马拉松精英选手

1. 男子马拉松成绩达到了大众精英级别北马能免抽签吗

不免签。

北马免签两种：

1. 全国A类赛事，年龄组前100名

2. 上一届北马，年龄组前100名

2. 马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！

一、赛事信息
比赛项目以及限额：
1.马拉松（42.195公里）：8000人；
2.半程马拉松（21.0975公里）：12000人；
3.欢乐跑个人组（约3公里）：2000人；
4.欢乐跑家庭组（约3公里；2-4人为一组）：2000人。
二、报名资格
（一）任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。
（二）年龄限定
1.马拉松项目年龄限20岁以上（1998年12月31日以前出生）；
2.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2002年12月31日以前出生）；
3.欢乐跑个人组项目年龄限12岁以上（2006年12月31日以前出生）；
4.欢乐跑家庭组项目无年龄限制（至少有一名成年人参与）。
注：参赛选手须持有效身份证件（身份证、护照、军官证、台胞证、回乡证等）按照各项目的年龄规定进行报名。
（三）健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者需身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组、欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。
有以下身体情况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.孕妇；
8.其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。70岁及以上参赛选手需要在领取竞赛物资（赛前三天）时，提供一年内体检报告及半年内同等距离以上完赛证明（计时项目选手需提供完赛成绩证书）。
三、报名方式
（一）赛事官方网站为唯一报名途径，个人报名可通过国际马拉松赛官方网站进行报名。每位选手只能在马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组和欢乐跑家庭组中选择一项进行报名，不接受团体报名。
（二）所有选手须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。
四、报名时间
（一）预报名
（二）报名信息审核阶段
（三）抽签结果发布
（四）支付报名费
抽签结果将在报名者的个人中心显示，并开通中签者的支付通道，中签者需要在发布抽签结果后至支付报名费用，即完成相应报名流程，如未按期支付费用将被视为自动放弃本次赛事参赛资格。支付时产生的转帐手续费等费用，由参赛者承担。
注：第一轮抽签缴费结束后如有剩余名额，组委会将进行下一轮次抽签。
（五）参赛号码公布时间：参赛选手可登录官方网站查询参赛号。
五、直通名额
（一）长马忠实跑者：连续三年参加国际马拉松赛的选手(马拉松或半程马拉松项目)，如报名参赛，支付报名费，免抽签直接获得国际马拉松参赛资格。
（二）精英跑者：国内外精英级选手，如报名参赛，支付报名费，免抽签直接获得国际马拉松赛参赛资格。
国内外精英级选手要求：(含)在中国田径协会认证的"A1类赛事"比赛中，成绩达到《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中关于各年龄段精英级选手成绩。
注：符合直通条件的长马忠实跑者和精英跑者需完成官网报名并将证明资料（如完赛证书等）发送至官方电子邮箱，逾期未发送者将进行抽签，以抽签结果为准。
六、报名费及支付方式
（一）报名费
注：报名完成以支付成功为准，报名完成后，报名费用将不予返还。
（二）支付方式
微信、支付宝、PayPal
七、报名流程及注意事项
申请参赛选手须注册成为官方网站会员，阅读并同意相关赛事规程要求，按要求填写真实报名信息，并在中签后完成报名费用支付。
（一）官网报名流程
登陆国际马拉松赛官网——阅读竞赛规程及报名须知——注册官网会员——登陆报名系统并本人接受《参赛声明》（不接受《参赛声明》无法登陆报名页面）——在线填写报名信息（选手信息不完整无法提交）——确认报名信息完整、真实、无误后提交——等待抽签结果——中签后立即在线支付报名费——支付成功——随机配号——查询参赛号码，下载并打印《报名确认函》。
（二）注意事项
1.报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障报名选手参赛信息及组委会赛事信息及时准确发送给选手。
2.为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，国际马拉松赛赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。
八、竞赛物品
（一）赛前三天参赛选手需根据国际马拉松赛官网公告要求，在规定时间内前往指定地点领取参赛号码布、感应计时芯片、《参赛指南》等竞赛物品。
（二）参赛选手须本人亲自前往现场凭本人身份证原件、选手本人报名确认函、选手亲笔签字的《参赛声明》，领取竞赛物品，不允许代领。参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。
（三）赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假文件资料的参赛选手不予发放竞赛物品，并不予以退还报名费。
九、保险
赛事组委会将为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险。

3. 想参加徐州马拉松半马，报名中是否满足徐马精英选手标准如何填写

对于这种事情的话要根据真实情况来进行填写。

4. 马拉松运动员的体重平均在多少左右

马拉松运动员普遍制情况：
男子：身高1.60米-1.75米
体重50公斤-60公斤
女子：身高1.55米-1.70米
体重45公斤-55公斤
但也有特例，像保罗 特格特，身高达到1.82米，但体重是62公斤、贾瓦德 加里布身高1.76米，体重67公斤。

5. 具备什么条件世界马拉松六大满贯

世界马拉松六大满贯是指完成了六个年度城市马拉松赛比赛的运动员，即可向大满贯机构提出申请并经过核实，获得这枚六星勋章。

世界马拉松大满贯是自2006年设立的世界顶级马拉松巡回赛，包含六个年度城市马拉松赛：波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松，以及两年一次的世界田径锦标赛马拉松和四年一次的奥运会马拉松，代表当今马拉松运动的最高水准。

