健身有屁用

1. 在健身房锻炼想放屁怎么办

不会去 WC 啊

2. 健身爱放屁是怎么回事

开始锻炼身体的前几周，新陈代谢会明显加快，放屁，上厕所相对频繁都是正常的。

3. 有点烦，健身真的没用么

健身是对自己健康的投资，投入越多收获越多，当你精力充沛的工作生活时，那些不健身不运动的人可能正忍受着病痛的折磨。加油＾0＾~

4. 健身这段时间老放屁

很专业的回答你，屁到底是什么成分构成的?

仔细分析，屁含有400种成分。令人颇感惊讶的是，做这方面研究的是美国太空总署。他们在进行阿波罗计划时，曾针对“屁”展开研究。

一般人或许会认为，美国太空总署与屁产生关联，实在令人匪夷所思。但是，这对太

空船内部的安全管理，却是非常重要的安全问题。

如果太空人的屁含有可燃性气体，而不加以妥善处理，说不定会在某种情况下点燃屁中的气体，以致在太空船中引起爆炸或火灾。

此外，太空船是个无法轻易调节空气的密闭空间。所以，太空人可能会因为自己的屁而中毒。

屁中是否含有会爆炸的气体?美国太空总署曾认真研究过屁的成分!

因此，太空总署经过仔细调查的结果，发现屁里面含有400种成分。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭原因的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来，也只占屁量的不到1%。

在气体成分中，除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。

人的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，只要含有恶臭的气体就会觉得屁非常臭。

(以上由美国太空总署研究提供报告)

屁的形成，主要是吃进太多碳水化合物，肠中的细菌无法消受，产生气体（gas），它是形成屁的重要物质。研究证实成年男性的屁平均有一百一十立方公厘气体（约半个茶杯），成年女性的屁平均只有八十立方公厘（约三分之一茶杯），不是重男轻女，而是男重女 轻；以每天「排气」十次计，男性制造的气体重三十八盎斯、女性的二十七盎斯。
那你的问题是为什么呢？
1: 你的锻炼有效果了
2：你肯定不是天天都去锻炼
3：你的饮食上有问题
健身很消耗体力。所以要均衡营养才行。多吃蔬菜，补充维生素，维生素会加速肠胃蠕动的。这样就不会放屁了...
祝你健身愉快！

5. 健身的人经常会遇到“蛋白屁”的尴尬，怎么去避免它

所谓的蛋白屁就是在运动过程中放的屁，经常运动的人都知道，放弃是没有办法控制的，根本身不由己，甚至有时候屎尿都无法控制。

但是运动过程中的屁多这是很正常的事情，人在运动的时候整个身体都在运动，肠胃也会随着身体的摆动也在运动过程中，肠胃的蠕动势必会造成肠道内的气体向下排出，这个时候屁就产生了。

其实建议大家正常放屁，憋着是会憋坏身体的，毕竟在运动的场合，大家都会放屁的，也会理解放屁人的那种心情，所以便不会觉得尴尬了。

6. 兄弟们会经常在健身房放屁么

屁多可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、内胆、胰容疾病等等。
搞健身健美的人多屁，是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、奶类、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
蛋白质大量摄入都会有这种状况的,有些人对乳糖(或半乳糖)过敏,所以吃较多的蛋白粉就会拉稀。

7. 超强健身的人放屁也很多吗

这您都知道啊！不抄过您袭说的还真对。因为他们为了更快更多的增加肌肉，往往会服用大量的蛋白质。
肠道里的有益菌群也需要特殊的营养物质才能繁殖生长，其中一种叫做“大豆低聚糖”的多糖类物质，人体不能直接吸收利用（人类只能利用单糖物质），而肠道内的有益菌群却能十分有效的分解利用这种物质以促进自身的繁殖和生长。以大豆为原料生产的蛋白质产品，富含这种“低聚糖”物质，由此为肠道内的有益菌群提供了充足的营养，因此会造成放屁多的现象就不足为奇了。

8. 兄弟们你们健身的时候有屁会放出来吗

有，很tm尴尬，但别人不会说，因为你这真是不小心崩出来的。

9. 健身时放屁特别多

我觉得是不是你从健身开始，饮食上发生了改变。比如豆类，薯类，高蛋白的东西吃得多了，蔬果吃得少了？

10. 经常在健身房健身的哥们想放屁了都是立马放出来么

古语说：屁者，屁也，五谷杂粮也，宁让在人前丢丑，不让它冷气攻心。健身回房嘛，就答是为了健身去的，健身就是要释放，健身排气是正常现象，说明收到效果了。如果只是一味怕丢丑，把屁一直憋在肚子里，反而对身体不利啊。