马拉松博客

❶ 为什么肯尼亚人不会跑超马拉松

在超跑的世界里，一场比赛成为最具竞争力的超级碗，超级跑步的伦敦马拉松比赛，它是Ultra-Trail Mont Blanc。自从几年前参与超跑以来，每年八月我都会在网上参加比赛。首先是激动人心的赛事：2000多名运动员聚集在阿尔卑斯山夏蒙尼镇，运动的焦点奶油聚集在前方。这些超人和超女将以令人难以置信的速度在105英里的路线上参加比赛。他们是地球上最伟大的运动员之一。

然而，看着它，我看到一个巨大的红旗飘扬，没有其他人似乎提到。起跑线上的每个人都是白人。如果这些是世界上最伟大的长跑运动员，肯尼亚人在哪里？我不需要向这个博客的读者解释，肯尼亚人和他们在埃塞俄比亚的邻居一样，统治着马拉松长距离跑的世界。然而，在那之后，它们不具有特征。为什么？在Iten镇的肯尼亚跑步世界中心向人们询问关于超跑的问题带来了大部分困惑的外表。他们问这是什么东西？比马拉松比跑得更远？那可能吗？

❷ 我喜欢长跑已经三年了，想和跑友交流并想参加长跑活动。

加一个当地。关于长跑的群咯。要么直接加长跑的群也行啦。像我就加群跟同城的人讨论网球的。有时候还一起约好去哪里哪里打球的

❸ 马拉松赛公众参与不想名次可以替跑吗

501的博客中转载的那篇《启动梦想，成就人生》的博文，讲述的是关于1999年在台湾举行的一场“超级马拉松”的赛事，一个平凡的小生——林义杰，以24小时跑完220公里全程，取得冠军。

24小时马拉松冠军:林义杰跑出生命的宽度

2007-01-25 08:47

林义杰曾经在日志中写下：「每一个人都有梦，我用跑来丰富自己的人生。我不认为自己在长跑项目是天下无敌，我喜欢跑，我的动机很单纯，我不想赢任何人，我想赢自己，想知道自己的极限在哪里。」

I follow my way。」

坚持 以佳绩获认同

林义杰十岁那年是福德国小的学生，同学们都崇拜篮球选手，他因为个儿瘦小，只好选择田径，却展现了超人的耐力，在长跑和马拉松项目为校争光。后来，上了国中也还是田径队，运动成绩屡获喝采，对成长中的青少年是很大的鼓舞，可是，家长都希望孩子用功读书，考大学戴方帽子。

国中毕业面临抉择，林义杰坚持进入以田径闻名的西湖商工，却因此和父亲冷战、僵持了一段很长的时间，在持续的田径训练和努力下，终於以一连串的佳绩，打开了僵局。

参加国际超级马拉松赛屡传捷报，并获总统颁发四等景星勋章的林义杰说：「当我迈向三十而立的这一年，人生发生一百八十度大转变的不是比赛成绩，而是和父母的关系回温，我终於得到爸妈的认同。」

日记 审视内在心志

田径队的训练其实很辛苦，除了体力上的操练，还要每天写日记。林义杰在写日记的过程里得到坚持下去的力量，他说：「每天写日记的要求给了我一辈子受用不尽的启发。我的教练潘瑞根每天都会批阅我的日记，透过日记来了解我，并且和我对话。他锻鍊的不只是运动员的身体，还有心理，一颗充满斗志的心，比钢铁般的身体还重要。」林义杰永远难忘教练的鼓励，教练在日记本上留言：「我从你的眼睛里看到不平凡的成就。

从小家境贫困的林义杰，这条长跑的路一开始走得并不顺利，为了坚持念田径，与父亲出现一道很长的情感裂痕。当决心离开家门的时候，父亲紧握著信追出来哭喊：「阿杰，你知道吗？学体育的，将来没出息的。」直到现在，林义杰仍记得父亲拦阻时的泪水，他告诉自己：「总有一天，我会回家，证明即使是跑步，还是可以读到大学甚至博士。」一路走来，林义杰说：「如果没有人帮我铺红毯，我就自己铺，自己走，

毅力 造就无限未来

打开林义杰的「超级」纪录；撒哈拉沙漠七天六夜超级马拉松赛、中国大陆大戈壁七天六夜超级马拉松赛、智利阿他加马寒漠超级马拉松赛、亚马逊丛林七天六夜超级马拉松赛、世界四大极地超级马拉松赛，这些挑战极限的经历，没有长期的身心耐力训练和坚定的毅力，是无法成功的。

家人 是奋起的力量

林义杰认为自己有痴狂的性格，才能一路走来无怨无悔，爱上马拉松赛的意志力考验，勇於自我挑战。在最辛苦的时刻，他会想起的是家人，他说：「我爱我的家人，是这种力量让我能够不断的奋力再起。当杀人雪狂下的时刻，我多麼想赖在睡袋里不要起来，但想起家人对我的期盼和得来不易的认同，我还是爬起来迎接风雪。」苦到极点想放弃的时候，林义杰会和自己激烈的「内战」，脑子里浮出一大堆往事：为什麼不多用功一点？为什麼做了让人生气的事？为什麼学生表现不好？为什麼……透过这些问题的思索，他找到更多不放弃的理由和力量。

