❶ 健身时肩关节会响并且刺痛，是怎么回事
我以前也是这样 只要做俯卧撑 肩关节就向 坚持话还会疼，不过现在好了 还好懂点医学常识
关节发出响声是 关节用力关节摩擦发出的声音，经常的这样会影响关节的健康，要减轻重量，平时做一些 拉伸筋骨的运动，运动前热身大幅度的活动关节，
❷ 健身的时候肩膀关节有声音是为什么
活动运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
多活动
❸ 我健身时候肩的那个部位的骨头嘎嘎响怎么回事以前不响就今天开始响了
我的也是 ，但是我还是没有找到答案
但是训练的时候 用得重量小一些 就没有这么明显
还有就是 做好准备运动，多做拉伸的话 会减轻一些。
❹ 健身时做肩部锻炼时，可以听到肩关节嗒嗒嗒的响是怎么回事
没有做好热身运动，导致肩关节里面润滑液太少，是关节间摩擦发出的声音。下次好好做热身就没有问题了。
❺ 健身时肩关节出现响声并伴随疼痛，应该怎么解决
应该是你的热身工作没做好，关节没有彻底拉开，导致扯到经脉
❻ 健身一段时间后手臂一抬起来肩膀会响怎么回事
可能是肩关节夹挤 多练肩袖肌群
❼ 为什么两只肩膀在健身时总是咔咔响，不疼，也没什么影响，就是总是响。怎么回事。
正常，就像握手指会响一样