据统计，2015年全球完成“世界马拉松大满贯”的为567人，到2016年增为838人，增长了48%；其中，2015年中国（不含港澳台）完成“世界马拉松大满贯”的为10人，到2016年增为25人（不含港澳台），增长了150%。

(5)马拉松精英选手扩展阅读：

世界马拉松六大满贯发展历程：

世界马拉松大满贯是世界顶级马拉松巡回赛，自2006年设立。初期，世界马拉松大满贯包含波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和纽约马拉松。

从2013年开始，新增了东京马拉松。世界田径锦标赛马拉松和四年一次的夏季奥运会马拉松也是世界马拉松大满贯的一部分。

2015年，雅培冠名，大满贯正式更名为雅培世界马拉松大满贯（Abbott World Marathon Majors）

2016年，大满贯加大全球的步伐，在市场推广方面蓄力。从东京马拉松开始，大满贯在每一站的官方博览会现场设有展台。同时，大满贯六星跑者还能得到精美的六星奖牌。一系列的举措，使得大满贯在全球的影响力迅速提升。

6. 男子马拉松成绩达到了大众精英级别但没跑过北京马拉松能免抽签吗

这个很难说的。因为北马的免抽签的规则一直在提高。 中国田径协会认可的马拉松成绩，以后据说要进入马拉松护照里去。 今年是第一年。 大众精英的成绩是多少？我不记得了。我记得至少要3个半小时以内。 有些城市马拉松，3.5小时是免抽签的。

最初北马只要5小时就免抽签，后来是4小时就可以免抽签了，后来一再提升。 估计以后精英跑者也不能免签了。
抽签的机率还是很大的。不是特别难。几次都抽中了。

7. 怎么成为马拉松精英选手

首先你训练 一天100公里 学会技巧 训练上三年 然后逐渐去跑小比赛 然后每天提升训练200公里你慢慢就会nb了

8. 马拉松分段成绩标准是多少

根据《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准及实施办法》规定，全程马拉松项目分四个精英级、一级、二级、三级四个等级，设置多个年龄组，部分年龄组各等级成绩标准如下：

1、29岁以下：

男子：精英级3小时24分，一级4小时3分，二级4小时53分，三级完赛；

女子：精英级3小时48分，一级4小时25分，二级5小时17分，三级完赛。

2、30-34岁：

男子：精英级3小时25分，一级4小时4分，二级4小时54分，三级完赛；

女子：精英级3小时49分，一级4小时26分，二级5小时18分，三级完赛。

3、35-39岁：

男子：精英级3小时26分，一级4小时5分，二级4小时55分，三级完赛；

女子：精英级3小时50分，一级4小时27分，二级5小时19分，三级完赛。

以上标准以5岁为档分为几个年龄段，每一个年龄段的同一等级只相差一分钟。

(8)马拉松精英选手扩展阅读：

中国田协公布了的《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准及实施办法》，多位跑者都认为标准有些低。对此相关负责人表示，这份等级标准的初衷是推动中国境内马拉松及相关运动的普及与提高，鼓励大众参加跑步健身活动，科学锻炼、检验成果。

以一个全马PB（个人最好成绩）是3小时24分钟来算，按照中国田协新公布的等级评定标准，属于精英级。但在波士顿的标准中，这一成绩离能够达标参赛至少还有20分钟的差距，而离伦敦马拉松免抽签达标参赛成绩更是有31分钟的差距。

而在半程和10公里方面，中国田协此次公布的等级评定标准也和北京市大众马拉松运动等级标准有很大不同。以半程、29岁以下一档为例，该新标准中精英级别达标成绩为1小时34分钟，而在北京市大众马拉松等级标准中，健将级需跑进1小时20分钟。

9. 国际级马拉松运动员的步频和步幅都是多少的

“步频”的专业指导是170——180步/分钟，这个科学的步频应该是大多数人合理并科学的步频。大步幅要拥有一颗强大的心脏，在高步频的冲击下，能承受得住高心率，在奔跑中，要尽量抬高大腿，让强有力的后蹬成为前进的助推力，充分释放足部跟腱的弹簧性功能，小腿尽量折叠至臀部，让跑步变得轻松潇洒而自在。平时，再多练高抬腿跑，冲山跑，和做一些弓箭步力量训练。这样坚持训练一段时间，步幅自然就增长上去了。

普通人步频都是在150——160步/分钟，基本就是老百姓说的“长跑抻大步”，但是后来一点一点学习跑步的专业知识，通过实践的步频的调整，目前基本能够做到175步/分钟左右的步频。这个步频属于“小步跑”，跑起来步幅不大、步频较快，跑起来会更加轻松，尤其是适合长距离跑。

(9)马拉松精英选手扩展阅读

无论跑步速度是快是慢，脚步的频率(步频)通常都是稳定的。那是因为生物机械学中，节拍通常固定。当然，如果是马拉松运动员，在42.2公里的全程中保持同一个步频，那是非常困难的。随着体能下降，节奏也会混乱。而跑步训练的目标，就是要让身体能够适应更高步频，从而跑得更快、更强。

数年前，研究者曾发现，长跑精英运动员通常每分钟迈出180步。运动生理学家杰克·丹尼埃尔斯还特意研究了1984年洛杉矶奥运会上所有跑步项目运动员的数据，发现在超过3000米以上的赛跑中，仅有一个人每分钟的步频不到180步，而这个人一分钟的步数也有178步。不过，专家指出，只有通过训练，才能达到每分钟180步的速度。