马拉松88岁

Ⅰ 你知道哪些跑最多马拉松/超马的人

在世界马拉松的排行榜里，Christian Hottas和Sigrid Eichner分别是世界上累积最多场马拉松/超马的男人和女人。

Ⅱ 什么叫adidas 耐克 请详细说明。

adidas（阿迪达斯），nike（耐克）
。两个国际顶尖的运动品牌。前者德国的，后者美国的。具体可去网络看看，非常详细，我就不一一照搬了

Ⅲ 现代奥运会的第一个马拉松冠军是谁

斯皮里东·路易斯（SpiridonLouis）

Ⅳ 马拉松运动员的运动寿命很长吗，为什么

不是的。美国斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪研究发现，跑步者在这期间的长寿概率，要比不跑步但生活方式同样健康的人高近50%。

而美国心脏病学会科学会议上的一项调查表明，平均一周跑步里程大于20英里(约32公里)的人，没有那些每周跑步量小于20英里的人长寿。事实上，他们的平均寿命和不怎么跑步的人差不多。

另外，马拉松之类的耐力长跑运动更容易出现心律不齐、心脏疾病、中风等问题，甚至导致猝死等现象。德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。

跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。美国梅约诊所2012年的一项研究表明，过多锻炼可能会损害心血管，例如发生心脏和血管膨大现象。

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马拉松项目因距离过长，体能消耗巨大，不适宜作为日常锻炼方式。长跑需要循序渐进，初练者最好在充分热身后，先进行较短距离跑步练习，适应后再逐渐增加距离。

若以参加马拉松比赛为目的，一定要先进行相关医学检查，并了解自己的体能情况，防止出现运动意外；可尝试从3000米、5000米、10公里、半程马拉松逐步到全程马拉松。

此外，长跑后需关注身体恢复情况，如疲劳恢复情况、精神状态、饮食、睡眠、体重等。若出现安静脉搏增加10次/分钟以上，稍微运动就会大量出汗、感到疲劳或者肌肉酸痛等症状，就说明身体疲劳还没有完全恢复，不宜马上再参加马拉松比赛。

Ⅳ 盖一是美国队马拉松运动员吗

大阪世锦赛的短跑名将－
2006年夏天，从斯德哥尔摩到伦敦，从布鲁塞尔到苏黎世，在欧洲征战了一圈之后，一个名字响彻田坛，泰森-盖，美国田径又一颗短跑明星引起世人瞩目。根据国际田联年终的积分计算，兼项男子100米、200米，泰森-盖成为当今世界上跑的最快的人。

在继传奇迈克尔-约翰逊(200米、400米)之后，美国田径又将出现一个兼项的短跑天才？

2006扬名世界 成就100/200历史最强者

在2006年男子百米的最好成绩排名中，泰森-盖以9.84秒排名第四，与加特林(加特林新闻,加特林说吧)和鲍威尔的平世界记录成绩9.77仅仅相差0.07秒。在男子200米的前10个最好成绩中，盖包揽了四个，其最好成绩19.68排名第三，仅次于同胞卡特的19.63秒和斯佩尔曼的19.65秒。

可以说，在百米赛场，泰森-盖完全可以和鲍威尔、加特林两位世界纪录保持者叫板。而在200米比赛中，盖基本将自己的成绩稳定在19.85秒之内，其强劲的稳定性是卡特和斯佩尔曼所羡慕的。

回顾整个2006赛季，在开始的几项接力和百米、200米比赛中，泰森-盖的成绩并不是很出色，在结束训练之后，他还在适应期。但是在7月份踏上欧洲之旅之后，他则开始爆发。

