1. 改编饮食习惯健身多久会改变体重
三到六个月
2. 一部讲述几个健美男绑架一个富豪的影片，欧美片
《付出与收获》是由迈克尔·贝执导的动作剧情片，马克·沃尔伯格、道专恩·强森、艾德·哈里属斯、托尼·夏尔赫布领衔主演。影片于2013年4月26日在美国上映。根据健美先生的真实故事改编而成，
影片又名《健男抢钱团》，根据真实事件改编，讲述一位建身房教练偶识一长期健身的暴发户，于是拉拢另外两位健身达人合谋绑架勒索案，以借机发财过上等人生活，三人在状况百出的情况下勉强使得计划成功；然而在这之后他们又阴差阳错地犯下谋杀罪，与此同时前一位死里逃生的受害者雇佣了私家侦探追踪他们，导致三人最终被警方捉获。
3. 老年人健身球操改编版
一、确定风格,搜集素材,组合动作搭起架子:自编套路首先应根据参赛人员的年龄、身体状内况、技术特点、运容动能力来确定套路的风格和音乐的风格。动作的风格必须和音乐的风格协调一致,将体操动作艺术化,舞蹈动作体操化,使音、体、舞、美有机地结合。
4. 健身性健美操运动的创编原则是什么
（一）、全面性原则
全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是 健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：
〈一〉身体各部位活动的全面性
为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集体参与运动，使身体各部位的肌肉、关节、韧带及内脏器官得到全面锻炼。
成套健身健美操的动作一般包括头、颈、肩、胸、腰、髋、腹、背和上下肢的运动，有意识地、科学合理地使用各关节的各种运动形式，如头颈的屈、伸、转、绕、绕环，肩部的提、沉、收、展、绕及绕环，胸部的含、展、平移和振胸，躯干的屈、伸、转、倾、绕、绕环，髋部的顶、提、摆、绕、绕环，上肢的屈、伸、举、振、摆、绕、绕环，下肢的屈、伸、举、摆、踢及各种基本步伐的走、跑、跳等动作，以促进肌力的增强，提高心肺功能。创编时还应注意，保持人体左右两侧动作的对称性，使人体匀称、和谐、全面地发展。
〈二〉动作时空变化的丰富性
健美操动作是在一定的时间、空间中进行的，特的时间表象（速度、频率、持续时间）和空间表象（方向、路线、幅度、李良）的变化丰富与否直接影响健美操对人体锻炼的效果。因此创编健身健美操时应当考虑动作的方向有上下、左右、前后、斜向等变化，动作的路线应当有长短、曲直的搭配，动作的幅度、速度、力量方向有大小、快慢、强弱的对比。动作时空变化的丰富有助于改善神经系统功能状况，通过改变运动位置、方向、节奏、路线以影响不同的肌肉群，通过单一动作和复合性动作的变化来培养人体的协调性，提高关节的灵活性。
（二）、针对性原则
健身健美操的创编主要针对不同的目的任务，锻炼者的年龄、性别以及场地器材等情况和特点，使创编切合实际，有所侧重，有的放矢，以取得实效。
坚持针对性的原则主要体现在以下几方面：
〈一〉根据任务创编
健身健美操根据不同的锻炼任务，表演或比赛进行创编，在创编时动作的选择和量的分配可视任务有所侧重。例如：
1、为培养正确的身体姿态所创编的形体健美操，就要选择比较规范的动作和优美的姿态及造型，系统地设计整个套路。
2、为防治职业病创编的医疗保健操，就要考虑长期处于某种姿势而造成身体某部位不易活动到的地方，选择动作时要多设计一些增加局部活动量的动作和伸拉动作，以便改善和防治不良姿势造成的疾病。
