垂直马拉松系列赛

❶ 国内有哪些知名的垂直马拉松运动员

女子：樊凤娟、何海清……
男子：欧家劲、杨勇、何亮亮……
在6月25日举办过的VMA垂马大联盟广州站杨勇、何海清以1分04秒、1分34秒获得个人冲刺赛男女子冠军。

❷ 体育界中的垂直马拉松具体是指哪些内容

随着来体育项目的不断增加，越自来越多有趣的项目加入了体育比赛的行列之中，而垂直马拉松作为一个登楼大赛就是其中一个有趣的项目。

什么叫做垂直马拉松，顾名思义，就是在知名地标性高楼内进行垂直高度的跑步比赛，也就是“登楼大赛”。比赛采用计时方式，比赛开始之后记录入起跑的时间，到达楼顶冲刺平台结束后计时结束得出成绩，依时间长短来排名次。

现在体育界也在不断的为垂直马拉松爱好者提供更多的场地以及机会来参与比赛。

❸ 登高赛和垂直马拉松的区别

登高赛就是垂直马拉松。

大楼登高比赛（英语：Run Up，简称“登高赛”，又称垂直马回拉松）是一种在高答楼大厦里面进行的爬楼梯竞赛。由于在大楼内的楼梯间进行比赛阶层的差距不一致，因此，国际上并没有一种标准的规格来制定这种比赛的进行，但是，此项比赛却成为马拉松选手兵家必争之地，这是因为此项比赛不但需要耐力，体能上也有一定的需求。

垂直马拉松（VerticalMarathon）1978年起源于攀登美国帝国大厦（86层楼，1576级台阶）的大众体育运动，如今全球有数百万人参与，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行的健身运动。在国外，垂直马拉松被称为“运动之王”，甚至在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。此外，赛事均选择当地地标性建筑内进行比赛，这也体现了比赛当地的经济发展水平和大众生活品质，因此，大赛吸引不少中高端人士的参与 。

❹ 2015下半年有垂直马拉松比赛吗

今年的系列赛将于6月20日在广州拉开帷幕，沿途经过北京、上海等十多个大中城市，持续5个月。总决赛将于10月21日在广州塔举行。
2015国际垂直马拉松系列赛
比赛时间：6月20日-10月21日

❺ 垂直马拉松，是那种奇葩的跑楼梯吗

以下内容，转载网络，请参照：

垂直马拉松就是登楼大赛，比赛采用计时方式，进入赛道时由号码布后的计时芯片录入发跑时间，到达楼顶冲刺平台后芯片感应得出成绩，依时间长短排定名次。

垂直马拉松（VerticalMarathon）1978年起源于攀登美国帝国大厦（86层楼，1576级台阶）的大众体育运动，如今全球有数百万人参与，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行的健身运动。在国外，垂直马拉松被称为“运动之王”，甚至在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。此外，赛事均选择当地地标性建筑内进行比赛，这也体现了比赛当地的经济发展水平和大众生活品质，因此大赛吸引不少中高端人士的参与 。

比起五年前,全世界范围内举办的垂直马拉松赛事的数量已经番了一倍。在2015赛季,已经有45个国家举办了超过250场垂马赛事。垂直马拉松在全球成为了一种引人注目的新趋势。实现男子100米、200米跑奥运会三连冠的“牙买加闪电”博尔特说：“训练的必修课之一，爬楼梯。”曾代表澳大利亚参加了2015年赛艇世锦赛的Alice McNamar，也是垂马世界排名前列好手。德国田径双胞胎“汉娜姐妹花”除了是马拉松运动员，在垂马界也屡获佳绩。可见垂直马拉松对体能的锻炼与挑战受到许多明星专业运动员的青睐。