在洛桑，他的200米跑进了20秒内，达19.70秒，十多天之后在希腊，他百米跑出了9.88秒的好成绩。进入八月，18日，在苏黎世的百米决赛中，盖跑出了9.84秒的个人最好成绩，仅输给了百米世界纪录保持者牙买加人鲍威尔，当时鲍威尔跑出了他当年中的第二次平世界纪录的9.77秒的惊人成绩。19.68秒的200米成绩，是盖在9月份的斯图加特田联总决赛中跑出来的，当时他以0.2秒的优势战胜了同胞斯佩尔曼摘得冠军。

根据国际田联年终的积分计算，兼项男子100米、200米，泰森-盖超越了众多前辈，成为世界上跑的最快的人。其中与第二名纳米比亚名将弗雷德里克斯相比较，仅仅是泰森-盖在百米上最好成绩比弗雷德里克斯快0.02秒。另外一位盖的前辈，迈克尔-约翰逊在200米和400米中无人可比独步天下，但是在兼项100米和200米上仅排名第十，约翰逊百米最好成绩10.09秒远远逊色于盖的9.84秒，但其保持的200米19.32秒的世界纪录是盖努力的目标。

排名 积分 姓名 国籍 100米(最好成绩) 200米

第一 2,552 泰森-盖, 美国 9.84秒 19.68秒

第二 2,545 弗雷德里克斯, 纳米比亚 9.86秒 19.68秒

第三 2,544 鲍威尔, 牙买加 9.77秒 19.90秒

第四 2,543 格林, 美国 9.79秒 19.86秒

第五 2,534 卡尔-里维斯, 美国 9.86秒 19.75秒

2007大阪欲跑三项 弯道绝技冠绝天下

2006年强劲的上升势头让人有理由相信，泰森-盖在2007年将不会停下他的脚步。而盖来说，最重要的，莫过于8月的大阪田径世锦赛。

盖计划从几项接力赛中开始自己的新赛季，这一点与他的上赛季安排几乎一样：德克萨斯的接力赛、圣安东尼奥的接力赛等，五月份在牙买加的金斯顿泰森-盖将开始他的单项比赛--200米。

在100米和200米中，盖最爱哪一项？有人说盖的200米比他的100米更出色。但是盖自己也做不出抉择，对他来说，100米和200米同样喜欢：“做这个抉择太难了，呵呵，我想证明给大家看，我的100米也是跑的不错的，可能是因为我被称为世界上跑的第二快的人，而不是第一快的人，所以我喜欢100米。”

对于世锦赛，盖自己称还没决定好专注于跑哪项，他将与教练布劳曼商量，但是只要身体允许，还是期待能100米、200米和4*100米接力都跑，虽然从赛程来看，这将很累。

盖之所以有这么强的信心，是因为在200米中他的前100米技术冠绝天下，这一点连他的老对手，现在男子200米世界排名第一的斯佩尔曼也叹服：“在200米比赛中，前100米有一种节奏感，如果找到了，在前100米一定保持住他，在这一点上盖非常优秀。而至于弯道技术，盖可能是我见过的人中最棒的。”

弯道技术的出色也保证了他在4*100米接力中的地位，盖最喜欢跑第三棒，他从学校的时候就一直跑第三棒，这一点也让盖非常自豪。

2008期待圆梦奥运 欲在北京力揽三金

如果说世锦赛是2007的高潮，那么从2008年北京奥运会来看，那只是一个序幕。所有的目标，都是集中在2008。泰森-盖十几岁时就一直梦想，有朝一日能在奥运会的跑道上代表美国出赛。机会就在眼前了，只要通过美国的奥运田径选拔赛，那才是最严峻的考验。

盖的教练布劳曼一直相信盖将在一届奥运会上闪光，坚信这一点的还包括盖的妻子：“只要盖保持这种势头，他将在北京奥运会上拿到两枚金牌(100米、200米)，当然如果你加上接力的话，可能会是三枚金牌。”如果没有伤病的困扰，相信盖的2008也是美国田径的精彩。

