1月31马拉松

『壹』 2020年1月和2月还有哪些马拉松赛事

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『贰』 北京线上马拉松是2020年1月1日吗

我参加的前段时间北马的线上马拉松，它规定的跑步时间是从0点到24点，上传的数据中完整的一段符合距离要求。所以，时间上就是一整天都可以跑，但是你当然要确保开始的时间和结束的时候都在当天。

『叁』 今年的马拉松在几号

不知道你说的是哪个马拉松。我都说一下吧。
1.营口国际马拉松赛 5月18日 辽宁省营口市
2.昆明高原国际半程马拉松赛 5月25日 云南省昆明市
3.天津国际马拉松赛 5月25日 天津市
4.丹东国际马拉松赛 5月26日 辽宁省丹东市
5.兰州国际马拉松赛 6月16日 甘肃省兰州市
6. 鄂尔多斯国际马拉松赛 6月30日 内蒙古鄂尔多斯市
7. 张家口国际马拉松赛 7月7日 河北省张家口市
8.贵州六盘水马拉松赛 8月10日 贵州省六盘水市
9.吉林和龙国际半程马拉松赛 8月10日 吉林省和龙市
10.宁夏黄河金岸国际马拉松赛 9月8日 宁夏吴忠市
11. 贵州黄果树国际半程马拉松赛 9月12日 贵州省安顺市
12. 拉萨国际半程马拉松挑战赛 9月14日 西藏拉萨市
13. 衡水国际马拉松赛 9月21日 河北省衡水市
14.云南水富半程马拉松赛 9月25日 云南省水富县
15.太原国际马拉松赛 9月28日 山西省太原市
16. 漯河马拉松赛 9月28日 河南省漯河市
17. 北京马拉松暨全国马拉松锦标赛 10月20日 北京市
18.桂林国际半程马拉松赛 10月27日 广西桂林市
19.杭州国际马拉松赛 11月3日 浙江省杭州市
20. 贵州黔东南超百公里挑战赛 11月8至10日 贵州省黔东南洲
21. 苏州吴中国际竞走与行走多日赛 11月11至14日 苏州市吴中区
22. 广州国际马拉松赛 11月23日 广东省广州市
23. 云南大理国际马拉松赛 11月24日 云南省大理市
24. 海口沙滩国际马拉松赛 11月30日 海南省海口市
25.上海国际马拉松赛 12月1日 上海市
26.南宁国际半程马拉松赛 12月7日 广西省南宁市
27. 深圳国际马拉松赛 12月8日 广东省深圳市
28. 珠海国际半程马拉松公开赛 12月15日 广东省珠海市
29. 海南儋洲国际马拉松赛 12月21日 海南省儋州市
30. 李宁10公里联跑（第一站） 4月14日 北京市
31.李宁10公里联跑（第二站） 4月29日 深圳市
32.李宁10公里联跑（第三站） 5月5日 陕西西安市
33. 李宁10公里联跑（第四站） 5月20日 上海市
34.李宁10公里联跑（第五站） 6月16日 青岛市
35. 李宁10公里联跑（第六站） 9月14日 湖南省长沙市
36.李宁10公里联跑（第七站） 9月21日 湖北省武汉市
37.李宁10公里联跑（第八站） 9月28日 重庆市

『肆』 2016年1月1日有哪些马拉松赛

新旧劳动合同法比较
劳动合同法的几个重点问题

一、用人单位的规章制度需要经过法定程序，并向劳动者公示。
法定程序：用人单位在制定、修改或者决定有关直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定，并公示或告知劳动者。
见《劳动合同法》第4条。

二、关于试用期的规定。

1、同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。
2、以完成一定工作任务为期限的劳动合同或者劳动合同期限不满三个月的，不得约定试用期。
3、劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月；劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。
见《劳动合同法》第19条。