战友 齐扬冒险精神

林义杰在比赛的过程中结交了许多外国朋友，这些朋友都是患难之交。足迹踏遍世界各地后，他觉得这个世界还是有情人多，特别是天涯长跑者，亦敌亦友，互相砥砺也互相照顾，人生因此值得喝采！九月，他还有个约会，将和另外两名世界好手长征撒哈拉三个月；麦特．戴蒙和艾佛列．班投资的电影公司答应全程记录，拍成纪录片，让这些天涯长跑者的冒险精神传到全世界。

❹ 李驰的兑现承诺

4．我们多年来做惯了保本型的私募基金，我们一直有信心在任何市场任何时期做出保本承诺，牛去熊往我们一直兑现着我们的承诺，第一不输，第二记住第一，我们和我们的客户共同做到了；
我们最喜欢保本型的客户，我们承担了客户本金损失风险，自然我们可以获得更多的业绩报酬；
信托型基金无法满足我们既有保本客户，又有不保本客户的两元化需求．
附：目前我们接受的国内投资最小资金单位为500万人民币．
在2007年8月底的万科宣布公开增发，增发价格高达31.53元/股，发行市盈率高达95.84倍，李驰选择了卖出万科。在2007-08-28的博文“中心无疆--认真休息是为了走得更远”中李驰正式宣布清仓A股。2008-04-07同威进行了“准确的价值投机”为新客户在49元以下买进的平安股票了，在救市行情后的2008-04-25同威完成了平安的“套利”。2008年同威的第一场战役已经首战告捷。
2008年6月18日深圳同威公司基于以下几个方面原因，已经并将继续设立同威信托计划，以满足更多了解同威支持同威的投资人对私募资金理财增值的长期需求．
1. （我们不会削足适履,我们的集中投资风格永远不会变）
2. 新华．同威信托计划是目前国内少有的既可以投资一级市场PE，又可以投资二级市场股票的信托计划；
新华．同威一号PE信托计划成立至今约三个月，5月10日起经过全体委托人一致同意，增加了可以投资股票二级市场的投资范围．
新华．同威一号（混合型）信托计划的资产净值至今波动小于1%。
同威是标准的投资混血儿，我们投资的唯一标准就是：好公司+便宜价格，
如今在各个市场，好公司以便宜价格标售的情况正在出现；
3. 安全边际是我们的风险隔离墙。
如果我们每一段中长跑总跑不赢，那我们离马拉松冠军的位置将越来越远；
最佳击球机会近在咫尺；
投资赚钱是快乐的游戏，我们已经沉迷太久，我们将永远快乐地迷恋下去．
4. 我们所有保本/不保本的同威老客户将依然是我们最优秀的专户理财客户．
我们一直有信心在任何市场任何时期做出保本承诺，牛去熊往我们一直兑现着我们的承诺，第一不输，第二记住第一，我们和我们的客户共同做到了
2008年3月22日募集完毕并于26日正式成立的专做股权投资信托计划——“同威一号”，6月17日开始买入股票。同威董事总经理李驰此前一直认为二级市场已经没有合适的投资目标。这家公司清掉了二级市场股票，宣称“不玩了”，上证指数在一个月后冲上了6124.04点的高峰。不过，6124.04点只是昙花一现，之后，指数以同样的速度掉头向下。
1月15日至2月1日，上证指数经历了断崖式暴跌，从5500点直落4300点。这期间，李驰直言“A股只是跌到一个相对合理的区间”，仍然找不到合理估值的投资目标。
也是在这时，同威资产注册了深圳同威创投有限公司，筹备股权投资业务。彼时，这亦是私募圈内的一个潮流；随着二级市场的“冬天”来临，不少“潜水”的私募基金选择退出二级市场，转身专做股权投资项目。
3月26日，深圳同威创业投资发行的“同威一号”信托投资计划成立，比推介期提前10天结束募集，募集资金规模达到2.737亿元。根据合同约定，该信托产品主要投资对象为稳定成长、预计1～2年内可以申请公开发行上市的拟上市企业股权。“一级市场的安全边际相对大一些。”当时，李驰如是说。
但市场总是出乎人的意料。即使如此，李驰也“没想到二级市场的股价会这么快一路往下掉”。
当二级市场持续低迷，资金纷纷涌向股权投资市场时，“先行者”同威资产却“临阵倒戈”，这天，同威资产管理公司提出将“同威一号”的投资范围扩大到二级市场。
待“同威一号”的资金可以入场时，”对此，李驰略带点惋惜。
“同威一号”开始入场买股票。“估值低了，就有机会。”电话那头，李驰用轻快地语气说：“越跌，越加大仓位买入。”
据信托资金管理报告，截止2008年6月25日同威一号股票类资产131,612,945.80元，持仓比例47.58%，净值101.07,
此时同威一期保持正收益。李驰并表示：已建仓位持有，如果上证指数跌至2500点左右，计划增加二级市场投资份额；如果没有跌至2500点左右。
2008年9月30日,在经历“9.19”行情后，同威一号股票类资产139,670,636.90元，持仓比例64.03%，净值79.70;
2009年01月06日同威一号股票类资产115,092,925.48元，持仓比例59.56%，净值70.61;
2009年04月01日同威一号股票类资产190,971,749.05元，持仓比例77.05%，净值90.56;
2009年06月30日同威一号股票类资产303,609,419.95元，持仓比例90.44%，净值122.67.
另：深国投.同威1期、2期于2009年4月20日均实现正收益。不予以评论。
深国投·同威1期证券投资集合资金信托计划净值公告
日 期 信托单位净值 近六月增长率 信托单位净值实际增长率
2008年08月20日 RMB102.36 - 2.36%
2008年09月20日 RMB80.07 - -19.93%
2008年10月20日 RMB73.64 - -26.36%
2008年11月20日 RMB73.78 - -26.22%
2008年12月19日 RMB78.84 - -21.16%
2009年01月20日 RMB83.84 - -16.16%
2009年02月20日 RMB86.04 -15.94% -13.96%
2009年03月20日 RMB89.88 12.25% -10.12%
2009年04月20日 RMB101.37 37.66% 1.37%
2009年05月20日 RMB107.26 45.38% 7.26%
2009年06月19日 RMB125.79 59.55% 25.79%
2009年07月20日 RMB143.16 70.75% 43.16%
2009年08月20日 RMB127.74 48.47% 27.74%
2009年09月18日 RMB121.25 34.90% 21.25%
深国投·同威2期证券投资集合资金信托计划净值公告
日 期 信托单位净值 近六月增长率 信托单位净值实际增长率
2009年03月20日 RMB100.36 - 0.36%
2009年04月20日 RMB106.28 - 6.28%
2009年05月20日 RMB105.78 - 5.78%
2009年06月19日 RMB117.87 - 17.87%
2009年07月20日 RMB133.20 - 33.20%
2009年08月20日 RMB117.41 - 17.41%
2009年09月18日 RMB114.66 14.25% 14.66%
与但斌的买入并长期持有的策略不同，李驰似乎更像是一个老谋深算的剑客。正如他在博客中对自己的评价一样“静如处子、动若脱兔”或者是作为他博客收藏中“戴维斯双杀”效应的最好的实践者。
也许李驰可能才是更接近巴菲特理念的中国投资人。价值投资不等于长期投资更不等于买入不动！好公司也不是任何时候都会涨，买入价格远远低于价值的好股票并持有，直到价格明显高于价值的时候卖出（透支了未来3，4年的增长）是为巴菲特投资理念的精髓所在。4900点清仓离场，2700点开始正式入场，李驰的的投资理念是朴素的，也是潇洒的……

