与马拉松

① 跑马拉松的好处与坏处

好处：强身健体，增强耐力毅力，让人更乐观，可以认识很多志同道合的朋友，总之马拉松是一项很棒的运动。
坏处：各种伤病，对业余跑者来说最常见的就是跑步膝，如果是去外地跑马拉松，开销还是蛮大的。

② 关与马拉松的资料

一、主办单位

中国田径协会、厦门市人民政府。
二、竞赛日期和地点

2007年3月31日（星期六）在中国厦门举行。发令时间：上午8时。
三、竞赛项目

男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛只设男、女马拉松（42.195公里）。
四、比赛路线

（一）马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）

（二）半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（终点）

（三）10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口（终点）

（四）5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口（终点）

五、参加办法

（一）年龄要求：
1、马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上（1989年3月31日以前出生）。 2、10公里项目年龄限15岁以上（1992年3月31日以前出生）。 3、5公里项目年龄限13岁以上（1994年3月31日以前出生）。

（二）健康要求：
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
高血压和脑血管疾病患者；
心肌炎和其它心脏病患者；
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
血糖过高或过少的糖尿病患者；
其他不适合运动的疾病患者。

（三）报名办法：

参赛者可以个人或集体报名，但每人必须分别填写个人报名资料（见附件一）。集体报名可以省市、学校和社会团体等为单位报名。集体报名须填写集体报名资料（见附件二），加盖单位的公章，并附上个人报名资料。
马拉松、半程马拉松项目报名人数不限，5公里、10公里项目各限报8000人，赛事规模设计25000人报满为止。

（四）报名时间

网站报名：2006年12月10日至2007年3月20日。5公里、10公里项目报满为止。
现场报名：2007年2月1日至3月20日。5公里、10公里项目报满为止。

（五）报名收费标准

国内（包括港、澳、台地区）参赛者：每人40元人民币。在中国田协注册的运动员免收报名费，赛会负责提供住宿。其它事项见补充通知。
国外参赛者：每人20美元。
在校学生以学校集体报名：每人15元人民币。
超时报名：
1）3月21日至3月25日，国内（包括港、澳、台地区）参赛者，每人80元人民币，国外参赛者每人40美元，在校学生以学校集体报名每人30元人民币。赞同93| 评论(1)

③ 国际马拉松与国内马拉松的区别

本来嘛，“国际马拉松没”有定义，只是个习惯说法。 但很少有“国内马拉松”这种说法。 北京国际马拉松办了三十来年，今年把“国际"两个字去掉了。但比赛的本质根本没有什么变化。

④ 女子和男子马拉松各是多少公里

男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛只设男、女马拉松（42.195公里）。

⑤ 马拉松和跑步的区别

跑步分，中长跑，短跑
中长跑：800，1500，5000，马拉松（全长42.195公里）
短跑：100，200，400.
以上说的这些项目，只又马拉松是在室（场外）进行的

⑥ 国际马拉松赛和马拉松赛的区别是什么呢

一样，“国际”两字只是个名头，听起来好象规模比较大而已，没什么意义。北京马拉松以前也叫北京国际马拉松赛

⑦ 马拉松的由来

马拉松源自希波战争。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此 。

(7)与马拉松扩展阅读：

马拉松运动的发展：

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。

比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。其中赛道的最后一段路程，即南京的中山门到新模范马路这一段。1910年11月17日（农历十月十六日），《时报》发出了一份比赛预告：“各报馆鉴：长距离竞走会从镇江金山顶起，至南京劝业会纪念塔止。十七（日）发足，十九（日）达会场”。清末民初，“竞走”是人们对于跑步比赛的通称。

⑧ 与马拉松有关的句子

1、马拉松跑步带给人的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如回孩童般快乐的心情。常答常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

4、马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。

5、在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。

⑨ 全程马拉松和半程马拉松的区别

全程要求6小时内完成（今年厦门马拉松由于下雨，增加1小时），半程一般为内3小时。容
起点一样，全程排在前面，半程后面。终点不一样。
奖项设定看主办方，一般只有全程才有正式设奖。
一起跑，21公里左右处有半程的终点。

⑩ 与马拉松长跑运动项目起源有关的战争

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场（全程42公里195米）。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。