蒙扎马拉松

❶ 半程马拉松跑二小时正常么

半程马拉松跑二小时正常。

❷ 马拉松最好成绩

马拉松最好成绩：埃鲁德-基普乔格，2小时25秒。
5月6日“Breaking2”马拉松挑战在意大利蒙扎赛道结束。最终，参与的3名挑战者中，32岁的里约奥运冠军埃鲁德-基普乔格（EliudKipchoge），用时2小时00分25秒，离破2只有短短的25秒，创造了新的历史。

❸ 1小时59分40秒！普及乔格马拉松破二第一人，马拉松破二究竟有多难

马拉松破“二”很难很难，要想破二，42.195公里平均每公里配速在2分50左右，对于马拉松顶级选手，一公里跑进2分50左右不难，但每公里匀速跑出这速度很难，我骑山地自行车要使全力42.195才能骑出1小时45分钟的成绩，你想对于马拉松选手有多难！
这就是我的回答，如疑问请追问，如满意请采纳，谢谢！

❹ 请问ABS肌肉八分钟每天练1次就够了吗

第一：你的肚子上以偶肥肉不。。有。就效果慢，要先去脂肪才能显出你的腹肌第专二：八分钟你标准的做下属来，会有点效果。但还不是很强烈，希望经常变化姿势做第三：一天我希望是做2到三次。还有就是要大块的腹肌还是需要负重锻炼的

❺ 耐克突破“马拉松2小时极限”场地为什么选择蒙扎

为寻求最佳场地，抄在反复筛选世界各地的跑步环境之后，Breaking2 团队在意大利蒙扎附近的蒙扎国家赛车场选定了一条固定长度为2.4公里的环型跑道。
从本质上来说，该场地涵盖了所有必要的环境因素。此处的温度保持在12℃左右，蒸气压力低于12mmHg。此外，这里的天气通常以多云为主（降低跑者的热负荷），并且气流不会出现急剧的方向性变化——这要归功于赛道与海岸之间的完美距离，以及四周环绕的大量树木。
当然，单凭这些数据和环境条件并不能保证突破2小时极限。跑道的环型布局、赛道的长度和海拔都必须和其他关键标准互相匹配，才能最大程度上确保跑者的最佳表现。

❻ 请问ABS肌肉八分钟每天练1次就够了吗求大神帮助

第一：你的肚子上以偶肥肉不。。有。就效果慢，要先去脂肪才能显出你的腹肌第二：八分钟你标准的做下来，会有点效果。但还不是很强烈，希望经常变化姿势做第三：一天我希望是做2到三次。还有就是要大块的腹肌还是需要负重锻炼的
希望采纳

❼ 为什么要将 2 小时作为马拉松挑战的目标

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❽ 马拉松跑进两小时到底有多不容易

2017年5月6日，在意大利蒙扎赛道的一个马拉松破二尝试就是其中之一。基普乔格以仅仅相差25秒，最终还是失败了。但2小时25秒的成绩已经创造了马拉松的最好成绩，不过由于奔跑过程中有领跑员等团队成员的协助，此次取得的成绩并不会被国际田联承认为新的世界纪录。

马拉松比赛还需要适宜的温度，湿度，还不能有大风。所以实在很难完全具备这些条件而完成两小时更是难。

就温度而言，不同选手有不同的感受，但普遍的感受是最好不超过20度，15度上下为最佳。温度太高不利于散热，温度太低肌肉活动不开，也容易失温。

至于湿度，和散热有关，湿度大散热就慢。在这种情况下，春秋两季是跑马拉松的好季节。实际上，对于想在大型比赛破2，天气情况还真是可遇而不可求的。

❾ F1赛车的速度

400以上，但赛道上不到350

❿ 3 6 5BT今年下半年还有足球赛事吗

2014年9月赛程表
日期 项目 比赛 地点
9.1-9 现代五项 现代五项世锦赛 波兰华沙
9.1-14 乒乓球 巴西公开赛 巴西圣保罗

不知道您以前在什么地方玩儿球啊，我一直在3 6 5 上市的公司，国内很受大家欢迎的你要去就去目前最新的备用线路：B ⑤ ⑤ ④ 丶（C O M）你一定要记住哦，不然到时候又要找半天我就帮不到你了

