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江苏健身教练

发布时间:2021-01-27 23:21:48

⑴ 江苏地区,健身教练一个月多少钱

4000元左右

⑵ 江苏健身教练证怎么考

国职证书最新报考条件
1. 初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2.中级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
(3)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3.高级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
考试内容分为 理论,体能和实操
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试,一共120分钟,考试题数200题,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。 
女生是15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午,主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格
(1)、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
(2)、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
(3)、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
希望对您有所帮助,望采纳

⑶ 江苏健身教练培训,江苏哪里学健身教练

应该没有, 就算有也不会很专业。你要是打算以后长期在健身行业发展,建议你还是去北京系统的学习一段时间吧。

⑷ 江苏怎么才能当健身教练

参加专业健身教练培训,考取国家健身教练职业资格,掌握专业健身教练知识技能

⑸ 江苏哪里可以考取健身教练资格证

首先大家要认清楚现在行业健身教练证书种类很多
很多地方是可以颁发证书,但专都是自己印制的属
不是国家颁发的,并不是国家认可的证书
目前江苏地区颁发国家证书的是在泰州中 力健身学院那边
是作为国家体育总局在江苏的指定培训考核地点

⑹ 江苏做健身教练需要多久可以上岗

培训1—3个月,然后可以考取体育总局健身教练职业资格证书,具体可以咨询华体健身教练培训学院老师

⑺ 江苏国职健身教练成绩多久公布

考完以后正常1个半月左右能在国家体育总局官网上查询到成绩

⑻ 江苏健身教练都是全职吗

健身教练都是全职,没有兼职的,健身教练上课的时间不固定,没有课的时候还要干巡场的工作,不可能让你兼职的。

⑼ 江苏地区现请个私人健身教练要多少钱指减肥教练

我建议减肥还是不要吃减肥药或者减肥茶,因为减肥药或减肥茶有一定的副作用的回。
会对体内的分泌答系统和肠胃系统有一定的伤害。
就算吃减肥药减下来,也是一身病了。
我建议采用比较科学且安全的减肥方法。
比如做一个运动计划和饮食控制计划。
下面是我个人小小的减肥计划建议:
1:饮食方面要控制,不能一些油腻的食物。可以多吃一些蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶等等。运动前后要注意下营养的补充和搭配。
2:运动计划得看自己的承受量,开始可以先从跑步开始,每天早上有时间的话先跑半个小时,平常有空可以做一些仰卧起坐或者深蹲,晚上吃饭后半小时再进行半小时的慢跑消化,晚上9:00之后尽量进行激烈运动,不然对睡眠影响很大的。
其实,最主要的是要有耐心,要坚持,不要半途而废。
以上这是我个人的小小建议,祝你减肥成功,希望能帮到你。

⑽ 江苏国职健身教练证怎么考

现在的健身教练来国职自培训考试入口比较多,在江苏基本上每个市都有自己的国职培训基地,这个可以到网上搜索一下。

健身教练国职报名考试要求:

  1. 必须参加国家体育总局组织的健身教练培训课程,时间 为7天。

  2. 报名需要年满16周岁

  3. 没有犯罪记录

  4. 没有传染性疾病

  5. 没有不良嗜好

  6. 没有运动性障碍

这个是官方给出的报名条件,其实满足以上条件了之后只是有了报名资格,但是如果你真的想要从事这一行业,最重要的还是要对这个行业有爱好,真正的喜欢这个行业才能够深入的钻研。也只有真正的喜欢这个行业才能够长久的坚持下来。

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