家健身房

① 开一家健身房要多少钱

如果没有非常专业的经验，建议还是找个品牌做加盟试试。
目前市面上分几大类的：一种是共享健身舱，这种就呵呵了，不想评论，坐等凉凉；一种是个人健身工作室，顾名思义，面积小，器材少，靠某个教练1对1的授课，适合自己本身就是健身教练，手头上有几个有钱的学员，想自己单干这种，不过面积小，器材少，约不上合适的锻炼时间是常有的；一种是小型健身房，大概400~800平左右的，这种健身房一般都带有互联网基因，号称50万可以开家店，瞬间开遍大街小巷，看起来一片繁荣，不过行业内都知道，这种闭店率奇高，只是再烧钱，赚加盟费，根本谈不上选址，只要拿钱，想开到哪就开到哪，器材用不起一线、二线，只够三线、四线，用户体验奇差，而且面积小，要么器材少，要么没操房，用户也是图便宜，随便练练的心态，粘性很差；还有一种是大型健身房，面积1500平米以上的，器材全，操房大，设备一线，用户体验不错，不过相应的，投资金额就很美丽了，普遍都要400万以上，因为投资金额大，所以发展比较慢，国内开的好的几家都属于稳扎稳打，各自占山为王的发展方式，比如一兆韦德主要是上海，潮庭健身主要是北方，威尔士主要是一线城市，毕竟一家店要好几百万，发展策略，开店选址都很慎重，宁可不开，也不能瞎开。
再说说盈利情况，刨除选址的影响因素以外：健身工作室属于走高级定制路线，教练水平高，有学员资源，能正点小钱，但是没法规模复制；小型健身房，虽然闭店率高，也不排除有盈利的，不过一般发现盈利的，就后悔没开个大型健身房，扩大战果，因为小型健身房承载量有限，盈利能力有限，但操的心是一点没少，相比赚的那点利润，只让人觉得鸡肋；大型健身房做的没毛病，一般一年半回本，做的好的据说有不到一年就回本的，差一些两年、三年的也有，当然还有干不下去跑路的，这种跑路的在一线城市尤其的多，房租压力大，人员开支高，竞争对手多等等。
所以开加健身房说简单也简单，有钱就行，并且有多少钱都能开起来一个，但是难就难在想盈利就需要非常专业的选址、运营团队了。

② 青岛有多少家健身房 那位能跟我说下 谢谢 了

http://www.0532so.com/html/happywz_0060.htm#598
这里有青岛的健身网址，可以参考一下。

③ 有家健身房想要重新装修，如何规划与布局

哎，请装修公司问你专页的不止。

④ 希望自己有一家健身房！

不同意楼上的说法！希望有自己的健身房不见得自己就是健身教练什么的！万一你就是个土豪，想要个健身房给自己一个人健身用呢？？？或者说你就是个投资者，想要投资一个健身房用钱生钱而已

⑤ 怎样把家变成健身房

在现代社会中，生活和工作压力比较大，繁忙的工作让很多人没有太多的时间和精力特地到健身房去做专门的运动，于是家庭健身房便成为人们运动的主要场所。
家庭运动让人们轻松享受运动的乐趣，获得健康的身体。那么让家成为健身房需要注意些什么呢?1．配备一定的健身器材常见的家庭简易运动器材有哑铃、跳绳、呼啦圈、毽子等。对于这种小件的健身器材，人们习惯于把它们堆放在角落里或是床底下，想起它们或看见它们时才会抓起来练一练，这种健身方式是不可取的。只有把它们放在显见、易拿的位置才能让自己持之以恒地坚持下去。
2．确保有氧无论做哪类健身运动，一定要确保有氧，即心率在最高心率的65％～85％之间。因为运动时，只有肌肉始终在有氧状态下才能更好地进行代谢，产生能量和分解脂肪。
3．选择适合自己的运动方式不同年龄段的人的运动方式有所不同。青年人体力充沛，可以进行强度较大的力量型运动；中年人的运动强度不能太高，应以有氧运动和柔韧性练习为主。千万不要盲目地跟从流行。
4．把握锻炼强度和时间长时间高强度的训练不一定好，千万不要一次长时间做很多种高强度的运动。专家分析，一次做多种高强度的训练是造成肌肉损伤的导火线。在有氧运动和高强度训练后，充分休息是非常必要的。
温馨小贴士运动强度的简易计算法：
运动量=摄入热量+减肥消耗热量-日常生活消耗热量运动量=运动强度×持续时间最佳运动强度为运动后每分钟心率=170-年龄

