青少年体育项目招生选材

Ⅰ 适合青少年的锻炼的体育项目有哪些

适合青少年锻炼的体育项目有很多，比如长跑，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，这些运动都可以锻炼青少年的跑跳能力

Ⅱ 体育方面：少年儿童选材时应注意的问题 麻烦尽量说详细点，谢谢！

一般少年儿童处于身体健康成长阶段，可以根据自己孩子的体质，喜好或性格选择版适宜体权育运动的项目。比较笨重的、机械性的器械就不必选择了，影响孩子身高发育 例如哑铃、举重。 单双杠类的、压鞍马、荡秋千类的 这些比较危险尽量不要选择这些 若非孩子确实有这方面喜好 想做国家体操表演方面运动员考虑这些
个人建议选择室外的打篮球也是不错的，排球，摸高器 跳绳类 有益于身高身体发育。但运动量要适宜。
额外要注意辅助保护的设备，可以保护孩子儿童重要关节，皮肤尽量避免不要受挫伤。如绑带 手腕套。
如果想呆在家里的比较开发智力方面的可以选择学会走象棋，军旗类的 可以往这方面学一点。
学一些艺术类的东西也是不错 美术画画 舞蹈 练口琴 钢琴（吉他）什么的 唱歌练练口音 可以选这方面的器材 学上一两门
要知道接触到会熟练一项特长 需要花挺长一段时间的 要坚持用心 不要半途而废了哦
真正掌握一项特长 在以后的学习生活工作中绝对可以有用处 可以“卖弄”show给自己和身边朋友的看哦 展示自己风采！

Ⅲ 青少年应如何选择运动项目

按照以下要求。1.根据青少年的身心特点选择体育项目。青春发育初期，体育锻炼宜选择以灵敏性、协调性和柔韧性为主的项目。如原地跑、原地跳、健美操、游戏、乒乓球、武术、跳绳、踢毽子等。青春发育中期，体育锻炼宜选择以速度为主的项目。如短距离快跑、变速跑、反复跑、健身跑、羽毛球等。青春发育后期，各器官发育日趋成熟并接近成年人，体育锻炼可选择一般耐力和力量性练习的项目。如中长跑、登山、游泳、骑自行车、拔河、踢足球、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、旅游、滑冰、划船等。 3.根据青少年自身的体质状况选择体育项目。如生长发育正常，身体健康、体质状况良好、有一定锻炼基础的青少年，可以选择运动量较大的体育项目。如长跑、短跑、踢足球、骑自行车、打篮球等。如果体质较弱的青少年，则应循序渐进地进行医疗性体育活动，选择一些运动量较小的体育项目。如散步、慢跑、太极拳、太极剑等。 4.根据青少年学习、工作和生活状况选择体育项目。青少年由于学习内容多，学业负担较重，经常处于坐位学习，脑力劳动较紧张，因此在学习一定时间后，应参加适宜的体育活动来进行积极性休息。如做课间广播操、眼保健操和积极参加课外活动等，使原来兴奋的大脑细胞得到完全、充分地休息，有助于提高学习效率，保持健康。本报综合 2.根据青少年兴趣和爱好选择体育项目。

Ⅳ 如何对青少年进行运动员选材和训练培训总结

抓好青少年运动员系统训练工作要从以下几个方面入手：
一、抓好体校自身建设专属

二、提升教练员队伍建设

三、加强运动员队伍建设

四、遵循科学选材、科学训练原则

五、积极配合区、局完成各项工作任务

六、积极发挥体育后备人才基地作用

Ⅳ 开展基层青少年运动选材有哪些步骤

开展基层青少年的运动选材，可以先从项目的设定入手看，有哪些项目比较适合青少年的运动的？

Ⅵ 为啥体育运动选材都是10岁开始

具有关统计得出:现在来我源国比较优秀的竞技举重运动员一般都需要在较专业教练员的指导下训练8年左右的时间才开始展现其运动成绩。而青少年运动员在其初期选材时间段一般在8~10岁这个年龄段,也就是说通过8年左右的系统专业训练,一名优秀的举重运动其成绩的展现期是在16~18岁左右。通过前期的统计与后期的整理分析,该文主要是分析我国青少年举重运动员科学工作者选材,有针对性提出在举重专项技术训练的同时,选择好的"举重优秀苗子",包括对未来竞技能力分析。举重这项运动要选好苗子,打好扎实基础,进行科学系统训练,有机地串成现代运动训练的完整体系,在科学训练过程中,可以发现青少年举重运动员潜能与优势,对于相适应年龄的青少年身心发展、提高其各种身体素质。

Ⅶ 青少年怎样选择适合的体育锻炼项目呢怎样合理安排

对于青少年来说，身体还处在发育阶段，所以选择一个适合的运动来说是非常难的，而且在运动量的安排上也要有一个合理的安排，这样才会有助于我们的身体健康。青少年的身体还处于生长发育阶段，所以在选择运动时，要选择一些有助于身体发育的运动，比如说青少年的男生可以选择打篮球，这样有利于长个子，而且青少年可以选择在下午的时候多跑步，这样在跑步的时候也可以吸收一些钙质，有助于青少年的发育。

青少年时期是一个生命力非常旺盛的阶段，我们在选取运动时要选择适合自己的，而且要侧重于青少年的生长发育，还要有针对性的添加训练来提高身体素质。