马拉松跑步视频

㈠ 马拉松长跑比赛的全程是( ):A.42.195米 B.42千米195米 C.42195千米 D.421千米95米

B.42千米195米

这……也太简单了吧！

㈡ 马拉松正确的跑步姿势图解，马拉松全程得有多长

一、马拉松正确的跑步姿势：

1、正确的跑姿由上肢摆臂、躯干稳定和下肢摆腿等几个部分组成，同时它们有机构成一个整体，因为跑步是一项全身运动，需要上肢、躯干和下肢协调配合。

二、马拉松全程约42.195公里。

㈢ 中国2015女子吉尼斯世界纪录中长跑800米视频

世界记录！

400米 科赫

(Marita Koch) 1957.02.18 民主德国 47秒60 1985.10.6 亚堪培拉

800米 克拉托赫维洛娃

(Jarmila Kratochvílová) 1951.01.26 捷克斯洛伐克 1分53秒28 1983.7.26 慕尼黑

1500米 曲云霞

(Yunxia Qu) 1972.12.25 中国 3分50秒46 1993.9.11 北京

5000米 阿贝莱格塞

(Elvan Abeylegesse) 1982.09.11 土耳其 14分24秒68 2004.6.11 卑尔根

米 王军霞

(Junxia Wang) 1973.01.09 中国 29分31秒78 1993.9.8 北京

马拉松 保拉-拉德克里夫

(Paula Radcliffe) 1973.12.17 英国 2小时15分25秒 2003.4.13 伦敦

20公里竞走 王妍

(Yan Wang) 1971.05.03 中国 1小时26分22秒 2001.11.19 广州

全国记录！

中国女子田径全国纪录（米竞走·田径场）

现纪录：41分37秒09 1994年4月7日由高红苗在北京举行的全国竞走锦

标赛上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

41分37秒09 高红苗 1994.4.7 北京 全国竞走锦标赛

中国女子田径全国纪录（1000米）

现纪录：10秒79 1997年10月18日由四川的李雪梅在四川举行的第八全国运动会上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

11秒02 刘晓梅 1993.9.8 北京 第七届全国运动会

10秒79 李雪梅 1997.10.18 四川 第八届全国运动会

中国女子田径全国纪录（1500米）

现纪录：3分50秒46 1993年9月11日由曲云霞在北京举行的第七届全国运动会上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

3分50秒46 曲云霞 1993.9.11 北京 第七届全国运动会

中国女子田径全国纪录（3000米）

现纪录：8分06秒11 1993年9月13日由王军霞在北京举行的第七届全国运动会上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

8分06秒11 王军霞 1993.9.13 北京 第七届全国运动会

中国女子田径全国纪录（400米）

现纪录：49秒81 1993年9月11日由马玉芹在北京举行的第七届全国运动会上创造。

纪录变更过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

49秒81 马玉芹 1993.9.11 北京 第七届全国运动会

中国女子田径全国纪录（5000米）

现纪录：14分28秒09 1997年10月23日由姜波在上海举行的第八届全国运动会上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

14分45秒90 姜 波 1995.10.24 南京 第三届城市运动会

14分28秒09 姜 波 1997.10.23 上海 第八届全国运动会

中国女子田径全国纪录（800米）

现纪录：1分55秒54 1993年9月9日由刘东在北京举行的第七届全国运动会上创造。

纪录演变过程：

成绩 创造人 创造时间 创造地点 赛事

1分55秒54 刘东 1993.9.9 北京 第七届全国运动会

回答完毕

㈣ 2008年北京奥运会马拉松长跑视频

http://sports.cctv.com/20080817/104572.shtml 女子的上集 http://sports.cctv.com/20080817/104587.shtml 女子的下集 http://sports.cctv.com/20080824/104361.shtml 北京奥运会男子马拉松比赛精彩集锦 http://sports.cctv.com/20080824/110697.shtml 男子马拉松颁奖仪式

㈤ 励志马拉松跑步视频读后感

人与人，人与事，人与事的碰面都需要缘分。正如我看完
励志马拉松跑步视频之后有莫名的冲动。
看完这个励志马拉松跑步视频时，我坚持每天跑步刚好半个月，每天5-7km。我又是如何开始跑步的，又为何而跑，这件事也有很多人问过了。好像没有什么特殊的原因，又仿佛一切机缘都足够了。身旁有朋友开始跑了，飞翔还有一个月上幼儿园了，想着要每天有固定运动了，想着要开始一个全新的生活了。于是就在一个周末购买了专业跑鞋跑步衣裤，然后第二天就开始跑步了。
之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂，也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始，坚持跑了几个月后完成了全马，期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是，就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。
跑了半个月读这本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，时间上刚刚好。书中写到的关于跑步的种种，一些是我已经历过或正在经历中，很容易就产生了共鸣，大部分是我还未经历的，带来的即是感动、激励、启发与感悟。
关于跑步这条路，从开始到尽头，村上春树都通过自身经历直接给出了答案，酸甜苦辣一一呈现。让我这个跑步入门者走了捷径，从文字中提前品尝了。
为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的自己，那就是过去的自己。
跑步中思考些什么。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白儿跑步。
跑步与意志。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，没太大的关联。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。
跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑不动话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
当跑步成为习惯。就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯。我想人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排自己和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛得当。
至少跑到了最后。只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，已经上年纪了“，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。
跑步的意义。成绩也好，名次也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑着，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。
人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。读过这本书，我就暗自将跑步，参加马拉松纳入我的人生规划。接下来的日子，我开始参加马拉松训练营接受专业教练的指点，找到一群兴趣相投的跑友，关注跑步与马拉松的资料与信息，每天按部就班地跑步与训练，积极乐观地规划每天的生活。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。

㈥ 有一个短片，励志的，影片刚开始是个人在跑步

在优酷上搜，《有付出就要有收获》；顺便说一句用硕鼠软件可以下载网页上的视频，优酷有超清版

㈦ 网友发一个视频是马拉松好多人在跑步 怎么回

先发个赞，然后鼓励他多运动，可以接下来展开聊下你对运动的理解，分享你的技巧和心得。如果你对马拉松感兴趣，还可以就马拉松比赛聊些话题。如果你俩关系不熟，又不想就这话题聊天，那你也可以完全不用搭理。

㈧ 马拉松正确的跑步姿势图解，马拉松全程得有多长

在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

(8)马拉松跑步视频扩展阅读

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

㈨ 马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里

马拉松全程是.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量；直线距离须少于50%的长度；起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

(9)马拉松跑步视频扩展阅读

马拉松的来源

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地庇第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

㈩ 网友发一个视频是马拉松好多人在跑步 回什么

主要是看你想表达什么啦，有的人会回复说这个比赛很好，对于很多人是一个健身的好机会。