⑴ 怎样下载三十八节健身操
通过网络视频搜索，或者在优酷视频搜索也可以，有提示缓存的，就点击下载了。
⑵ 三十八节医疗健身操腰间盘突出的人可以做吗请问
这种健身操对任何人都是可以起到保健作用的，但是要脱患者发病期间或者恢复期间是不宜做这种活动的。否则可以引起病情加重的。