健身滑轮器

1. 轴承健腹轮腹肌轮滚轮健身器有用吗

不管是什么健身器材，效果都是有的，方法很重要，仪器的效果有多少，还得和别人多多交流

2. 健身房器械专用的轴承滑轮有什么用

帮你问过赛玛了，因为是应对健身房高强度使用的，所以使用强度和耐磨性有加强，并且都会配上滑轮罩使钢丝不易脱落，这样子滑轮运动也就更流畅看起来又看好的。求采纳

3. 健身滑轮器适合14岁的男孩子

挺适合

4. 健身器材的滚轮什么意思 作用

你的问题太笼统了！
健身器材：分保健类和运动类！
保健类：滚轮
一种是按摩器材移动的时候需要借助的轮子（所谓滚轮）
第二是按摩器材的触手 都是滚轮式的！
运动类：
由于器材的庞大厚重 移动不是很方便，所以厂家
都会安置一些 轮子用来移动之用！所谓滚轮！

5. 健身器材滚滑轮使用方法

它能锻炼背阔肌，斜方肌，三角肌，肱二头肌，这个器械用法同，针对的肌肉群就不同，问一下教练最好，教练告诉你什么动作锻炼什么肌肉，你就要找感觉，用那块肌肉来发力。这个器械的名字应该是高拉滑轮训练机

6. 健身滚轮能锻炼腹肌吗

向前滚轮，而后运用腹部力量回归原位。也可站立进行，不过此种难度较大。腹肌滚轮是腹肌健身人士常用的一种器械，它以结构简单、应用方便,效果明显著称。

想要完美的腹肌，要重点练习下腹部肌肉，也要兼顾腹外肌。 下腹部练习可以通过 坐姿举腿，双杠举腿，单杠举腿，若感觉难度大可以曲腿做，感觉刺激不到，可以加负重。但要注意一定要用腹肌发力，不要借力，坐下来感觉到腹肌有明显的酸痛才有效。

1、面壁式腹肌滚轮的用法操作方式：手持腹肌滚轮面向墙壁，双手平举轮子沿墙壁向上推动，同时身体随着轮子的推动向上延伸，到达极限时再慢慢恢复到起初的姿势，如此反复的训练即可。或者将身体背向墙壁双手举起腹肌滚轮，然后将滚轮在墙壁上来回推动，身体并随之拉伸到最大限度，反复操作即可。锻炼部位：面壁式腹肌滚轮主要用来锻炼上身肩部、胸部，是初学者入门时最容易上手的一个动作。温馨提示：不过这种腹肌训练方式对腹肌帮助不大，但适宜最初开始训练的肥胖人群。

7. 健身器材那个很像“滑轮”的叫什么

刘畊宏啊。他写过一本健身书，就推荐了这个器材。

然后我就买了这个东西

它叫健腹器或者健腹轮

我买的是这种黄色的，能组装

8. 万向腹肌盘健腹轮腹肌轮收腹健身器滚轮怎么用

健腹轮是一种结构简单、应用方便,效果明显的减腹工具,使用健腹轮可以在家里做健腹运动，效果比传统的仰卧起坐好得多。

使用方法如下：（图示）

1、首先从跪姿动作开始，双膝着地，把健腹轮拿在手中。然后吸气，让背部呈一定弧度弯曲到最大程度，尽量绷紧你的臀部和收紧下巴。使得臀部（和大腿）保持与地面垂直状态。在这个动作中，臀部绝对不可以向后翘得太高，或着是背部向下凹陷太大。

9. 健身器滑轮哪款好

你是要练轮滑吗？是想问哪款鞋好？
如果你是纯粹的新手一双开火就够了，也不贵很便宜。如果发现你有兴趣想学想认真的联系轮滑乐秀RX系列也都可以，在练习一段时间你就自己也知道该买什么样的鞋了。
一开始不用买特别贵的，因为确实是没意义，作为新手你也感受不到一双鞋给你的反馈。所以新手买便宜实惠的就可以。健身的话，你轮滑是出于锻炼身体而轮滑的话，也不太建议。轮滑需要的是长久的认真坚持和一往无前的热忱。所以你想轮滑健身的话你一定对轮滑认真与坚持。健身的话还是建议跑步和打球什么的，健身房也可以。
望采纳。