耐克2小时马拉松

❶ 业务马拉松可以跑进2小时30分吗

业余很难到这个成绩，马拉松从4小时30分开始，每减少半小时都需要花费大量的训练。

通常年轻人可能比较容易跑到4小时以内。年龄大的人5小时内应该也容易。不过3小时以就很难了。

不过有些业余选手的训练量比专业 的还要狠。这个就不能算是完全的业余了。

今年的目标是4小时30分以内。最好能达到4小时以内。

❷ 耐克突破“马拉松2小时极限”场地为什么选择蒙扎

为寻求最佳场地，抄在反复筛选世界各地的跑步环境之后，Breaking2 团队在意大利蒙扎附近的蒙扎国家赛车场选定了一条固定长度为2.4公里的环型跑道。
从本质上来说，该场地涵盖了所有必要的环境因素。此处的温度保持在12℃左右，蒸气压力低于12mmHg。此外，这里的天气通常以多云为主（降低跑者的热负荷），并且气流不会出现急剧的方向性变化——这要归功于赛道与海岸之间的完美距离，以及四周环绕的大量树木。
当然，单凭这些数据和环境条件并不能保证突破2小时极限。跑道的环型布局、赛道的长度和海拔都必须和其他关键标准互相匹配，才能最大程度上确保跑者的最佳表现。

❸ 马拉松首次跑进2小时，官方不承认这个纪录，原因在哪几点

马拉松是考验一个人毅力的一项运动，这两天在体育圈最热门的就是马拉松选手基普乔格完成了历史性的一次记录，他用时1小时59分40秒，完成了马拉松的全程。但是他完成了这一项历史性的记录国际田联并不承认这是世界记录，原因有以下2点。

所以说国际田联并不认可他创造了世界纪录，但是的确在两个小时内跑了全程。虽然这个不是正式的比赛，但是也反映了人类追求极限，不断追求自我的一个信心和毅力，值得我们学习。

❹ 为什么要将 2 小时作为马拉松挑战的目标

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❺ NIKE“马拉松跑进2小时”挑战的最后2秒发生了什么

更多的证据表明，基普乔格跑过终点时计时牌上显示的是“2：00：23”。那为什么官方的成绩会多两秒呢？
根据现场视频的回放，最大的可能因为计时牌和所有媒体、跑友一样，以为冲刺带处是终点线当时随即停表了，而从冲过冲刺带到踩上终点线基普乔格又花了2秒，于是最终成绩定格在了2小时零25秒。
当在原尺寸照片中仔细研究后发现，媒体在报道时为了保持一致性，把计时牌上的“3”P成了“5”，笔画间隙和远方屏幕中的计时牌影像证明了这一点。
至此，事情的全过程终于水落石出，人类以2：00：25的成绩铭刻下了今日的马拉松极限挑战，基普乔格也与其出色的表现一起共载史册。

❻ 马拉松跑进两小时，为何不被承认为马拉松纪录呢

之所以会不被承认他的马拉松记录，是因为他此次能够跑进两小时，主要是由于他的赛道比较平顺，基本上是平路或者下坡。而另一方面也要感谢他的配速员采用分段跑的形式给他破风降低了风阻，在如此天时地利人和的情况下，才跑进两小时。最终成绩是一小时49分多，而这名马拉松运动员就是吉普乔格。

在马拉松里面，配速员一般被称作兔子，而此次他跑近两小时就要感谢这40多名兔子。他们轮流配速，既保证了他合理的分配自己的体能控制速度，又为他在前面破风降低了风力对他的影响，这也是没有被记录承认的主要原因之一。

❼ 马拉松跑进两小时到底有多不容易

2017年5月6日，在意大利蒙扎赛道的一个马拉松破二尝试就是其中之一。基普乔格以仅仅相差25秒，最终还是失败了。但2小时25秒的成绩已经创造了马拉松的最好成绩，不过由于奔跑过程中有领跑员等团队成员的协助，此次取得的成绩并不会被国际田联承认为新的世界纪录。

马拉松比赛还需要适宜的温度，湿度，还不能有大风。所以实在很难完全具备这些条件而完成两小时更是难。

就温度而言，不同选手有不同的感受，但普遍的感受是最好不超过20度，15度上下为最佳。温度太高不利于散热，温度太低肌肉活动不开，也容易失温。

至于湿度，和散热有关，湿度大散热就慢。在这种情况下，春秋两季是跑马拉松的好季节。实际上，对于想在大型比赛破2，天气情况还真是可遇而不可求的。

❽ 马拉松跑进2小时引热议，马拉松比赛全程42.195公里，“破2”有多难

也许在很多人看来，这并不是一场正式比赛，甚至还带有商业炒作和市场营销的性质。但比赛中所创造的条件和必须的因素，却让未来的突破看到希望。

其次，比赛起点和终点的高度落差不能太大，要小于千分之一，也就是说，起点和终点的高度差在42米之内，这样从起点到终点一路下坡，落差超过42米的赛道无法产生世界纪录。

马拉松是一项挑战极限的长距离奔跑运动，顶级高手为了储备体能，调整状态，一年也就参加2-3次的马拉松，更多的时间是训练、准备。

所以说马拉松破2不容易。

❾ 马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里

马拉松全程是.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量；直线距离须少于50%的长度；起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

(9)耐克2小时马拉松扩展阅读

马拉松的来源

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地庇第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

❿ 马拉松可以在两小时之内跑完吗

没有，世界纪录也是在2小时以上的，全世界没有人能马拉松跑在2小时内的。