⑴ 西昌马拉松英语短文
my first marathon
last year, my boyfriend suggested that i should run the london marathon, and i laughed. he
laughed too, but he laughed too long and too loud. that made me think. i realized that he didn't believe that i could do it. that made me angry,and determined. now he knows that i can !
training wasn't easy, but i kept going. i didn't need special training but i did need to buy very good shoes. each day,i went a little further. by the end of three months, i was running five days a week. sometimes in the evenings i ran 10km;on sunday mornings, i sometimes ran about 30km.
on the day of the race in london, i lined up with about 30,000 other runners. for the first ]0km i felt very happy and my legs felt very comfortable. at the 30km mark, i felt exhausted, and wanted to stop, but i kept on going.
by the time i reached the 35km mark, i knew i was going to get to the end of the course. somehow that confidence made me feel lighter and faster. as i came round the last bend and saw the finishing line, i could see three runners ahead of me. i raced past all of them to finish the race in just under four hours. the winner had completed the race in 2 hours and 10 minutes, but i didn't care! i had run 42km and completed my first marathon !
我的第一次马拉松
去年,男友建议我参加伦敦马拉松赛。 当时我笑了,他也笑了,可他的笑声太长也太大,让我陷入沉思。我意识到他不相信我做得到。这使我很生气,也让我下定决心参赛。现在,他终于知道了我能行!
训练并非易事,但我坚持不懈。我并不需要特殊训练,但我却需要买一双好鞋。每天我都努力多跑一些。三个月后,我已能每周跑五天。有时在傍晚时分,我跑上10公里;星期天早上,有时能跑上30公里左右。
伦敦马拉松赛那天,我和大约三万名运动员站在一起。开始的10公里,我心情愉快,两腿轻松。在30公里标志处,我已疲惫不堪,很想停下来,但我还是坚持跑着。
到达35公里标志处,我知道离终点已经不远。不知怎么,信心让我越来越轻松,跑得越来越快。当绕过最后一个弯道时,我看到了终点线,看到了还有三个人跑在我前面。于是我作了最后冲刺,超过了他们,在四小时内完成了比赛。第一名的成绩是2小时10分,但这无关紧要。我毕竟跑完了42公里的全程,完成了我的第一次马拉松!
⑵ 西昌马拉松几点结束
下午4点多那样结束 5点可以通车吧。如果我的答案你满意的话 请把我采纳
⑶ 西昌马拉松男子最快多长时间跑多少千米
马拉松距离是42公里195米,马拉松运动员大概要跑两个小时以上。
⑷ 西昌马拉松半程折返处是多少公里
男、女:马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里、5公里,全国马拉松内锦标赛只设男、容女马拉松(42.195公里)。
(一)马拉松:从国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心(终点)
(二)半程马拉松:国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段(终点)
(三)10公里:从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口(终点)
(四)5公里:从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口(终点)
⑸ 2015年马拉松赛程表。
这是今年的赛事表,还有一些地方性的比赛是新推出的不在表里面。如果要找马拉松照片的话可以网络一下:BB服务网,点击网站里的马拉松照片就可以。希望对你有帮助。
⑹ 阴天马拉松拍照的要注意哪些事项
可能每个人的拍摄习惯不同,但是目的是相同的,就是要拍出清晰的照片。在拍摄静态人物时,建议使用光圈优先的模式,在拍摄运动状态的运动员时,建议用速度优先的拍摄模式,快门速度根据焦距的倒数,即安全快门来设置。不过,这里要强调的是,鉴于拍摄环境的复杂性,不确定性,建议以三倍焦距的倒数来设置快门速度,对于奔跑的运动员,为提高成功率,建议采用高速快门,快门速度在1/800秒以上。
在阴天及相对暗光环境下,仍建议高速快门拍摄,这时可以采用高ISO等设置,以尽量保持快门高速,ISO根据不同场景可以高至3200,甚至6400。切记!这不是艺术人像拍摄,对低ISO的喜爱不适合马拉松拍摄!
