参加杭州马拉松报名条件

⑴ 马拉松比赛参加条件是什么

没参加过比赛的基本只能认定为是跑步小白，无论是理论还是身体，所以要从零开始学习和训练，你要明确几个问题。跑步的目的，是为了健身还是为了完成马拉松挑战。你跑步的基本功，以前跑过步没，多长时间跑一次，你是否了解跑步的基本常识和基本技巧？

只要你的身体足够健康，心脏还很活跃，肺部功能健全，可以进行尝试。生命在于运动，锻炼身体不也是一件挺好的事吗？

⑵ 马拉松报名有什么要求和限制吗

马拉松报名的要求如下：

一、身体要求：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

2、高血压和脑血管疾病

3、心肌炎和其它心脏病；

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病；

6、比赛日前2周患感冒；

7、孕妇；

8、其它不适合运动的疾病。

二、年龄要求：

比赛当年年满20岁（1998年12月31日前出生）

⑶ 地方的马拉松的参赛资格

马拉松的官网都会有竞赛规则和报名须知，有些赛事需要完赛证书或者体检报告

⑷ 参加马拉松需要什么条件

没参加过比赛的基本只能认定为是跑步小白，无论是理论还是身体，所以要从零开始学习和训练，你要明确几个问题。跑步的目的，是为了健身还是为了完成马拉松挑战。你跑步的基本功，以前跑过步没，多长时间跑一次，你是否了解跑步的基本常识和基本技巧？

只要你的身体足够健康，心脏还很活跃，肺部功能健全，可以进行尝试。生命在于运动，锻炼身体不也是一件挺好的事吗？

⑸ 杭州国际马拉松时间及报名方式~~~速度~~~~快啊~~~~~

2011年11月的第二个周末举行，报名时间现在还没有开始。
楼上的是去年的。

⑹ 报名马拉松要提交什么资料

参赛选手须本来人持身份证(护照、源军官证)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名；需提供体检报告；具体还要看举办方的要求；还有报名费用。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录，选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

⑺ 马拉松报名需要准备什么证件有什么要求吗

报名年龄：

全程限比赛当年20岁以上（1999年12月31日以前出生）;

半程限专比赛当年16岁以属上（2003年12月31日以前出生）;

报名费用：

中国籍选手（含港、澳、台）：160元人民币/人

外籍选手：40美元/人

公益和慈善选手：2000元／人

健康要求：

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2. 高血压和脑血管疾病患者;

3. 心肌炎和其它心脏病患者;

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者;

6. 比赛日前两周以内患感冒;

7. 其他不适合运动的疾病患者;

8. 孕妇。

报名限额

马拉松限报20000人，半程马拉松限报10000人。报名名额总计30000名。

2019广州马拉松报名流程：

登录官网注册→阅读参赛声明→填写信息→等待抽签→中签完成缴费→报名成功

⑻ 如何报名马拉松比赛了解条件那些

马拉松是一项非常考验耐力的项目，据我了解绝大多数拿冠军都是黑人，因为他们把参加马拉松当成一种事业，很多黑人不远万里来参加马拉松，就是为了拿奖金的，可见马拉松的奖金是非常丰厚的。
马拉松报名可以在官网报名，也可以在其他马拉松报名平台报名，我参加过两次国内的马拉松，一次国外的马拉松，都是在“跑团邦”公众号报名的。赛事比较全，国内国外的都有。现在马拉松报名平台有很多，大部分都集中在公众号上，有时候还会送名额。

