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5. 伊人专业减肥消费价格贵不贵
还是为你推荐经济的减肥方法吧：
方案如下、
减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。
要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
1.各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
2.简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
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汉口缔美健身中心 汉口唐家墩车站新华下路220号（阳光大厦旁） 8009903888
宏武跆拳道 汉口桥口区区文化馆六楼 8009903888
武汉长青树跆拳道 湖北武汉解放大道武汉体育馆 8009903888
武汉一品跆拳道正道馆 桥口公园旁100米 8009903888
武汉跆拳道尚武社 武汉市民主一街21号江汉区青少年宫（友谊路电信局对面 8009903888
汉口长青树健身房 江汉区武汉体育馆斜对面蓝天雄鹰大厦七楼，电梯直上 8009903888
侨友台球俱乐部 汉口前进一路民主二街54号85859737 8009903888
御龙六合 汉口仁寿路汉宝大厦2楼(26中旁巷内) 8009903888
汉口普菲特健身 澳门路三洋小区29号楼二楼（地税局对面） 8009903888
汉口波斯健身会所 汉口车站路70号车商百货商场五楼 8009903888
汉口龙琪女子专业形体健美俱乐部 硚口区汉口解放大道571号宜韵大厦三楼 8009903888
汉口中体倍力健身房(解放大道店) 硚口区解放大道386# 8009903888
汉口长青树健身健美俱乐部 硚口区航空路汉口武汉体育馆内 8009903888
湖北大韩松骨休闲健身 汉口常青花园中环西路综合楼四楼 8009903888
腾龙跆拳道馆 武汉市古田四路新特药四楼 8009903888
腾龙跆拳道馆 武汉市古田二路车站旁，同济堂药店背后 8009903888
湖北健丰保龄球康乐有限公司 汉市汉口汉口火车站广场东侧东方商都 8009903888
健丰保龄球馆 江汉区汉口火车站东侧东方商都三层 8009903888
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东方大酒店健身中心 武汉发展大道185号 8009903888
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常青花园索非亚健身中心 武汉市江汉区常青花园里边 8009903888
8. 宣武区哪有便宜点的健身房、给个地址和电话
天桥啊，德云社旁边，一个月50块钱的卡