3、为发展下肢力量和增加心肺功能而创编的素质练习操时，则要多创编一些走、跑、跳跃的动作，并且变换节奏、速度以调节运动负荷，增加心肺功能的活动量。
4、要创编以健身为主的大众有氧操，就要考虑身体各部位的运动，并有序地安排动作形成的规律，达到全方位锻炼的目的。
5、如为表演或比赛创编的健美操，就要考虑创编一些表演性强的，能增加气氛的动作和体现人体力量、柔韧、协调、节奏感、表现力等综合能力方面的动作，以及配合、托举、交流等动作。
〈二〉因人而异创编
不同年龄、性别、职业、身体状况、运动水平、文化层次的练习者对健身健美操的需求、爱好及接受能力都有所不同。因此，在创编时要根据不同对象的生理、心理特点在操的内容、风格、速度、难度以及运动负荷等方面有所区别。例如，创编儿童健美操时，应选择一些欢快、活泼、造型美观具有儿童特点的动作，还可采用一些游戏性质的内容和模仿性的动作，以提高儿童的兴趣。既适合儿童的心理特点，又能达到锻炼的目的。还要根据少年儿童生长发育的生理特点选择一些有利于形成少年儿童的正确姿势，发展腰背肌及上肢和下肢等主要肌群力量的动作，有利于促进少年儿童身体的正常发育，增强体质，增进健康。
创编青年健美操时，应选择健美大方、积极向上、充满活力、体现时代特征，富有艺术性和表现力强的动作。且动作幅度大，力度强，速度快，运动负荷较大，并配以明快动听、节奏强劲的音乐，使其达到具有明显锻炼价值的动作。在创编女子健美操时，应选择柔美大方、刚柔相济小关节活动较丰富的动作和一些舞蹈性强的操化动作，以展示女子矫健身姿和协调灵活的特点。同时还要特别注意创编一些发展腰腹肌力量的动作。在创编男子健美操时要选择一些能体现男子阳刚之气，豪迈奔放，力度感强，能展示男子强壮体魄的健美造型动作及跳跃动作。
来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f27ffbf0100dpfg.html) - 健身健美操创编的原则_沁水百合_新浪博客
创编老年健美操时，应选择一些动作简单易学，幅度小，速度缓慢的摆动、弹性和伸拉动作，以利于肢体关节的运动，达到开阔胸怀、振奋精神、舒展筋骨、延缓衰老、延年益寿的目的。
〈三〉因地制宜的创编
健身健美操的创编除要针对不同的任务和对象外，还要考虑场地器材等实际条件，如没有室内或良好的地面条件，不宜创编更多的地面动作。若具备一定的器材设备，还可创编一些轻器械健美操，以增加运动负荷，增强肌力，丰富操的内容，变化创编形式，增强锻炼的效果。常用的健身健美操练习器材有哑铃、花球、银环、沙锤、实心球、体操棍、拉力皮条、踏板、椅子和垫子等。
（三）、合理性原则
健身健美操更注重身体锻炼的实效性，而一套健身健美操的锻炼功效首先取决于该操动作的选编、动作顺序的设计和运动负荷的合理安排。因此，合理性原则是体现健身健美操科学性，从而取得锻炼实效的一项重要原则，坚持合理性原则主要体现在：
〈一〉合理选编动作
健身健美操动作的选择是有益于健康，尊重人体的自然发展规律，安全可靠而不易造成损伤的动作。选择不同的动作，对身体的影响程度则不同。因此，在创编每节操时要注意选择对完成该节锻炼任务有切实作用的动作，突出某节操的特点。如果每节操的动作都能使人体的某些部位得到充分的运动，那么整套操对人体的锻炼就会全面充分，切实有效。
〈二〉合理设计动作的顺序
