动方式有很多种，常见的是合适糖尿病患者的运动方式有散步、太极拳、快步走，以及节奏较慢的体操等，足够的氧供应还可促使脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的剩余脂肪。所以，有氧运动对病友很合适，尤其是心功能不好的老年人。有氧运动宜循序渐进，可从散步开始，逐渐过渡。属有氧运动的勾当还包括骑自行车、慢跑、跳绳、爬楼梯、游泳、跳舞、健美操等。
众所周知，在糖友进行的日常防治过程中，长时间的体育锻炼是可有效控制血糖的一种方法。通过运动锻炼，体内的热量得到消耗，血糖降低了，胰岛素的使用效力也提高了，机体的代谢功能也得到一定的改善。还可增强心脏及呼吸系统的功能，加强骨骼的强度和骨质密度，并能放松心情、增加体力。
秋季应饮食适量
天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，秋天要特别注意监测餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。
医生建议：秋季饮食过多和过少都不妥当。糖尿病患者秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尽量采用清蒸、清煮、清炖等烹调方式。
同时，糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。血糖波动大的患者，在现有降糖用药方案的基础上，可在医生的指导下加服帮助控糖和防止并发症效果显著的胰岛素增敏剂。
参考资料：
http://www.010yi.com/
http://www.nqzyy.com/
『肆』 空服血糖9.1为什么中午游泳回来低血糖3.9
你好，空腹血糖正常值为3.9到6.1，你的血糖值处于正常值下限，建议避免过度饥饿，应该问题不大。
『伍』 游泳以后血压，血糖会降低吗
血糖会降低
『陆』 每天游泳后，血糖都要高点，怎么回事
俺来猜一个吧……餐后血糖低，游泳消耗比较大，为了防止低血糖，肝糖出来救急了，血糖就被推高了。
『柒』 游泳后低血糖是糖尿病吗
注意吧，多观察血糖
『捌』 为什么游泳后会觉得头晕
游泳后会出现头晕现象原因有:游泳时水温较低,冷水的刺激也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉,再就是当游泳技术水平不太高,神经比较紧张时,颈部肌肉持续收缩继而使头部血管扩张可导致头痛头晕.头晕脑涨多因为游泳时间过长,机体能量消耗过大导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起的.泳池水温过低,如果游泳时间太长,游泳结束后没有及时洗热水澡更换衣服有可能会导致感冒而引起头晕发热的症状.
『玖』 有低血糖游泳时需要注意什么
低血糖说明体内胰岛素分泌过多 游泳时务必要避免少进水 避免水进到身体里 潜水时不能潜太深 我建议低血糖的人最好不要游泳 避免发生危险 本人是科学教师