❻ 垂直马拉松会是谁的天下

啥都别说，先看成绩~中国近几年的垂直马拉松发展得很快，涌现出一批有潜质的选手，未来的垂马界就看他们的了！

曾文波

2016上海国际垂直登高大奖赛·会德丰国际广场站 男子个人冠军 6分37秒

2016“顺丰驱动 城市速度”冲顶马拉松上海环球金融中心站 男子个人冠军 16分25秒

2016VMA垂马大联盟广州万达广场站 男子个人第四名 4分27秒

2016京基100第四届国际垂直马拉松大赛男子个人亚军 13分59秒

2016VMA垂马大联盟长沙万达广场站 男子个人冠军 4分32秒

欧家敬

2015国际垂直马拉松广州塔总决赛 国内男子冠军、国际亚军 16分05秒

2016卓越集团第二届绿色垂直马拉松大赛总决赛 男子个人冠军 8分11秒

2015京基100第三届国际垂直马拉松大赛男子个人冠军 14分10秒

2016国际垂直马拉松广州天河城站 男子个人冠军 5分52秒

2016深圳南塔垂直马拉松赛 男子个人冠军 10分14秒

何亮亮

2016年苏州第一届垂直马拉松 男子个人冠军 6分57秒

2016垂直马拉松·南京高楼极限挑战赛 男子个人冠军 8分33秒

2016上海静香香格里拉大酒店第二届“越向未来”垂直健康跑男子个人冠军 9分10秒

2016垂直马拉松世界巡回赛-北京站 男子个人第五名 11分35秒

樊凤娟

2016上海国际垂直登高大奖赛·会德丰国际广场站 女子个人冠军 9分03秒

2016VMA垂马大联盟广州万达广场站 女子个人季军 5分33秒

2016卓越集团第二届绿色垂直马拉松大赛总决赛 女子个人冠军 10分25秒

2015北京国贸大酒店垂直马拉松世界巡回赛 女子个人季军 13分07秒

2015国际垂直马拉松广州塔总决赛国内女子冠军、国际亚军 19分13秒

2016深圳南塔垂直马拉松赛 女子个人冠军 12分14秒

郑文荣

2015国际垂直马拉松系列赛成都IFS站女子个人冠军12分23秒

2016 VMA垂马大联盟广州万达广场站 女子个人第五名 5分39秒

干雪

2015垂直马拉松世界巡回赛上海站 女子个人冠军10分10秒

2015垂直马拉松世界巡回赛北京站 女子个人亚军12分32秒

2014垂直马拉松世界巡回赛香港站 精英女子组亚军15分08秒

2015卓越集团第一届绿色垂直马拉松大赛总决赛 女子个人冠军 9分52秒

李素兰

2014上海上海环球金融中心登高赛 女子个人冠军20分24秒

2015第二届广州塔登高公开赛 女子全程冠军 20分28秒

2015国际垂直马拉松系列赛佛山金融城站 女子个人冠军 5分20秒

2015京基100第三届国际垂直马拉松大赛女子个人亚军 17分21秒

看在这么用心整理的份上，给我个like呗~

❼ 请问应该如何准备垂直马拉松的比赛

1）蛙跳
原地屈膝下蹲，两手后背相握，利用双腿的蹬力向前跃出。根据个人的体质专情况，要求尽量跳得属高、跳得远。以前脚掌着地，起跳时蹬地有力。
2）负重深蹲
杠铃或重物置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全屈，稍停，以股四头肌的收缩力伸腿起立，两腿伸直，并使股四头肌极力绷紧，稍停。再重新下蹲。
3）膝关节训练
可以尽量选择在大楼楼梯或者户外台阶进行训练，还可以选择有一定坡度的斜坡进行上坡跑训练。不管是哪种训练，一定要注意不要一次性超负荷练习。

此外，野人教练针对小步跑、跨步跳、后蹬跑、高抬腿等等训练也可以帮助提升垂直马拉松成绩，建议到腾讯视频搜索相关教学。

最后，提升运动成绩除了科学的方法，还需要坚持和毅力，祝成功！

❽ 平地马拉松被黑人军团垄断领先位置，垂直马拉松的情况也是一样的吗

据TWA（世界高塔竞速协会）的资料显示，目前排名世界前十的垂马竞技高手以波兰、斯洛伐克、德国、澳大利亚、奥地利、捷克、比利时等欧洲国家为主。

新加坡有好几个比较出名的爬楼梯比赛，而其中攀爬高度最高、挑战难度最大、历史最悠久、比赛场地最高大上、楼顶风景最佳的爬楼梯比赛，当属始于1987年、已有27年历史的瑞士史丹福酒店垂直马拉松大赛（Swissotel Vertical Marathon）了！从大赛官网上公布的成绩显示，从2008年至2014年，男女子冠军全部都是白人，澳大利亚选手Suzy更是蝉联2008年至2014年的女子冠军。

但在国内，垂直马拉松仍然是个较为新兴的概念。2014广州垂直马拉松作为国内第一个固定的垂直马拉松系列赛，是一场号召“全广州，向上跑”的全民垂直运动，不单单吸引了知名跑者和普通市民的热情参与，同样也吸引到国际知名垂马竞技高手于广州塔一争高下。而这13名国际特邀选手中，并没有非洲选手。

❾ 垂直马拉松，半程马拉松，全程马拉松有什么区别

垂直马拉松就是登楼大赛，比赛采用计时方式，进入赛道时由号码布后的计时芯片录入发回跑时间，到达楼答顶冲刺平台后芯片感应得出成绩，依时间长短排定名次。
半程
全程马拉松就是长跑了，前者距离就是短一些
标准全程马拉松
取42.195公里
马拉松又分路道环境，有环城，有山地哦。。。。山地在跑时对体能的分配更有讲究。。。

❿ 今天路过一个商场，上面组织什么垂直马拉松活动，请问什么叫垂直马拉松

“垂直马拉松”，又叫做跑楼梯运动，这种运动以高楼大厦里的楼梯为专跑道，比赛的属全程对跑友的爆发力和耐力都是极大的考验。随着经济的发展，中国的很多城市也建起了大量的高楼，为垂直马拉松运动在国内的推广提供了非常好的条件。

这种新型的登高赛是对跑者体质的更高挑战，而不断上升的海拔也是对心理的二次突破，因此，也吸引了更多年轻人的参与。

随着这项运动的推广，参与人数越来越多。一些垂马的主办方开始想出新的花样来吸引更多的人参赛。这项运动大有变成狂欢节的趋势。选手们也开始不满足于仅仅只是左脚右脚一步一个台阶的机械性运动，垂直马拉松的赛事体验也不仅仅停留在“爬楼梯”上。