三、劳动合同分三种，鼓励用人单位签订无固定期劳动合同。
劳动合同分为固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同和以完成一定工作任务为期限的劳动合同。
列举了三种应当签订无固定期限劳动合同的情形，新增加了对于连续订立二次固定期限劳动合同，劳动者提出续订劳动合同的情形。因此，当劳动者提出要求签订无固定期劳动合同时，用人单位必须同意，除非存在法定事由。
特别注意点：用人单位自用工之日起满一年不与劳动者订立书面劳动合同的，视为用人单位与劳动者已订立无固定期限劳动合同。
见《劳动合同法》第12、13、14、15条。

四、关于劳动合同的解除
1、增加了劳动者解除劳动合同的法定情形；
与原《劳动法》及《条例》相比，新法第38条新增加了劳动者解除合同的法定情形，在用人单位未及时足额支付劳动报酬的或者未依法为劳动者缴纳社会保险费，或者用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，虽然是劳动者提出解除劳动合同，用人单位同样需要支付经济补偿金。
2、增加了用人单位法定解除劳动合同的情形；
与原《劳动法》及《条例》相比，新法第39条新增加了用人单位解除劳动合同的法定情形：
（1）如果劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；
（2）或者劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
3、用人单位进行生产性裁员的注意点；
（1）裁员程序：需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总数百分之十以上的，用人单位提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员。
（2）用人单位在进行生产性裁员时，应当优先留用下列人员：
（一）与本单位订立较长期限的固定期限劳动合同的；
（二）与本单位订立无固定期限劳动合同的；
（三）家庭无其他就业人员，有需要扶养的老人或者未成年人的。
4、增加了非法定原因不得解除劳动合同的情形；
与原《劳动法》及《条例》相比，新法第42条新增了下列情形，用人单位不得与劳动者解除劳动合同：
（1）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；
（2）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；）
5、新增解除劳动合同的程序：用人单位单方解除劳动合同，应当事先将理由通知工会。用人单位违反法律、行政法规规定或者劳动合同约定的，工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会。

五、经济补偿金的适用范围扩大。
1、除了劳动者因自身原因而提出辞职，或者用人单位依照新法第39条规定的用人单位解除劳动合同的6种法定情形解除劳动合同不需要支付经济补偿金之外，所有因用人单位单方解除、双方协商一致解除、劳动合同到期终止不再续签等情况，用人单位均需要向劳动者支付经济补偿金。
2、经济补偿金的上限：劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
3、注意根据新法97条的规定：2008年1月1日起，因固定期限劳动合同到期终止的，用人单位应支付经济补偿金，但补偿金计算所需的工作年限起算日期为2008年1月1日。因用人单位提前解除劳动合同的，经济补偿金的计算不受影响。

六、关于集体合同的操作
新法第51，54条规定，企业职工一方与用人单位通过平等协商，可以就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项订立集体合同。集体合同草案应当提交职工代表大会或者全体职工讨论通过。集体合同由工会代表企业职工一方与用人单位订立；尚未建立工会的用人单位，由上级工会指导劳动者推举的代表与用人单位订立。
集体合同订立后，应当报送劳动行政部门；劳动行政部门自收到集体合同文本之日起十五日内未提出异议的，集体合同即行生效。

七、设立“赔偿金“的相关规定，大幅增加用人单位的违法成本。
新法87条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
新法第48条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
新法第87条，用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：1、未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的；2、低于当地最低工资标准支付劳动者工资的；3、安排加班不支付加班费的；4、解除或者终止劳动合同，未依照本法规定向劳动者支付经济补偿的。

八、不按照法律规定签订劳动合同的，用人单位须按月向劳动者支付双薪；
劳动合同法第八十二条 用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。
用人单位违反本法规定不与劳动者订立无固定期限劳动合同的，自应当订立无固定期限劳动合同之日起向劳动者每月支付二倍的工资。
上述有关固定期限劳动合同次数的起算，自2008年1月1日起算。