❺ 边跑马拉松，边摄影的摄影师，为了啥

摄影是种享受生活的方式，摄影是把某一刻的美留住，爱摄影，坚持下去。
能做到以下这些,你一定会成为一名合格的摄影师:做到以下这些,就是一名合格的摄影师:1-永远不要指望摄影使你像摇滚明星一样耀眼
2-享受自己的作品
3-为拍摄做好准备，在取景时才发现电池不足就太晚了
4-总是带一件“多余”的暖和外套
5-在拍摄时注意自己的思想与感情
6-为自己设立切合实际的目标
7-学会写拍摄便签，写就是学习
8-一定带着三角架
9-为即使很小的进步而高兴
10-和潜在的摄影伙伴建立联系
11-对于您感兴趣的拍摄地点，先用心观察，然后再用相机
12-时刻保持冷静
13-要明白自己通常会高估自己
14-透视法则是魔鬼
15-要献身摄影，却不要勉强自己
16-加入摄影团体
17-保持相机清洁
18-不论好坏，不要刻意拿自己与别人比较
19-找到自己的风格
20-多些安静的构思，少按快门
21-学会寻求和接受针对自己作品的批评
22-做些与众不同的事来恢复创造力
23-从其他摄影师的作品中获得灵感
24-诚实而又不失敬意地批评别人
25-多关注女士的观点
26-不要模仿别人的风格
27-要勇敢
28-注意黄金分割
29-10mm 镜头十分震撼
30-拍摄自拍像
31-多读摄影书
32-给一副风景照增加额外的趣味点：在里面加入一个人（比如你自己）
33-每次拍摄环境都与你想象的不同
34-注意S-曲线和直方
35-只拍RAW
36-保持感光件清洁，这可以省去很多后期修正
37-发现你认为美的事物
38-成为出色摄影师需要时间
39-现在你有的器材就是最好的
40-你可以拍摄任何东西
41-灵活地打破摄影种种的条框
42-注意光线照射物体不同部分的不同方式
43-人眼通常注意对比反差处
44-云会提升风光摄影的大气效果
45-拥有自己的图片博客
46-接受别人的表扬并说“谢谢”
47-“拍得好”并不是一句值得写给别人的话
48-说“太美了”也不行！要具体地说出喜欢或不喜欢的地方
49-你就是你，你不是相机
50-在评价摄影作品之后，以一个问题来引发与摄影师的互动交流
51-定期回顾你的现有作品，或许有未发现的宝藏
52-永远要有明确的焦点
53-宁可不拍，也不敷衍
54-每个人都得从零做起
55-你对摄影的观点尤其重要
56-留下愉快而有让人深思的评论
57-学会与伙伴交流摄影经历
58-要使自己的作品有所实质
59-参加摄影者的交流
60-后期处理会使你的作品更接近于最佳状态
61-尽可能地自己掌控曝光
62-尽量别用Pphotomatix，HDR会使图片看上去过于倾向于人工痕迹
63-不要忘记是什么让你开始摄影
64-永远不要拍摄不愿被拍摄的人
65-要顾及周围，有事好东西就在你身后
66-重要的相机后面的人，不是相机
67-犯错误不要紧，越多的错误会带来越多的收获
68-当你突发奇想而有犹豫不决时，一定要试试，一定要去拍!
69-学会看懂直方图，那其中蕴含了关于图片的重要数据
70-多多了解你的相机，在黑夜里翻看菜单是十分浪费时间的
71-经常拍摄，越多越好
72-相信自己
73-别怕弄脏衣服
74-注意图像的品质
75-你的片子就是你的心灵地图
76-重复检查ISO设置，错误的ISO会带来灾难性的后果
77-对于别人详细有值得深思的评论要心怀感激
78-不要相信相机的LCD，它通常比真实图片更亮更锐利
79-多准备些磁盘空间，因为你真的需要而它又十分便宜
80-同样学会度过没有相机的美好时光
81-拍摄日出日落要提前半个小时以上，在慌忙中创作不是好事情
82-挑战自己的智力与体力极限，当你认为“足够了”时，不妨再多拍些
83-注意天空的构图，等待天空与前景构成更好的组合
84-同一地点也要多去几次，不同光线会展现不同的景观
85-以大尺寸扩印你的作品，你一定会喜欢它
86-校准显示器，使用不准确的显示器就如同和自己不信任的人一起工作，结果可想而知
87-不要估计别人的评价，如果你喜欢，就值得展示给别人
88-不要自责，要从错误中学会写经验，要向前看，不要留恋过去
89-战胜你的惰性，创造来自刻苦的实践
90-问自己：你想用图片表达什么
91-不要被思想局限，多多了解新的观点，多对自己说：“为什么不呢”
92-找个导师
93-摄影从不会浪费时间
94-每个团体都有它的缺点，不要感情用事而退出
95-总会有人对你所为不屑一顾
96-布列松说“你的前10000张图片是最差的”，他是对的
97-好的相机不能保证好的照片
98-在后期处理时要在心中“预览”输出效果
99-用心100-我要的效果是否达到. 昆明爱琴海摄影无论是新派婚纱摄影，户外婚纱摄影，或是个性写真摄影，您都能拥有专属化妆师，为您量身设计化妆风格，留下经典记忆。