相机要设置成高速连拍模式,单张拍摄无法满足对精彩瞬间的捕捉。
除非商业要求,不管是赛事组织者还是运动员,都对背景虚化的照片情有独钟,所以,长焦、大光圈的设置就非常实用。但是,对于赞助商精心制作的商业展板,A字板,以及所有带有商业标志的旗帜、临时展台、展棚展位等,赞助商都要求摄影师拍摄入镜并清晰展示,这种情况下,广角镜头及小光圈就是必要的设置要求。
对焦模式,一定要设置在追焦模式,AF-C, 因为你的拍摄对象基本是运动的,AF-S静态对焦模式无法满足要求。
对焦区域,根据大量的拍摄经验,“群组对焦”,是最常用、最实用的对焦区域设置,摄影师可以根据具体情况采用单点或大范围对焦模式,但大范围自动对焦的前提是,背景相对干净,否则,失败的可能性很大,慎用!
对艺术摄影有要求的摄影师,图片可用RAW格式拍摄,但大部分情况下,设置为JPG图片格式就够了,尤其是拍摄海量选手的摄影师。
白平衡自动;竖向构图显示自动;ISO自动,上面说过了,上限可设置在6400。
⑺ 2019西昌马拉松报名时间什么时候呢
2019西昌马拉松报名时间为9月初,比赛时间:2019年11月9日。报名资格:马拉松参赛者年龄限比赛回当年20周岁以上(答1999年12月31日以前出生)。
路线:西昌火把广场(起点)—航天大道(名仁大酒店折返)—航天大道—风情园路—海河天街—海滨路—梦回田园湿地绿道—邛海路二段—青龙寺栈道—青龙滩步道—梦寻花海湿地绿道—小渔村—梦里水乡湿地绿道—观海路—民族大道—西昌火把广场(终点)。
为了保证参赛者比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段分别设关门时间。起跑至关门时间结束后,各路段恢复社会交通。在规定的关门时间结束后,未跑完竞赛项目对应距离者须立即停止比赛,按组委会指定的路线撤离赛道,以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的援助车到相应项目的终点处。
⑻ 西昌马拉松比赛报名需要身份证吗
从2011年6月16日中午开始网上报名. 网络"北京马拉松官网"就有 想报的话,尽快. 名额有限回,很火爆的. 填写个人信息,然后网答上交费. 另外还可以现场报名,这些你都可以在官网上找到. 过俩月,报名成功确认函会发到你电子邮箱里(或许今年会有变化,反正去年就是这样的) 打印出来. 比赛前一两天,去奥f体中心领取比赛用品. 10月16日早上,到天a nm广场,存包,等待发 枪,开跑. 到终点,领奖品, 打印成绩证书,领回存衣包,退还芯片,闪人. 呵,加油吧.
⑼ 2015北马马拉松照片库照片多少一张
2015年北马照片由西贝莜面冠名赞助,关注西贝莜面微信公众号,用你的身份证号查询你的照片,然后分享一张照片,就可以输入你的邮箱地址发送给你了。都是免费的,但是照片上有西贝莜面的广告。
⑽ 西昌马拉松预报名后什么时候才报名
报名时间:
(1)网上预报名:2015年8月28日至2015年9月15日,各项目报满为止专。
(2)网上报名:属2015年9月25日至2015年10月10日,各项目报满为止。
(3)现场报名:个人、团体赛和集体报名于2015年9月25日至2015年10月10日,周一至周日上午9:00—11:30,下午14:30—17:30,各项目报满为止。
预报名可以理解为,如果这一阶段出现报名人数爆满的情况,那么第二阶段正式报名阶段,赛事组委会会考虑对人数进行扩充或者以摇号的形式挑选参赛者。
参考自:http://www.athletics.org.cn/marathon/tzgg/2015-08-20/482048.html
2015“凉山矿业”西昌邛海湿地国际马拉松赛竞赛规程