⑼ 马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！

一、赛事信息
比赛项目以及限额：
1.马拉松（42.195公里）：8000人；
2.半程马拉松（21.0975公里）：12000人；
3.欢乐跑个人组（约3公里）：2000人；
4.欢乐跑家庭组（约3公里；2-4人为一组）：2000人。
二、报名资格
（一）任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。
（二）年龄限定
1.马拉松项目年龄限20岁以上（1998年12月31日以前出生）；
2.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2002年12月31日以前出生）；
3.欢乐跑个人组项目年龄限12岁以上（2006年12月31日以前出生）；
4.欢乐跑家庭组项目无年龄限制（至少有一名成年人参与）。
注：参赛选手须持有效身份证件（身份证、护照、军官证、台胞证、回乡证等）按照各项目的年龄规定进行报名。
（三）健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者需身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组、欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。
有以下身体情况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.孕妇；
8.其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。70岁及以上参赛选手需要在领取竞赛物资（赛前三天）时，提供一年内体检报告及半年内同等距离以上完赛证明（计时项目选手需提供完赛成绩证书）。
三、报名方式
（一）赛事官方网站为唯一报名途径，个人报名可通过国际马拉松赛官方网站进行报名。每位选手只能在马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组和欢乐跑家庭组中选择一项进行报名，不接受团体报名。
（二）所有选手须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。
四、报名时间
（一）预报名
（二）报名信息审核阶段
（三）抽签结果发布
（四）支付报名费
抽签结果将在报名者的个人中心显示，并开通中签者的支付通道，中签者需要在发布抽签结果后至支付报名费用，即完成相应报名流程，如未按期支付费用将被视为自动放弃本次赛事参赛资格。支付时产生的转帐手续费等费用，由参赛者承担。
注：第一轮抽签缴费结束后如有剩余名额，组委会将进行下一轮次抽签。
（五）参赛号码公布时间：参赛选手可登录官方网站查询参赛号。
五、直通名额
（一）长马忠实跑者：连续三年参加国际马拉松赛的选手(马拉松或半程马拉松项目)，如报名参赛，支付报名费，免抽签直接获得国际马拉松参赛资格。
（二）精英跑者：国内外精英级选手，如报名参赛，支付报名费，免抽签直接获得国际马拉松赛参赛资格。
国内外精英级选手要求：(含)在中国田径协会认证的"A1类赛事"比赛中，成绩达到《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中关于各年龄段精英级选手成绩。
注：符合直通条件的长马忠实跑者和精英跑者需完成官网报名并将证明资料（如完赛证书等）发送至官方电子邮箱，逾期未发送者将进行抽签，以抽签结果为准。
六、报名费及支付方式
（一）报名费
注：报名完成以支付成功为准，报名完成后，报名费用将不予返还。
（二）支付方式
微信、支付宝、PayPal
七、报名流程及注意事项
申请参赛选手须注册成为官方网站会员，阅读并同意相关赛事规程要求，按要求填写真实报名信息，并在中签后完成报名费用支付。
（一）官网报名流程
登陆国际马拉松赛官网——阅读竞赛规程及报名须知——注册官网会员——登陆报名系统并本人接受《参赛声明》（不接受《参赛声明》无法登陆报名页面）——在线填写报名信息（选手信息不完整无法提交）——确认报名信息完整、真实、无误后提交——等待抽签结果——中签后立即在线支付报名费——支付成功——随机配号——查询参赛号码，下载并打印《报名确认函》。
（二）注意事项
1.报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障报名选手参赛信息及组委会赛事信息及时准确发送给选手。
2.为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，国际马拉松赛赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。
八、竞赛物品
（一）赛前三天参赛选手需根据国际马拉松赛官网公告要求，在规定时间内前往指定地点领取参赛号码布、感应计时芯片、《参赛指南》等竞赛物品。
（二）参赛选手须本人亲自前往现场凭本人身份证原件、选手本人报名确认函、选手亲笔签字的《参赛声明》，领取竞赛物品，不允许代领。参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。
（三）赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假文件资料的参赛选手不予发放竞赛物品，并不予以退还报名费。
九、保险
赛事组委会将为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险。

⑽ 参加马拉松需要什么条件具备

春风得意，好马奋蹄，现在各地马拉松赛事一个接着一个。然而很多人跑马拉松都受伤了，原因就是准备不足。在这里小编也提醒众多跑友，千万不要以为马拉松是一项随性的娱乐活动，选择之前是需要衡量自己是否有能力去顺利完成比赛的。

马拉松，绝不是说跑就跑的运动。

那么一个新手如果想选择马拉松的时候，他需要具备什么样的能力，做什么样的准备，才能支持他成功跑下自己跑步生涯中的首个马拉松呢？

• 1.基础决定了你能不能跑马拉松

马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目跑者的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着未知的可能性，并且能够想象作为一个跑者完成自己的理想后的喜悦姿态。

但是对于年轻的跑友和未经系统训练的跑友来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力、速度和耐久力，并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛。

• 2.你得有属于自己的训练计划

选择适合的训练计划，是需要和自己目前的健康状况以及经验相结合的。拿跑步距离来说，不能一下子比自己目前能跑的距离长很多。比如，跑者平时每周跑四次，每次3-6公里，那么为马拉松备战时，可以坚持每周跑四次，不过有三次的跑步距离是3-5公里，另外一次的距离可以延长至6-7公里。

选择的训练计划和自己的条件相匹配，在执行计划时会比较轻松。即使之前跑龄比较长，也要把自己当成一个初跑者，因为备战时的距离比原来要长了。

• 3.交叉训练，减少疲惫

可以考虑每周1-2天交叉训练，在不跑步的日子从事其他有氧运动或轻度阻力训练，对加强跑步程度非常有效。骑自行车、游泳、使用健身房的椭圆机或划船机都是很棒的交叉训练。还可以针对核心肌群和上半身训练，每周1-2次，每次45分钟，相当于中等强度运动水平。这样可以帮助你长时间维持良好的跑姿，减少疲惫感。

• 4.劳逸结合很重要

休息跟练习一样重要。你的身体需要时间修复、调养，没有好好休息持续锻炼的话，造成运动伤害的机率将会大增。记得要将你的课程计划排入休息的日子，同时也要感受身体所发出的警讯。

当感到不太舒服时，可以检查心跳率，如果你发现所测的心率数据上升10%后者更多，那天你就要放松一下。这可能是疲劳的迹象，需要做恢复锻炼，或者预示着一种疾病要降临，最好是休息一天，睡睡觉，或者用简单训练取代高强度的训练，直到心率恢复正常。

总结：以上就是速尔给想尝试马拉松的跑友的一些建议，按照这些建议你可以更好地去锻炼自己的跑步能力，但并不是说做到上述这些建议就可以去跑马拉松了。在整个马拉松的比赛中，除了跑步之外还有很多需要注意的内容，例如饮食、装备、药物等等。

多少跑步爱好者一辈子的心愿就是他们一定要参加一次马拉松赛跑，这不仅是一个伟大的目标，更是一项绝佳的成就，想尝试马拉松的跑友们，你们都是最棒的！