⑴ 适合晨跑听的歌,要好听,励志感觉,比较清晰,不少于10首!越多越好!
羽泉的《奔跑》,《深呼吸》,五月天的《离开地球表面》《伤心的人别听慢歌》,方回大同答的《危险世界》,孙燕姿的《奔》,林宥嘉的《歇斯底里》《runaway mama》,艾薇儿的《when you're gone》,孔令奇的《悬浮记忆》
⑵ 励志马拉松跑步视频读后感
人与人,人与事,人与事的碰面都需要缘分。正如我看完
励志马拉松跑步视频之后有莫名的冲动。
看完这个励志马拉松跑步视频时,我坚持每天跑步刚好半个月,每天5-7km。我又是如何开始跑步的,又为何而跑,这件事也有很多人问过了。好像没有什么特殊的原因,又仿佛一切机缘都足够了。身旁有朋友开始跑了,飞翔还有一个月上幼儿园了,想着要每天有固定运动了,想着要开始一个全新的生活了。于是就在一个周末购买了专业跑鞋跑步衣裤,然后第二天就开始跑步了。
之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂,也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始,坚持跑了几个月后完成了全马,期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是,就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。
跑了半个月读这本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,时间上刚刚好。书中写到的关于跑步的种种,一些是我已经历过或正在经历中,很容易就产生了共鸣,大部分是我还未经历的,带来的即是感动、激励、启发与感悟。
关于跑步这条路,从开始到尽头,村上春树都通过自身经历直接给出了答案,酸甜苦辣一一呈现。让我这个跑步入门者走了捷径,从文字中提前品尝了。
为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人,只怕多得多。同样是十年,与其稀里糊涂地活着,目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。跑步无疑大有魅力:在个人的局限性中,可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活着一事的隐喻。我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的自己,那就是过去的自己。
跑步中思考些什么。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步,只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白儿跑步。
跑步与意志。老实说,我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱,没太大的关联。人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以,我从来没有向周遭的人推荐过跑步。
跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑不动话,我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
当跑步成为习惯。就这样,跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样,被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯。我想人生之中总有一个先后顺序,也就是如何依序安排自己和能量。到一定的年龄之前,如果不在心中制定好这样的规划,人生就会失去焦点,变得张弛得当。
至少跑到了最后。只要身体允许,纵然已是老态龙钟,纵然周围的人频频忠告:“村上君,不要再跑了,已经上年纪了“,我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降,我也会朝着跑完全程马拉松这个目标,如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。
跑步的意义。成绩也好,名次也好,别人如何评论也好,都不过次要的问题。对于我这样的跑着,第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点,让自己无怨无悔:应当尽的力我都尽了,应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中,不断汲取教训。并且投入时间投入年月,逐一地累积这样的比赛,最终到达一个自己完全接受的境界,抑或无限相近的所在。
人与人,人与事,人与书的碰面都需要缘分。读过这本书,我就暗自将跑步,参加马拉松纳入我的人生规划。接下来的日子,我开始参加马拉松训练营接受专业教练的指点,找到一群兴趣相投的跑友,关注跑步与马拉松的资料与信息,每天按部就班地跑步与训练,积极乐观地规划每天的生活。我的生活因为跑步这件事儿,注入了巨大的活力与新鲜。我知道,我会一直跑下去。
⑶ 一个关于跑马拉松的励志视频
我也一直在找这个视频...
⑷ 晨跑口号 ,不用班级,要押韵,初中喊得要励志一点,不要读不出口,可以分享一些你的
你好:自
文者成雄,武者称霸,(你班级)几年级几班 ,称霸天下 。
文者成雄,武者称霸,(你班级)几年级几班 ,雄霸天下 。
谢谢,希望能帮到你。(望采纳)
⑸ 晨跑的说说简短语句有哪些
1、登上快乐的山峰,让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步,让人生中满是活力;散步精神的广场,让心灵总是轻松。全民健身日到了,还在犹豫什么,一起携手运动,赢得健康常在。
2、绕着幸福的公园散步,撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼,收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌,奏响活力的节拍。全民健身日到了,快来运动吧,让健康永驻身旁。
3、每天蹦蹦又跳跳,健康身心身体好;每天乐乐又笑笑,焕发精神喜来到;每天呼吸新空气,沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全,适当运动人不老。
4、全民运动风云涌,男女老少热情高。运动场上人满满,各种项目都齐全。你争我赶多热闹,七旬老汉白发飘。多多运动身体好,疾病见了远远跑。健康身体人人爱,快快乐乐永不老。全民健身日到了,愿你走出家门。参加锻炼,健康不老!