根据人体运动的生理规律，成套健身健美操的动作设计一般分为三个部分。第一部分为准备部分，常以深呼吸运动和伸展动作为主，使身体各系统和肌肉、关节进入工作状态。其目的是加深呼吸，调动机体为进入应有的运动强度做准备。第二部分为基本部分。主要针对身体各部位的练习，一般由人体远离心脏的肢体、白头或足开始逐渐过渡到肩、胸、腰、髋、躯干和上下肢参与的全身运动。身体运动由局部到整体，动作速度由慢到快，动作的幅度由小到大，动作的强度由弱到强，高潮在跳跃运动。这一部分的目的主要是加大运动负荷，通过耗能而减脂，提高人体运动的基本素质，使身体各部位及内脏器官得到锻炼。第三部分为结束部分。一般为整理放松和踏步调整，常以深呼吸和速度缓慢的伸拉动作为主，其目的是放松机体，逐渐降低运动负荷，使心率逐渐恢复到安静状态。
〈三〉合理安排运动负荷
健身健美操运动的总时间可根据任务、对象和要求来安排，一般成套健身健美操的时间为3--5分钟，比赛要求的时间为2分30秒至3分，而健身中心的有氧健身操一般为30分钟到45分钟，无论哪种健身操都要严格地把运动负荷控制在中小强度，使之确保运动当中的呼吸供氧。为了有效地达到最佳锻炼价值，运动强度应当符合健身指标区的要求，根据日本神户女子大学外园一仁教授在《关于长寿与健身，增强体质新理论》一文中把心率作为衡量运动负荷的一种方法，把同年龄组运动最高心率和实际运动心率进行比较，划分为三个强度区(见第一章表1--2)当运动者的心率达到同年龄组最高平均心率的60％-80％时为健身指标区；当练习者心率值达到80％以上则为运动强度的强化训练区，运动强度大，影响身体运动就更剧烈；若心率值在60％以下属消遣活动区，只起到一般活动的作用。
健身健美操运动负荷的安排还应符合人体运动的生理曲线要求，使心率变化由低向高逐渐呈波浪式上升，随之慢慢下降，逐渐恢复到安静状态
运动负荷受下列因素影响，运动速度、动作频率、重复次数、时间长短、动作幅度、肌肉的用力程度等。相同的时间内，动作的速度越快，重复次数越多，频率越快，幅度越大，则肌肉用力越大，强度也就越大，反之则越小。
（四）艺术性原则
健美操是一项结合了体操、舞蹈、音乐等项目特点的综合性体育锻炼项目，它吸收了新的舞蹈与舞蹈中独特的动作并加以改编形成了风格各异、形式独特的健美操，它之所以很快被人们接受，正是来源于它独有的艺术魅力和健身的实效性。使人从中得到一种极大的乐趣，坚持艺术性原则主要体现在以下几方面：
〈一〉音乐选配的艺术性
音乐是健美操的灵魂，它影响着操的风格、结构速度、节奏及成套的效果，音乐选配得好，容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此，在选配音乐时应注意音乐要与操的风格统一。音乐的旋律要动听，力求新颖，富于变化，节奏鲜明，强劲有力，具有时代感。以利增强动作的力度和表演效果，有时可选择具有民族风格特点的音乐，使其更好地体现民族文化。
〈二〉动作设计的艺术性
健身健美操的动作设计应符合健身美的特点，既要体现健康有力度的动作，又要体现优美的舞姿和造型，在成套动作设计中，要注意选用舞蹈动作的风格尽可能统一，同时还要注意舞蹈动作应与健美操的特点相结合，动作的特点应热情奔放，清晰有力，富有特色，动作与动作的连接自然流畅、巧妙，切忌杂乱无章。
〈三〉队形变化的艺术性
如果说一套动作的灵魂是音乐，动作是它的骨架，那么其队形图案的变化则是它的肌肉和韧带。新颖多变的队形变化会使成套动作充满生气，丰富多彩，提高成套动作的表演效果。但是也不能盲目追求队形的多变而忽视整体的动作特点。在编排队形变化时，要根据整体的动作特点，掌握好队形变化的角度、路线、顺序，动作安排的合理程度以及动作之间的衔接，队形之间的衔接都要给人一种自然、流畅、巧妙、新颖的感觉，以争取成套动作的最佳效果。