❻ 网球王子百曲马拉松

没错，TV是才一百多集，可是网王历时8年（我是指动画），角色曲，声优专辑不计其数，总共有400多首歌，这次的百曲也是从中票选出来的

很早就出DVD了，不过国内是没有的，要从日本订，淘宝也有的，人民币是700的样子。

那些歌从01年开始已经在陆续的创作中了。一直延续至今。现在也在不停的推出新的单曲。

百曲是3/16在横滨举办的。

场刊就是当时发给我们，介绍曲目，演出者，花絮等等的一本东西。

百曲马拉松是集英社答谢Fans多年的支持，因为当时漫画连载刚刚结束，所以举办的演唱会。网上有视频可以看的。

至于详细的介绍，这个在这里已经贴不下了，你有兴趣的话，到我的贴吧自己看吧。我贴了场刊，也有些当时的照片。

http://tieba..com/f?kw=%D0%ED%EC%B3%BA%CD%CD%F8%CD%F5
贴子是---网王之百曲。

至于更详细的介绍，我写在个人空间的博客里。是那两天在横滨看完百曲后所有的感受。实在太长了，你有兴趣的话就去看。不过不想被人说我刷空间，而且我写的很详细的，每首歌都作了评价的，所以你不是真的喜欢的话，不用看了。

另外，你说woderful day很经典，没错，是很好听，但因为是多人合唱的曲目，那天他们的组合プルタブと缶 队，很多人没在演出阵容之列，所以是不会唱的。

❼ 关于学习的方法

同学你好，想提高学习成绩就要把和学习无关的事情放在一边，学习上面要很回努力才行，因为学习是积累的答过程，学习成绩好是需要一些适合自己的学习方法做铺垫的，这点不可否认，我成绩在班上一直都不错，我有一些学习心得和你分享一下，希望对你能有帮助：
首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。根据学习计划学习每天该学习的课程。其次，学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容。大概就是这些，我之所以能有好成绩，其实是我经常在网上看一个学习方法博客给我的帮助，李晓鹏新浪博客，博主曾是中高考状元，他讲的各科学习方法和解题技巧很实用，我从中受益匪浅，我把这个学习博客告诉给你，是希望能帮助到你，一定要努力哦！