5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
6、弯一弯腰,伸一伸腿,幸福紧相随;晃一晃脑,摇一摇头,健康围着你笑;动一动手,擞一擞肩,快乐在身边。全民健身日,愿你参与运动,做个健康幸福的人。
⑹ 有关早上跑步的诗句是什么
晨光无限好,情意爱无边。
少年骑马入咸阳, 鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看, 秋千旗下一春忙。
风光流转浑如昨, 志气低摧只自伤。
日永东斋淡无事, 闭门扫雪只焚香。
宿妆残粉末明天, 总在朝阳花树边。
寒食内人长白打, 库中先散与金钱。
苑西廊畔碧沟长,修竹森森绿影凉。
掷球戏水争远近,流星一点耀波光。
⑺ 最感人最励志的热血广告,谁说人生就只是一场马拉松
日本的一个短片,消费情报的一则励志。讲述人生各自精彩,每个人都有一条属于自己的路。短片中极具感染力的自白与画面,以“反鸡汤”的方式达到另一种励志效果。究竟跑向哪一条路才正确?片中主人公表现出的笃定与诚恳,让人萌生参与的欲望。压轴点题,突破说教的顿悟,提出新的人生哲理。毕业后的你正处于彷徨阶段。有人告诉你,人生是一场不能回头的马拉松,要赢就要比别人跑的更快!真是如此吗?不对,人生不是一场马拉松。我们还没看过的世界,大到无法想象。总有一些注定在等着你。没错,偏离“正轨”吧!失败又怎样,绕点路也没差。路不只有一条,终点不止一个,有多少人就有多少种可能。人生各自精彩,谁说人生是一场马拉松?
⑻ 长跑(晨跑)
空气污染不适合户外运动不利于健康,坚持每天锻炼,循序渐进适当增加强度,不可盲目增加运动量,一口吃不成胖子,
坚持就会有收获
⑼ 以《马拉松途中的风景》为题,写一篇750字左右的励志作文
人生马拉松人生的路,就是一次马拉松比赛,但比马拉松更加惊险,刺激。因为就连上帝也不知道下一秒会发生什么,下一条路会突然发生什么。是赢是输,是坚持是放弃,全靠你自己掌握。有时你面前出现的是布满荆棘的小路。走这种路,一些人小心翼翼,没有丝毫分心的走,因为稍不留神,那尖利的荆棘就会划破你的肌肤,一条触目惊心的血痕便会出现,让你疼痛难忍,只好害怕不前,等到大路平坦之后,在慢慢走过。有的,干脆停滞不前,人生的竞赛,一出发,便栽倒在起跑线上。他们,被称作为懦夫,遭人唾弃。但有些人,却勇往直前,荆棘扯住他们的衣服,转眼间留下的只是布条;尖刺插入了他们的手臂,转眼间只剩下尖刺上猩红的血迹;他们披荆斩棘,自己开拓出一条平整的路。纵使遍体鳞伤,纵使环境如何不好,但些人仍然勇往直前。顺利走过这条路的,是勇者。有时你面前突然出现了一条迷宫般的路,到处都是死胡同,弯弯折折,让人迷惑不清。一些人慌乱地左转右转,可总是看到一面固若金汤的墙冷漠地树立在面前,他们不懂方法,不会变通,就算上帝赐给他们一丝光亮,可这些人依然不停悔改,最后活活困死在迷宫中。这种人,被称之为愚者,遭人鄙视。可相反的那种人,运转自己的大脑,寻找着一点蛛丝马迹——世上没有任何东西是完全相同的,并充分利用大自然赐予的任何东西,最后看到出口那丝光芒。他们,被称为智者。有时在你面前会突然戏剧性的出现自己的弱项的路——水路、泥路之类的路。愚者看到这条路时,会颓废地做一次次不必要的尝试,最后筋疲力尽,活活累死在这里。勇者看到这条路,有时候依然勇往直前,却活活被沼泽流沙吞噬,不留一点痕迹,这部分人也被称作莽夫。智者看到这条路,会利用自己身旁的所有东西,例如木头,甚至人,从而达到自己的目的,大步通过。还有一些人,会开始马不停蹄地锻炼那个弱项,随着时间的流逝,能力的增强,从而使自己能够通过这条路,他们被称作有心人。也有些人,是以群体出现的,他们互帮互助,取长补短,靠着每个人不同的力量,从而走过这条路,他们被称为团体。当然,有些路并不危险:平坦,宽敞,一目了然。那些平凡的人兴奋不已,庆幸自己走上了这种路,并暗暗祷告多出现这种路,他们放松起来。可智者、勇者却期望险路中偶尔掺杂点这种路,而不是一直都是这种路。因为险路可以锻炼自己的智力、勇气,偶尔出现的平路可以调整精力,好充分的迎接下一场挑战,迎接着充满刺激的人生马拉松。除了这些人,还有一种特殊的人——围观者。他们把自己置身事外,对参加者的表现津津乐道,并给予他们各种评价。围观者是必不可少的,可他们没有参加任何磨练,只有波澜不惊的人生,鄙视弱者,崇拜强者,永远埋没在成功人士的光辉之下。在人生这场马拉松上,我永远无法知道当那种人最好,懦夫踏实没危险,愚者傻人有傻福,智者智慧,勇者勇敢,莽夫不怕任何危险,有心人容易成功,团体互相弥补不足,旁观者不用参加如此艰苦的比赛,可我只想说:纵然想成功的人收到的冲击强烈,但只有经历的这样的磨练之后,才能成功。人生这场马拉松,你要选择做什么?北师大什邡附属外国语小学五年级四班曾亚妮
⑽ 明天想坚持做晨跑,想要带有英语翻译的激励跑步句子
Get busy living, Or get busy dying.
要么忙着活,要么忙着死。
——选自电影《申内 肖恩的救赎容》