集体健美操的队形包括入场队形、表演队形和退场队形。在健美操的表演和比赛中表演队形是主体部分，一般多采用各种移动，走、跑、跳的动作来完成。通过多种多样、丰富多彩的队形变换，形成优美的主体图案，为整套操增添气氛。队形变化要求快速、整齐、自然、准确，一般常用的队形有横排、纵队、斜排、八字形、丁字形、十字形、交叉形、井字形、圆形、方形(长方形)、菱形、梯形、三角形和各种对称或不对称队形以及综合队形等。
5. 有一个健身操，是欧美的，各种舞蹈改编的，很动感，后面一大群人那种。
确实有~~~~~~~~~
6. 有个电影，外国的，是根据真实故事改编的，三个健身教练绑架有钱人，那个电影叫什么
《付出与收获》根据健美先生的真实故事改编而成，马克和岩石饰演的两位健美先生无辜卷入了一场敲诈勒索的勾当，可阴差阳错竟然演变成了绑票谋杀案，又叫健男抢钱团
7. 改编小苹果旋律的健身歌词
我拿到一张卷子
然后写上了名字
今天是个伟大日子
选择不会就选B
听力不懂都蒙内D
就算不会不能空题
变成学霸燃烧自容己只为照亮
你把我会的全部写上 只要你欢喜
你让我每次复习都变得有意义
时间虽短爱你永远不离不弃
你是我的小呀小期末
怎么复习都不嫌够
每天晚上都奋斗到两三点钟
只剩下憔悴的我 我我我我我
你是我的小呀小期末
就像天边最美的云朵
考试又来到了
题铺满书桌
记了公式就不挂科
从不觉得你敷衍
你的一切都善变
有你的每天都不闲
有你白天刷试卷
有你黑夜灯不灭
只想一睹你的容颜
上个假期只是觉得你还很遥远
开学和你相望在那幸福的两边
期中默默从旁走过只是一眨眼
现在与你相遇觉得更加温暖
你是我的小呀小期末
怎么复习都不嫌够
每天晚上都奋斗到两三点钟
只剩下憔悴的我 我我我我我
你是我的小呀小期末
就像天边最美的云朵
考试又来到了
题铺满书桌
记了公式就不挂科
你是我的小呀小期末
怎么得分都不嫌多
红红的对勾儿温暖我的心窝
保佑我每科都过 过过过过过
你是我的小呀小期末怎么
辛苦都是值得
假期又来到了
开始吃吃喝喝
美好生活就来次够
8. 极品健身邦第1季 是 由小说改编的么
极品健身邦
共12集
播出时间：2016年12月10日
类型：网络剧/喜剧/情感/现代/青春
主演：李景涛 阴珉 廖语辰 付一桐 文晓妮 郝婷婷
9. 一个男健身后叫妓女然后杀死了妓女柜子里还有很多女的尸体是什么电影
《美国精神病人》复
概述帕特里制克·贝特曼（克里斯蒂安·贝尔饰）是华尔街的骄子，炙手可热的股票经纪人，年轻有为的他每天给自己的客户们赚进无数的美元。这么说吧，他绝对是个帮你管钱敛钱的好朋友。 这个年轻的小伙子受过良好的教育，英俊迷人，谈吐风趣幽默。不过，这一切仅在白天有效。当夜幕降临时，黑暗的无边恐怖唤醒了贝特曼双重性格中“devil”的一面。他是一个魔鬼。一个穿着雨衣在大街上踟蹰的魔鬼。贝特曼内心孤寂无靠，他需要一点点东西来刺激一下自己冷漠的感情。 寂寂黑夜。贝特曼将一个个猎物绑架到他的豪华公寓，一点一点折磨，看着鲜血慢慢涌出，猎物痛苦地死去，一种莫名的快感袭击着贝特曼。尤其是坐在那儿，悠闲地抽着雪茄，看着在房间里悬挂摇摆的躯体，贝特曼从未体会过如此的心悸与平静。 贝特曼的双重性格让他终日忙碌。然而罪恶终是无法掩盖，一个冷血的连环杀人案凶手的结局会是怎样，贝特曼找到了心中的天堂 。