❽ 重庆大学美视电影学院的相关校友

知名校友（第一部分）姓名个人成就张国立国家一级演员，重庆大学美视电影学院院长。代表作有电视剧《金婚》，《铁齿铜牙纪晓岚》等。陈鹏翱中国著名导演，代表作《全二平的马拉松》、出品电影《海神密码》、《山乡溢彩》。陈里洋青年导演，代表作《古祸仔之你没看过的那一部》，《古祸仔》等。陈富中国知名青年导演，代表作《边境少女》、《摆手舞之恋》、《大漠绿洲》、《三峡别哭》。牛辰虹国家一级导演、教授，厦门华天影视学院院长。中国电视艺术家协会会员，中国电影表演学会会员。黄然中国著名导演，代表作《巫山梦》。应亮新生代导演，代表作《背鸭子的男孩》。 张珂青年编剧，编剧作品《铁齿铜牙纪晓岚（第四部）》、《万卷楼》、《皮五传奇》、《江南四大才子》、《天山狼道》、《湖南骡子》等。邢健“新锐导演”代表人物之一。代表作《冬》获“第39届加拿大蒙特利尔国际电影节最佳艺术贡献奖”。公钰涵影视圈内知名演员统筹、执行制片人。代表作品《辣妈正传》《一仆二主》、电影《一八九四·甲午大海战》《白鹿原》《封神》等。刘觐恺80后青年新锐导演，知名剧作家，电影处女作《柳絮》入围第35届巴西圣保罗国际电影节“国际新导演”竞赛单元。田雨娇起点中文网注册作家，中国广播电视协会演员委员会会员，演员、编剧。电影《她们，他们》女一号，编剧作品电影剧本《我们的“七年之痒”》、《牛奶绵绵冰》。 赫子铭大陆新生代男演员，代表作《火蓝刀锋》、《宫锁珠帘》、《大秦帝国之纵横》、《爱情睡醒了》等。唐艺昕中国内地新生代女演员，出演《西游·降魔篇》、《后宫·甄嬛传》、《隋唐演义》。王博谷中国内地女演员，出演电视剧《落地请开手机》、《黎明之前》、《金太狼的幸福生活》。李佳念主持人，演员。《时尚汇》、《美丽俏佳人》、《游走时尚》、《成功之路》、《国王游戏》等节目主持人，其出演电影《唐家岭》在东京国际电影节及大学生电影节获奖，2014年成立了“李佳念工作室”。高奕著名演员，代表作品《热血兵团》、 《胡笳汉月》、《警中警Ⅱ》、《守候幸福》、电影《全二平的马拉松》。瑛子中国大陆女演员。代表作品《战长沙》、《老农民》、《大舜》、《青岛往事》。张粤著名演员，代表作品 《魔剑生死棋》、《香粉传奇》、《大宋提刑官2》、《国家英雄》。胡珊中国影视演员，代表作品《移民金大花》、《爱情加油站》、《爱上夏天爱上她》。尚华中国影视演员、歌手、模特。代表作品《我的钱我做主》《摆手舞之恋》《老五的奥斯卡》。丁艺中国影视演员，代表作品《婚后三十年》《我的未来不是梦》。雷颖中国影视演员，代表作品《有你就有戏》。苟音瑛中国影视演员，代表作品《美丽梦工厂》《为民医院》《一念之差》。唐熙中国内地女演员，代表作品《钻石豪门》、《神医大公道》、《青春风暴》、《嫁入豪门》。赵子惠80后影视演员，主演电视剧《绝密押运》、《记忆之城》、《十三省》、《狐步谍影》、《战士》、《化剑》。张慧新生代演员，代表作品《不如跳舞》、《养父》、《少年包青天》、《狙击部队》等影视作品。陈丽丽又名陈廷嘉，出演《少年杨家将》、《新版水浒传》、《倾城之恋》、《画皮2》等电视剧和电影。杨稀胭中国影视演员，代表作品《铁齿铜牙纪晓岚》《山城棒棒军2》《邓小平在重庆》。陈振环创办北京环亚幕维影视文化有限公司，致力于拍摄中国儿童电影，其联合导演和出品的《胖胖的夏天》入围维也纳国际电影节、柏林国际电影节、东京国际电影节，《丁了历险记》、《大沙河会记得》。孙文婷环球小姐重庆赛区最佳网络人气奖；代表作《鸿门宴》、《残梦》、《南少林荡倭英豪》。郭晓敏著名主持人，江苏卫视《一站到底》、《星跳水立方》节目主持人，影视作品《丑女无敌》。韩放新生代主持人，安徽广播电视台电视综艺节目主持人。张鹏央视网《明星来了》栏目主持人，知名电视音乐主持人、制作人。,张朋主持人、演员。云南卫视《音乐现场》、青海卫视《时尚美食》、河南卫视《创意时代》主持人。宋宸主持人，名模，2009亚洲精英模特大赛冠军，中国时尚校花。张珊萌内地演员、歌手，代表作《大块头有大智慧》《台湾首任巡抚刘铭传》、《高中女生》、《潘多拉的月光盒》、《小两口》。文静内地女演员，代表作《最后的较量》、《请跟我走》、《丐侠传奇》、《爱上男主播》、《孝子难当》、《神枪之出生入死》、《花火花红》、《大猫儿追爱记》。陈一诺中国内地女演员，代表作《猎捕》、《封神榜之武王伐纣》、《大明嫔妃》、《新女婿时代》。姜正阳中国内地女演员，代表作《精忠岳飞》、《龙门镖局》。吴桐中国新生代演员，主持人，模特。“2013世界旅游小姐”中国年度冠军总决赛重庆赛区亚军。代表作《跟我走吧》、《单车》、《打望》、《1970》。曾培中国内地女演员。代表作品《无限生机》、《沂蒙》、《养父》、《老公的春天》、《非爱情故事》。