裸体健身

㈡ 男生去健身房赤裸上身可以理解，但是为什么有的女生也穿的很暴露呢

首先，我们要定义女生要什么样的穿着才算暴露？其次，为什么说男生上半身裸露可以理解，而女生穿着暴露就没法理解呢？先解决男生上半身裸露可以理解的问题，原因不外乎就是方便锻炼，体现男性荷尔蒙。

健身最主要的是锻炼自己，不是锻炼别人。所以应该降低对他人的关注度，减少对他人没必要的要求。女生怎么穿着和男生一样都是根据自己的需求来的，不管是为了显示身材，还是为了方便锻炼等等，我们都没有必要过多地进行议论。相信那些坚持锻炼自身的人，在一段时间后一定会有明显的变化。在健身房过多关注他人的行为，反而有可能会丧失健身的乐趣。

㈢ 荷兰有一家裸体健身房，老板的初衷是什么

首先这样一家独具特色的健身房肯定比普通的健身房更加吸引眼球，健身本来就是比较崇尚身体肌肉的魅力，赤裸身体更加能展现健身的魅力，而且没有衣服的束缚，能够由外到内彻底地保持放松的状态，缓解现代社会工作的压力。当然初衷可能是为了不让健身倒闭想出来的办法，毕竟是首创，肯定能够让健身房受益。

当然，全裸健身房也并不强迫你说男女必须一起练。他们将场地分成三个区域：男性专场，女性专场和男女混合场。而如果有的女性有些放不开，也可以穿着内衣，主要还是尊重她们自己的意愿。其实他们还有另外的规定来保护会员隐私：外人是绝对无法进入的。

㈣ 为什么男士去健身房不要赤裸

1. 首先男士雄性荷尔蒙比较多，部分男士排汗不好，身体会有异味，对周边的人会有影响。

2. 部分男士去健身房本身就是为了个好身材，所以一身肥肉赤裸非常影响形象。

3. 健身房为了让每个会员都有个好的健身环境，也是禁止的。

4. 很多女士非常不喜欢见到男士赤裸，同时也间接影响到健身房的生意及形象。
   

㈤ 本人身高179、体重86公斤，裸体称的，现在想健身减肥！主要肚子肉多，健身是全身的，不可能会简单瘦

详细的吗？其实每个人不一样，具体情况当然也要视自己而定啦，减肥一定要坚持（看哪里想减就要加强哪里，但是全身都要的），然后是饮食起居这些也有影响的，至于吃哪些就不详细说了，看你喜欢怎么吃（不是喜欢啥吃啥，个人口味吧），不要急于求成，我以前超胖的，花了好几年才瘦下来。所以凡事要多靠自己，你会成功的。加油！

㈥ abby有氧运动裸体健身好看么

您好！！器械训练属于无氧运动,跑步属于有氧运动,首先我们来分清有氧和无氧的区别:所谓的有氧与无氧的区别在于它们代谢的产物不同!一般来说人们区分是否是有氧运动都是看时间,那是不太全面的说法!专业区分是否是有氧运动在于,运动时代谢的产物不同而区分,在我们开始做运动的时候身体开始把一部分物质转化为能量来提供运动所需要的动能,这个过程分为三个阶段:在运动开始到15秒时身体以ATP(三磷酸腺苷)做为功能来源;15秒到90秒身体以乳酸磷酸做为供能来源;90秒到15分钟身体以肌糖元作为主要的能源物质为运动供能,脂肪的供能系统在有氧运动后的15~20分钟才开始启动。这也就是为什么有氧运动至少要持续30分钟的原因所在。有氧运动的时间超过1个小时后，脂肪供能还继续保持、但比率比前1个小时会逐渐减少。所以，慢跑、骑单车、游泳都不错！最后祝您锻炼愉快！~~~~~~~``

㈦ 健身房里赤裸上身健身的人，都出于什么目的

每一人去健身房的目的都是不一样的，有的人因为工作辛苦去健身房的目的就是做一下运动放松一下自己；而有的人因为自己本身身体太差的原因，去健身房的目的就是锻炼身体，使自己的身体变好；而还有很多的人，去健身房的目的就是锻炼出一个好身材，得到异性的关注。

最后是为了，增强自信，他们赤裸上身展现出他们的锻炼出来的好身材，就会得到很多人的羡慕以及赞赏，这些也极大增强了他们的自信鼓励他们更加认真锻炼。

㈧ 我老婆在家里经常健身，而且她都是赤裸光身体健身，这要不要紧

瑜伽的话应该是没事的。如果其他蹦蹦跳跳的话，不穿健身内衣的么？会对胸伤害大的。健身动作过大会拉伤胸部肌肉啊

㈨ 不穿衣服裸身运动好不好呢

一、答案是肯定的，但注意隐秘保护好自己的隐私；
二：裸身运动的好处：
1、看动作——更标准
无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。
2、看身材——更苛刻
清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。
3、看效果——更直接
长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。
4、看新陈代谢——更快
裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。
5、看对比结果——更健康
不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。
6、看减肥过程--更兴奋
裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。
7、更适合局部减肥
裸体运动时，可以及时发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。