⑴ 大米稀饭对于健身来说有什么弊端
您好，大米稀饭主要是淀粉，健身的话最好多吃点肉，蛋白质对健身很有好处的。幸运叶子体育祝您生活愉快~请采纳~
⑵ 健身后晚饭吃稀饭会胖吗
不会，因为稀饭水分多。达到节食目的，不过必要的维生素，蛋白质需要的
⑶ 健身操后晚上可以吃稀饭或者面条吗
建议晚上做完运动后就不要吃主食了，是在饿可以吃个水果，不然就没什么效果了。
⑷ 健身能喝稀饭吗
请问大家是这样的吗?到底喝稀饭对胃有没有好处? 他是慢性胃炎. 别扯没用的，那么复杂能做到的有几个？我说点实际的吧：首先可以吃自己想吃的，
⑸ 健身去脂吃干饭好还是稀饭好
看季节，和环境。当然也分人。夏天和冬天晚上吃稀饭好。小孩和老人回晚上吃稀饭答好。有的身体比较湿（这里指中医中的湿热）吃干饭好，有的人肝火比较旺盛吃稀饭好，有的人肾虚热不能吃稀饭！所以说没有最好，只有适合。那些很果断说吃稀饭好，以及说吃干饭好的，只是从自身角度出发。你自己依照自己情况来吧。还有不要总是吃一种，可以一三五吃稀饭，二四六吃干饭，搭配吃最健康。望采纳，祝您身体健康~~~^-^
⑹ 如果一个200斤的胖子，每天三顿只吃稀饭，而且每天在健身房运动1个半小时，这样下来一个月能瘦多少斤
这样子去控制体重，一个月，可以瘦8到10斤的，不过，前三个月，会瘦的快，后几个月，相对瘦的慢些，因为人的机体，会逐渐产生适应能力的～
⑺ 一周去两次健身房，每次锻炼两小时，每天过下午三点半后不吃任何东西，早餐吃稀饭和青菜，中午三点吃，如
猜你应该来是个女生源吧，我的建议是不要只吃青菜和稀饭，如果要减脂，应该多从运动方式下手，而不是不吃饭。事实上，你应该多摄入含蛋白质的食物，例如牛肉。
如果按你这么干，摄入营养跟不上，很有可能会物极必反，就是身体机能会出问题。
而且不一定要去健身房才能减肥，我建议你每天晚上抽出半个小时去慢跑，我是晚上慢跑4km，不算很多，但是达到出汗的目的就可以了，主要是坚持。
保证正常三餐，特别是早餐，然后每天跑步，偶尔去健身房，祝愿你减脂成功（我觉得得用1个多月）
⑻ 健身房遇到一个绝世美女，好稀饭她…可是自己不会说话，不敢搭讪
看样子，你看到她，你很不自信，如你与她的差距太大，你最好还是不要搭讪，就当一朵鲜花欣赏就好！这样的美女，背后可能会有很多人惦记。
⑼ 健身操后晚上可以吃稀饭或者面条吗
没问题的，可以少吃点，但不要过多。健身操后稍有疲劳感，为了补充可以少吃一点东西。最好是水果之类。也可以少食一点稀饭和面条。
⑽ 健身吃稀饭兔子肉豆腐乳合适吗
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食