王唯中国内地实力派男演员。代表作品《亮剑-铁血军魂》、《猎杀》《刺刀英雄》。许娇宁中国大陆女艺人2014年参加浙江卫视《中国喜剧星》表演的泰囧空姐而被更多观众所熟知。荣飞编剧、演员。代表作品《冷暖人生》、《皮五传奇》、《容闳》。陈木易90后新生代男演员。参演电视剧《新还珠格格》、《云中歌》、《新包青天之开封奇案》、《乌鸦嘴女郎》。段卿卿 内地新生代潜力女演员，代表作品《开国元勋朱德》、《追缉证》、《薛仁贵》、《薛丁山》、《石门》、《爱可以重来》、《总理恩来》、《三峡移民故事》、《新乌龙山剿匪记》、《诡拼车》。杨悦君新锐全能艺人，代表作品《两个媳妇》、《日照重庆》。李欣桐内地演员，出演《大南迁》、《东北往事:黑道风云20年》、《仙女湖之墨仙》。唐云荻2012重庆小姐大赛暨第四届《新女报》封面女郎选拔，摘得重庆小姐桂冠。唐熙中国内地女演员，2006年亚洲小姐中国决赛亲和力奖，参演《我不曾放纵的青春》、《嫁入豪门》、《天天有喜》、《刘海戏金蟾》、《新济公活佛》。李易霖新生代演员、歌手。个人单曲《两端》，《潘安》。2010年拍摄电影《卧底》，2013年拍摄古装剧《神雕侠侣》。 邓杨宁2013年与至上励合参与电影《打望》，后又与蒋勤勤小姐拍摄央视广告，参与重庆卫视《快乐八分钟》微剧拍摄。丁子烁中国大陆女演员。出演新版《水浒传》，2014年主演的电影《全民目击》提名第32届大众电影百花奖最佳新人。 凯迪内地新生代影视女演员，参演《催眠大师》、《山寨也疯狂》、《爱情呼叫转移》、《爱出色》、《防线》、《向着胜利前进》等影视作品。杜十五影视演员，主要作品《非法生活》、《无愧誓言》、《闯情关》、《小宝和老财》等。 李东懋重视传媒公司签约演员，主演《今夜不设防》栏目剧，《冷暖人生》多部剧集，时尚频道节目《麻辣冤家》 。蔡雅同中国内地女演员，参演电视剧《故梦》、《新洛神》。主演电视剧《步步惊情》和《犀利仁师》，加盟电视剧《风中奇缘》。 江墨瞳95后原创音乐玩家，擅长词曲创作。以编曲，作曲，作词，混音，演唱一手包办的全能型艺人。李韵熙中国大学校花排行榜上排名第一,第七届中国大学生和平大使总决赛中，夺得冠军。康亢内陆新生代演员，出演《傻春》、《家，N次方》、《非常出击》、《大生活》、《侠隐记》 等影视作品。焦婷影视演员，广告代言。影视作品有《非常博客》、《致命请柬》、《万年飘香》、《死亡棋局》等影片等。刘妙2008年中国网络十大校花，代表作品《暮春樱花》、《三月菜花遍地开》、《梦里马仙》、《成都依然美丽》。蔡沅江内地演员，主演电视连续剧《闹春莲萧舞起来》， 出演电视连续剧《灯火黄昏》、《儿大女成人》。杨雅絮大陆女演员，主演电视剧《铁面歌女》,出演《白狼》、《代号十三钗》、《龙虎山客栈》等多部影视剧作品。陈威旭大陆男演员，出演电影《九龙佩》、《我们毕业的夏天》，电视剧《唐朝浪漫英雄》、《野百合也有春天》。 潘星耳中国内地艺人，主持人。主持栏目有《流行姊妹花》、《欢乐假日》、《第一生活》、《快乐生活一点通》。刘荫中国内地女演员，参演电影《跑出一片天》，出演电视剧《妯娌的三国时代》、《兵变1929》、《到爱的距离》。张雪内陆女演员，出演电视剧《天下第一媒》、《夜郎王》、《东北抗日联军》、《相遇》、《离婚女人》。姜志刚青年演员，参演电影《同桌的你》、《疯狂的赛车》、《黄金大劫案》、《了不起的周先生》等。邵文婷主持人、演员。出演电视剧《有你就有戏》、《所以》，主持栏目《名人坊》、《E首映》、《美女天气秀》。张林影视、话剧演员，山东卫视主持人。参演电视剧《神探狄仁杰5》、《琅琊榜》、《丝绸之路传奇》。胡光子大陆男演员，出演电视剧《第一伞兵队》、《新乌龙山剿匪记》、《新版水浒传》、《铁齿铜牙纪晓岚4》。严令令电影频道（CCTV-6）中国首档青春益智真人秀《电影新青年》季军。湖南卫视2014年《汉语桥》世界大学生中文大赛“中国小伙伴”。2014年亚洲汽车模特大赛中国十佳。重庆时尚小姐季军。江燚影视演员、模特、流行歌手、活动司仪。新版《三国》饰演徐盛，《大管家》饰演江万隆。杨安琪2012年第52届国际小姐中国大赛重庆赛区的亚军。冯飞重庆邀月风和文化传播有限公司导演，摄影师。刘晗影视演员、模特，出演《魔幻手机》、《名扬花鼓》、《爱情麻辣烫》。 刘成瑞中国内地男歌手、演员。出演电视剧《何以笙箫默》、《青春无敌之美女时代》朱晓彤2009年国际小姐世界大会中国区总决赛季军。乔依新生代模特、演员，出演《新十字街头》、《同桌的你》。王翀大陆男演员，主要影视作品：《你是我的眼》、《沂蒙六姐妹》、《康熙微服私访5》等。付蓉儿90新生代内地女演员，出演作品《车来车往》、《女人帮妞儿2》、《班淑传奇》影视作品。 王浩民大陆男演员，出演影视作品《美丽错儿》、《钢魂》。