教练问题是盖的一大伤痛，他的恩师布劳曼因为欺骗、挪用资金、偷窃罪现在还在监狱里，今年夏天他将被有条件释放，这对盖来说是个好消息。现在指导盖的是他的大学教练。

“如果我把几个技术环节的问题解决了，我将更强，在100米和200米中我会跑的更快。”

对于自己的职业生涯，除了奥运会上摘金，盖期待能跑到30岁。(lisnan)

个人简历：

名字：泰森-盖(Tyson GAY)

出生：1982年8月9日

身高：1.80米

体重：75KG

籍贯：美国肯塔基的莱克星顿

家庭：一妻一女

最爱：6岁的女儿

Ⅵ 88年出生的算老吗，这时候想重新开始自己的人生，还来得及吗！

不老的，这世界上唯一能帮自己的只有你自己，所以现在就开始谋划未来把支持你

Ⅶ 我即将参加半程马拉松了，是一名新手，该怎么样训练

哈哈我是大一跑半程，后来觉得半程太没意思（你跑一次就知道了，很轻松），每年都跑全程。半程马拉松对身体素质要求不高，身体素质一般的人，2小时10分左右毫无压力。由于配速较慢，对心肺功能没啥挑战，一般人跑下来基本都不需要大口喘气的。准备的话主要是做一些肌肉力量的练习就行。稍微练练，每周去跑2次5千米，每圈2分钟即可，如果还不放心的话，可以每周做两组负重深蹲，30KG左右，一次做3-4组，每组20次（要练这个的话每天多吃两个鸡蛋）。关键是跑前的准备，如果做不好会很痛苦。鞋一定得合脚，尽量不要穿新鞋，袜子要厚；裤脚、袖口的地方提前抹上点凡士林润滑，否则20多km跑下来可能会磨破皮（不是磨出血那种，但会很痛）。最后祝你成功。

Ⅷ 马拉松国家一级运动员 什么标准

马拉松国家一级运动员跑马拉松男子全程时间为2:34:00。女子为3:19:00。

男子标准：

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注意事项

1.热身，热身可以是轻度慢跑，但别超过10分钟，请记住，你的目标是舒服地开始比赛，所以放轻松。在出发区集结后，还要接着做拉伸动作，以及原地慢跑，这样可以稍微提高心率。

2.早饭时间，早餐可以再次补充碳水化合物，避免跑步中能量过早消耗殆尽。争取多补充几百卡路里，例如一个百吉饼、香蕉、烤面包和一个运动能量棒。

3.恰当的饮食，在比赛中提供能量的是碳水化合物，而不是脂肪或蛋白质，重要的是增加碳水化合物在能量供给中的比例。没必要比平时多吃的太多，相比之下，确保食物中富含碳水化合物而不是脂肪更为重要。例如，选择番茄意面而不是奶酪意面，硬面包圈而不是羊角包。”

4.选择合适的服装，专家建议，跑马拉松时不能穿纯棉的T恤，尽管它们无比舒适。和让人憋闷的汗湿T恤相比，用专业速干衣跑步服装，能让你跑的更轻松。此外，你还需要确认它们不会刺激皮肤。

5.选择跑步饮料,和普通水相比，在比赛过程中更应该使用运动饮料。运动饮料有三重功效：提供液体、碳水化合物和电解质，特别是钠。看看在马拉松赛事中，补水站如何设置，然后练习按此节奏喝水。如果你不喜欢带着水跑步，可以在沿途放好水瓶。

6.选择马拉松的鞋子，首先，鞋子应该尽量轻便，但要能提供足够的支撑。其次，在正式进行马拉松比赛之前，要提前做一个模拟比赛的测试，测试鞋子是否足够舒适，检查穿这双鞋子是否会出现水泡和脚伤。假如这双鞋让你感到困惑，那就尽早换一双。

Ⅸ 最长寿的运动项目和体育运动员分别究竟是哪个

最长寿的运动项目是乒乓球、羽毛球、网球。最长寿的体育运动员是福贾辛格。

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