九、新法加重用人单位的违法成本的其他四种情形。
1、用人单位未将劳动合同文本交付劳动者的情形被纳入到行政处罚范围，并辅之赔偿责任。
新法第81条 用人单位提供的劳动合同文本未载明本法规定的劳动合同必备条款或者用人单位未将劳动合同文本交付劳动者的，由劳动行政部门责令改正；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。
2、明确用人单位强迫劳动等四类情形
劳动合同法规定，用人单位有以下四类情形，将依法给予行政处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。包括：以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；违章指挥或者强令冒险作业危及劳动者人身安全的；侮辱、体罚、殴打、非法搜查或者拘禁劳动者的；劳动条件恶劣、环境污染严重，给劳动者身心健康造成严重损害的。
3、用人单位扣押劳动者居民身份证等证件将受处罚
用人单位违反本法规定，以担保或者其他名义向劳动者收取财物的，由劳动行政部门责令限期退还劳动者本人，并以每人五百元以上二千元以下的标准处以罚款；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。
劳动者依法解除或者终止劳动合同，用人单位扣押劳动者档案或者其他物品的，依照前款规定处罚。
4、 用人单位未在限期内为劳动者办理档案或社保转移的，应负赔偿责任；
用人单位应当在解除或者终止劳动合同时，出具解除或终止证明，并在15日内未劳动者办理档案和社保转移，否则应承担赔偿责任。

十、新法突出职业危害防护。
1、新法规定劳动合同应具备“劳动保护、劳动条件和职业危害防护”的内容；用人单位应当在招用劳动者时，如实告知……职业危害、安全生产状况……以及劳动者要求了解的其他情况；
2、新法第42条规定：从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：

『伍』 马拉松一般是多少公里

马拉松一般大约是42.195公里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。主要有三种比赛形式，全程马拉松、半程马拉松、四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

全程马拉松的距离：42.195公里；

半程马拉松的距离：21.0975公里；

四分马拉松的距离：10548.25米。

1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。

2、半程马拉松，二分之一马拉松，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。

3、四分马拉松，即四分之一的马拉松，是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。四分马拉松，一般不需专业训练也可完成。

初始者需要大约1小时45分钟完成。长期坚持四分马拉松的长跑爱好者则一般在1小时以内完成。“四分马拉松”可指四分马拉松比赛和四分马拉松锻炼两个意义。前者是严格的比赛项目，有严格的距离规定；后者则是一般爱好者的日常锻炼，距离上可以因人而异。

(5)1月31马拉松扩展阅读：

马拉松比赛规则

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

『陆』 马拉松一般每公里跑多少时间

看你的水平了，如果第一次跑不追求成绩，又准备的有几个月的话，建议每公里6分左右的配速。如果觉得自己准备的充分，自己有一定实力。那就5:45左右

『柒』 为什么1-2月不举行马拉松 马拉松比赛在8到10月 在1-2月达到波谷原因。。详细。谢谢

这个估计是从大抄众的普遍生活习惯做出的，

1. 北方地区1-2月温度过低，很多地区跑者无法进行有效的训练，-10°下呼吸困难，而且部分地区地面直接结冰，这个不再赘述；

2. 多数人冬季都不会进行高强度的训练，1-2月的状态不会好，而且1-2月为农历新年时间，饭局比较多，容易变胖；

这个有广谱性，但不是适合每一个人，我自己冬天也会训练，pb都是1-3月之间取得的，春节期间我也仅仅是大吃几顿，春节假期结束后我就立刻恢复训练，而我比较容易出汗，怕热，所以我只会参加5月之前的，从不参加5月之后的。

『捌』 马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里

马拉松全程是.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。

马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量；直线距离须少于50%的长度；起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

(8)1月31马拉松扩展阅读

马拉松的来源

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地庇第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

『玖』 往年郑开马拉松时间表

中国郑开国际马拉松赛，是由中国田径协会、河南省体育局、郑州市人民政府、开封市人民政府共同主办的、河南省唯一常设的大型国际体育赛事，也是目前中西部地区规模最大的全程马拉松赛事。赛事定于每年春天三月底四月初适时举行，从2007年首次举办以来，至今已举办了九届。

历届郑开国际马拉松赛时间：
第1届：2007年5月6日
第2届：2008年3月30日
第3届：2009年4月5日
第4届：2010年3月28日
第5届：2011年3月27日
第6届：2012年4月8日
第7届：2013年3月31日
第8届：2014年3月30日
第9届：2015年3月29日