秋铃上海轻音乐团演员。唐雨薇“环球小姐”重庆大赛评委，现在重庆电视台科教频道工作。谭富鑫演员、美术师。电影《五步七招》美术、客串。俞惠子中国内地新生代人气女演员。曾在《家大业大》、《平安是福》、《非常女警》等多部作品中荣获好评。鞠牧锦影视演员，出演影视作品《不如跳舞》、《玉观音》、《幸福马拉松》。叶芮羽 中国青年演员，出演电影《预审》、《非常博客》。李叶演员，参演《墓道》等影片。付庆中国大陆男演员。作品有《神枪之倒刺》、《神枪之出生入死》、《神枪之倒刺》、《追捕渣滓洞刽子手》等。王太新中国电影、电视剧和舞台剧演员。出演电视剧《刘伯承元帅》、《川军团血战到底》。莫晓玲深圳2011世界大运会大运之星选拔赛深圳10强选手。霍蓉儿大陆女演员，主持人。出演电视剧《天涯明月刀》、《深宫谍影》，出演电影《叶问2》。万百千影视舞蹈演员。李小晶中国内地女演员。出演电影《日光之城》、《王的盛宴》、《我们毕业不分手》。李心然中国西南地区新生代影视明星，“重庆版李小冉”。在《将离草》和《记得少年那首歌》中有出色演出。 钟宏业演员、模特。2004上海东方模特大赛国际总决赛全球亚裔超级模特奖和风采奖。参演电视剧《双枪老太婆》、《无间光影》、《马祖光的24小时》等影视剧。 知名校友（第二部分）姓名个人成就苗若木编剧、作家，主要作品有《东北抗日联军》、《报国忠烈之赵尚志》、《五步七招》等。陈厚行青年影视演员、话剧演员，出演电视剧《新三国演义》。付磊中国内地男演员，代表作《大西南剿匪记》、《红七军》、新版《水浒传》 。张影辰内地男演员，代表作《水浒后传》、《繁华城市》、《燃情岁月》。张大雷青年演员，代表作《霍元甲》、《苏东坡》等多部影视剧及广告作品。郝永超曾先后任职于重庆市话剧团、重庆艺术学校，担当剧团演员和影视表演专业教师。李小晶大陆女演员，出演《走进监狱的女人》、《我要嫁给你》、《决战华严寺》。付东铠影视演员，出演《水浒传之龙虎山客栈》、《防火墙》。侯姝中国内地女演员，出演《疯狂的石头》、《羊肉泡馍麻辣烫》。张睦熙影视演员(影视，话剧配音)，出演电影《赤壁》，电视剧《天下第一媒》、《猎捕》。舒舒中国女演员、主持、模特。彭千洋大陆女演员，主演《小莲》、《天梯爱情》、《雾锁心城》、《暖春》、《重生》等30余部《冷暖人生》剧目。张登平内地演员，出演电视剧连续剧《活着真好》、《所以》、《无限生机》。关娜大陆女演员，出演电视剧《杨三姐告状》、《一双绣花鞋》。许新宇影视演员。出演电视剧《雪豹》、《我的兄弟叫顺溜》。王伟中国内地女演员、主持人。主演电影《生死搭档》、《喋血钱塘江》。刘延超师承相声名家孙小林，现为晨光茶社相声演员。珑译大陆男演员，出演电视剧《铁齿铜牙纪晓岚4》、《少年包青天3》、《大汉天子2》。张永达影视演员。出演《三国之见龙卸甲》、《子夜》、《真情人生》、《智取威虎山》、《战狼》等。黄熙羽前华娱卫视主持人，美国明州时报专栏作家，2013年创立Amtra国际贸易公司，经营amtramall网站。段凯钟演员、制片人、商人。主演《黄河在这里拐弯》、《女工情话》。李欣潞贵州卫视、重庆卫视主持人。李峰演员、重庆电视台时尚频道主持人，出演电影《富贵的足球》、《暴雨骄阳》。曹翔演员，从事演艺和教育工作。出演电视剧《不如跳舞》、《新玉观音》、《刘伯承元帅》。周星余作家，编剧，葡萄酒品酒师，作品有舞台剧《青春的快门》、电影剧本《红比诺》、收藏作品《两生灵歌》。孙潺新生代偶像主持人，曾任重庆电视台少儿频道、重庆电视台时尚频道主持人，现任CCTV频道主持人及编导。铁男青年编剧，独立制片人，演员。出演电影《五步七招》、《甘孜1938》。杜首澎大陆男演员，出演《潜龙翻江》、《黑狐》、《王的女人》等影视作品。毕烦雅大陆女演员，出演《新街口》、《女人四十一只花》、《活着，真好》、《石榴花开》等影视作品。李冠一导演、美术指导、剪辑师，中国舞台美术协会会员。易思斯大陆女演员，出演《美女无敌》、《双食记》等影视作品。鹿昊大陆男演员，参演《辛亥革命》、《走过雪山草地》。刘一旸现工作于武汉人民艺术剧院。出演电视剧《山村往事》、《王贵与安娜》。赵可大中国新锐青年导演，自编自导《舞影》、《最后的舞蹈》、《表白》等网络电影，夏修正国家三级演员，北京电影学院现代创意媒体学院青年教师。刘雅铭现任北京师范大学珠海分校艺术与传播学院表演与艺术教育系教师。何岑影视演员，参加电影《天堂有泪》的拍摄。刘枷彤影视演员。出演电影《盛夏》，主演电影《无间罪》。宋宸2009年荣获亚洲精英模特大赛总决赛冠军。丁宇辰中国青年男演员，参演《宝莲灯前传》《转身说爱你》《秦时明月》等影视作品。彦晰中国大陆女演员。曾在节目《旅游中国》等栏目担任主持人，2013年出演《新京华烟云》。