9.2 田径 田联挑战赛萨格勒布站 克罗地亚萨格勒布
9.2-7 羽毛球 越南大奖赛 越南胡志明市
9.3-7 自行车 山地自行车世锦赛 挪威奥弗耶
9.3-21 排球 男排世锦赛 波兰
9.4-7 乒乓球 阿根廷公开赛 阿根廷布宜诺斯艾利斯
9.5 田径 钻石联赛布鲁塞尔站 比利时布鲁塞尔
9.5-7 射箭 射箭世界杯总决赛 瑞士洛桑
9.5-7 赛车 F1意大利站 意大利蒙扎
9.5-6 蹦床 世界杯葡萄牙站 葡萄牙楼尔
9.5-7 体操 世界杯哥伦比亚站 哥伦比亚麦德林
9.5-7 艺术体操 世界杯俄罗斯站 俄罗斯喀山
9.5-13 排球 第10届亚洲少年男排锦标赛 斯里兰卡科伦坡
9.6-20 射击 第51届射击世锦赛 西班牙格拉纳达
9.6-7 柔道 亚洲公开赛 中华台北
9.7 田径 田联挑战赛列蒂站 意大利列蒂
9.8 ATP 戴维斯杯半决赛 世界各地
9.8-14 WTA 贝尔挑战赛 加拿大魁北克城
9.8-14 WTA 塔什干公开赛 乌兹别克斯坦塔什干
9.8-14 WTA 香港公开赛 中国香港
9.8-14 摔跤 世界锦标赛 乌兹别克斯坦塔什干
9.9-14 羽毛球 印尼黄金大奖赛 印尼
9.9-14 跳水 第20届世界青年锦标赛 俄罗斯奔萨
9.10-13 乒乓球 比利时公开赛 比利时弗兰德斯
9.12 自行车 魁北克大奖赛 加拿大
9.12-14 赛车 WRC澳大利亚站 澳大利亚
9.12-13 蹦床 世界杯白俄罗斯站 白俄罗斯明斯克
9.12-14 柔道 柔道大奖赛克罗地亚站 克罗地亚里耶卡
9.13-14 田径 国际田联大陆杯 摩洛哥玛拉喀什
9.14 田径 乌斯蒂半程马拉松 捷克乌斯蒂
9.14 自行车 蒙特利尔大奖赛 加拿大蒙特利尔
9.15-21 ATP 摩泽尔公开赛 法国摩泽尔
9.15-21 ATP 圣彼得堡公开赛 俄罗斯圣彼得堡
9.15-21 WTA 泛太平洋公开赛 日本东京
9.15-21 WTA 韩国公开赛 韩国首尔
9.15-21 WTA 广州女子公开赛 中国广州
9.17-21 现代五项 世界大师赛 德国柏林
9.19-21 赛车 F1新加坡站 新加坡
9.19-10.4 综合体育 第17届亚洲运动会 韩国
9.20-21 田径 塔伦斯田径挑战赛 法国塔伦斯
9.21 田径 悉尼马拉松 澳大利亚悉尼
9.21 田径 鄂木斯克马拉松 俄罗斯鄂木斯克
9.21 铁人三项 2014威海长距离铁人三项世锦赛 中国威海
9.21-28 自行车 公路自行车世锦赛 西班牙
9.21-9.28 艺术体操 第33届世界艺术体操锦标赛 土耳其伊兹密尔
9.22-28 ATP 马来西亚公开赛 马来西亚吉隆坡
9.22-28 ATP 深圳公开赛 中国深圳
9.22-28 WTA 武汉公开赛 中国武汉
9.23-10.12 排球 世界女排锦标赛 意大利
9.23-28 拳击 世界大学生锦标赛 俄罗斯雅库茨克
9.23-28 羽毛球 俄罗斯大奖赛 符拉迪沃斯托克
9.24-9.25 皮划艇 皮划艇马拉松大师赛世界杯 美国奥克拉荷马州
9.26-9.28 皮划艇 皮划艇马拉松世锦赛 美国奥克拉荷马州
9.27-28 铁人三项 铁人三项世界杯系列赛 土耳其阿兰亚
9.27-10.5 篮球 世界女篮锦标赛 土耳其
9.27-28 柔道 欧洲公开赛 明斯克
9.28 田径 柏林马拉松 德国柏林
9.29-10.5 ATP 日本公开赛 日本东京
9.29-10.5 网球 中国公开赛 中国北京
9.30-10.05 羽毛球 伦敦黄金大奖赛 英国伦敦
9月-次年5月 足球 欧洲冠军足球联赛 欧洲各地
9月-次年5月 足球 英格兰足球超级联赛 英格兰各地
9月-次年5月 足球 意大利足球甲级联赛 各地意大利
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9月-次年5月 足球 法国足球甲级联赛 法国各地