⑥ 如何把家里变成健身房

你好，方法如下：
门框
用它来代替：
胸部推举机，肱三头肌屈伸运动
利用门框的距离回，来锻炼手臂和肩膀。
试一答试：
站在一扇敞开的门下，膝盖微微弯曲，两脚打开与肩同宽。你的双臂放松在身体两侧，伸直双臂,慢慢提高直到他们接触到门框。接下来,尽可能地用力按压门框，持续10秒。休息并重复5次完成四组。
椅子
用它来代替：
芭蕾舞教室把杆
利用椅子保持平衡来锻炼小腿、大腿和臀部。
试一试：
站直，双脚并拢，脚跟贴在一起站成v形。然后按照标准的芭蕾动作向下蹲，蹲到一半再慢慢站起来。一只手搭在椅子上，另一只手向上伸展。站起来时要让腿保持伸直并尽可能拉伸。
一只蜜瓜或者南瓜
用它来代替：
健身实心球
来做重量训练。
试一试：
双脚并拢站立位置开始。把瓜用双手抱在胸前。右脚向前迈一大步，臀部向下的同时把瓜举到头顶。然后把瓜举回胸前，再左腿向前，做5套然后重复反向重复，做2套即可。
一桶洗衣液
用它来代替：
壶铃
试一试：
用一瓶洗衣液重量刚刚好，而且还有抓握的把手。手臂抬起前举，关键在于使用你的核心力量来保持你的肩膀水平如果你携带重量的双手。向前走20步,转身慢慢放下手臂，重复约20次即可。

⑦ 怎么看一家健身房好不好

可以根据以下几点来选择适合的健身房，第一：看位置，健身房尽量也要选择离家近的，或者是离你的公司近的，因为很多意志不坚定的人，会因为办健身卡之后去健身房不方便，第二：看器械。我们进健身房肯定是要看他的器械，器械当然是越多越好，但是有一个最重要的，必不可少的就是深蹲架。第三：看健身环境，健身环境对于我们的健身体验也是有非常大的影响的，环境好坏直接影响我们的使用体验。我们可以观察一下健身房是不是干净整洁，空气是不是流通，还有高峰期人多不多，人太多的话抢不到器械也是一件很麻烦的事。第四：看教练，教练的水平也直接反映健身房的整体水平，特别是如果你有请私教这个想法，那这一点就十分重要了。

⑧ 如何开一家健身房

如果是加盟形式，我们需要事先考察总部是否拥有直营店及经营情况。

门店的经营，通常是按照一季度或者半年来交房租，一家直营店，在经营三个月后，如果没有找到盈利的希望，可能还会再坚持3个月，但是半年没有满足盈利，都会选择放弃，所以一家直营店持续经营长短，可以确定盈利的基础，可以肯定项目可行性。

一个品牌拥有的直营店越多、直营店经营时间越长，积累的运营实践经验就相对越丰富。

对于每一个开健身房加盟店的创业者来说，经过大量品牌筛选之后选择了心仪的合作品牌只是创业的开始，真正的创业成功还需要看日常经营的过程中表现。建身房加盟店对外要通过店面的形象展示、导购员推介、店内陈列促成用户购买、认同并口碑传播。而内部，专业岗位的技能需要不断培训提升，团队需要不断磨合。

如何开一家健身房？

加盟健身房，需要掌握好健身房经营技巧，这些都是为了打响品牌知名度，所以好的促销活动会让您拥有更多的顾客，但是并非所有的促销活动都能够实现预期的效果，需要经营者精心的策划和组织，掌握建身房加盟店经营的促销技巧非常重要。

经营者必须做好的是充分的前期准备。让消费者在得到促销实惠的同时能够更多的了解一下那些正价的优质建身加盟项目，促销的真正目的是要让消费者看到更多的产品，这一点是非常重要的，一定要把握好。

开健身房加盟店，商家需从多方面入手，全方位地提高自己加盟创业的项目竞争力。如果你想获得更成功的健身房经营就不能偷懒。以上健身房经营建议可以帮助你从多个方面努力，为消费者提供好的服务体验，让人们对你的店铺十分信赖。

希望我的回答可以帮到你！

⑨ 2020深圳大概有多少家健身房

2020年深圳大概有200多家健身房，小的那就有很多了