❾ 人生是马拉松,不是百米跑 根据提示,修改下面一段文字

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王学雄
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字体大小：大中小 正文 初一语文竞赛试题（有答案）(2008-12-19 19:08:58)标签：教学 教育 语文 试题 答案 竞赛 分类：语文试题
初一语文竞赛试题
一、积累运用（18分）
1、写出含“和”字的四字成语或短语4个。（4分）
2、默写（6分）
①孟浩然《过故人庄》中描写农村的优美风光的诗句是 ， 。
②晏殊《浣溪沙》中“ ， ”两句，情致缠绵，音调谐婉，对仗工整，宛如天成。
③王湾《次北固山下》中“ ， ”两句在描写景物、节令之中，蕴含着一种自然的理趣，表现出具有普遍意义的生活真理。
3、根据提示，修改下面一段文字。（4分）
①我们或许不是富人，也不是强者，但我们同样能对他人穷苦的处境给予同情，并力所能即地提供一些实际的帮助。②既使微不足道，也足以温暖曾经寒冷的心。③人生的幸福，就在于是否能够相互搀扶。
①、句①和句②中各有一个错别字，请找出来并改正。（2分）
改 改
②、句③有语病，请修改。（2分）
4、仔细阅读下面的一副对联，完成后面的试题。（4分）
莫道鼠目寸光恰是子年称首岁
待看牛蹄阔步应知午日居中天
①上联中含有一个成语，这个成语是 ；从下联中“午日居中天”我们可以想到一个与之相关的成语是 。（2分）
②十二生肖是我国古老的民俗文化，这副对联就巧妙地运用了十二生肖的相关知识，你从这副对联中能探求到关于生肖的哪些知识呢？（2分）

❿ 在台湾举行的马拉松

501的博客中转载的那篇《启动梦想，成就人生》的博文，讲述的是关于1999年在台湾举行的一场“超级马拉松”的赛事，一个平凡的小生——林义杰，以24小时跑完220公里全程，取得冠军。
24小时马拉松冠军:林义杰跑出生命的宽度
2007-01-25 08:47

林义杰曾经在日志中写下：「每一个人都有梦，我用跑来丰富自己的人生。我不认为自己在长跑项目是天下无敌，我喜欢跑，我的动机很单纯，我不想赢任何人，我想赢自己，想知道自己的极限在哪里。」

I follow my way。」

坚持 以佳绩获认同

林义杰十岁那年是福德国小的学生，同学们都崇拜篮球选手，他因为个儿瘦小，只好选择田径，却展现了超人的耐力，在长跑和马拉松项目为校争光。后来，上了国中也还是田径队，运动成绩屡获喝采，对成长中的青少年是很大的鼓舞，可是，家长都希望孩子用功读书，考大学戴方帽子。

国中毕业面临抉择，林义杰坚持进入以田径闻名的西湖商工，却因此和父亲冷战、僵持了一段很长的时间，在持续的田径训练和努力下，终於以一连串的佳绩，打开了僵局。

参加国际超级马拉松赛屡传捷报，并获总统颁发四等景星勋章的林义杰说：「当我迈向三十而立的这一年，人生发生一百八十度大转变的不是比赛成绩，而是和父母的关系回温，我终於得到爸妈的认同。」

日记 审视内在心志

田径队的训练其实很辛苦，除了体力上的操练，还要每天写日记。林义杰在写日记的过程里得到坚持下去的力量，他说：「每天写日记的要求给了我一辈子受用不尽的启发。我的教练潘瑞根每天都会批阅我的日记，透过日记来了解我，并且和我对话。他锻鍊的不只是运动员的身体，还有心理，一颗充满斗志的心，比钢铁般的身体还重要。」林义杰永远难忘教练的鼓励，教练在日记本上留言：「我从你的眼睛里看到不平凡的成就。

从小家境贫困的林义杰，这条长跑的路一开始走得并不顺利，为了坚持念田径，与父亲出现一道很长的情感裂痕。当决心离开家门的时候，父亲紧握著信追出来哭喊：「阿杰，你知道吗？学体育的，将来没出息的。」直到现在，林义杰仍记得父亲拦阻时的泪水，他告诉自己：「总有一天，我会回家，证明即使是跑步，还是可以读到大学甚至博士。」一路走来，林义杰说：「如果没有人帮我铺红毯，我就自己铺，自己走，

毅力 造就无限未来

打开林义杰的「超级」纪录；撒哈拉沙漠七天六夜超级马拉松赛、中国大陆大戈壁七天六夜超级马拉松赛、智利阿他加马寒漠超级马拉松赛、亚马逊丛林七天六夜超级马拉松赛、世界四大极地超级马拉松赛，这些挑战极限的经历，没有长期的身心耐力训练和坚定的毅力，是无法成功的。

家人 是奋起的力量

林义杰认为自己有痴狂的性格，才能一路走来无怨无悔，爱上马拉松赛的意志力考验，勇於自我挑战。在最辛苦的时刻，他会想起的是家人，他说：「我爱我的家人，是这种力量让我能够不断的奋力再起。当杀人雪狂下的时刻，我多麼想赖在睡袋里不要起来，但想起家人对我的期盼和得来不易的认同，我还是爬起来迎接风雪。」苦到极点想放弃的时候，林义杰会和自己激烈的「内战」，脑子里浮出一大堆往事：为什麼不多用功一点？为什麼做了让人生气的事？为什麼学生表现不好？为什麼……透过这些问题的思索，他找到更多不放弃的理由和力量。

战友 齐扬冒险精神

林义杰在比赛的过程中结交了许多外国朋友，这些朋友都是患难之交。足迹踏遍世界各地后，他觉得这个世界还是有情人多，特别是天涯长跑者，亦敌亦友，互相砥砺也互相照顾，人生因此值得喝采！九月，他还有个约会，将和另外两名世界好手长征撒哈拉三个月；麦特．戴蒙和艾佛列．班投资的电影公司答应全程记录，拍成纪录片，让这些天涯长跑者的冒险精神传到全世界。