① 适合早期孕妇的运动都有哪些
游泳。游泳也是孕复妇非制常适合的方式。有一个模特是怀孕期间保持游泳的好习惯，所以即使在孕晚期，身体仍然非常好，只是肚子很大，身上别的地方都没有其他赘肉。而且孕妇平常走路的时候，觉得很累的，但是在水里，就会觉得很舒服，因为水的浮力托着整个身体。
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③ 有没有很慢的有氧健身操视频越慢越好
郑多燕的就不是很快，如果还觉得跟不上，美丽芭蕾也不错。
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《郑多燕减制肥天书》
第一集、郑多燕健身球健身（8集版）
第二集、郑多燕健身垫健身（8集版）
第三集、郑多燕瘦腿瘦肩操（8集版）
第四集、郑多燕塑身运动（8集版）
第五集、郑多燕舞蹈健身（8集版）
第六集、郑多燕哑铃健身（8集版）
第七集、郑多燕腰部运动（8集版）
第八集、郑多燕有氧健身操（8集版）
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⑥ 有氧健身操视频下载
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
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⑩ 孕妇4到5个月可以跳有氧呼吸健身操
看个人情况啦