马拉松袜吸汗

A. 适合跑马拉松跑著穿的袜子是什么请推荐推荐

全棉的袜子。
1：透气性：否则跑到30km后会感觉热的或者汗的难受。
2：厚度稍厚：防止磨破。
3：如果是户外越野一定要选厚的，因为越野跑磨损的概率要高的多。
还有，袜子不能代替鞋垫，脚与鞋垫的磨合好坏直接影响跑步的效果，与袜子有关但不是主要的关系。

B. 最近看见有种跑步袜子根足球袜一样长，穿那种袜子跑步有什么好处，能瘦腿吗

从理论上分析，跑抄步过程中穿着压袭缩袜（运动），整个小腿肌肉都被袜子的梯级压力包裹，会帮助静脉血更快速的回流心脏，同时也提高了小腿静脉血流速。
静脉血回流速度加快意味着心脏每次搏动射出的血液就越多，使运动员被动的保持在一个高强度的状态，看起来一切顺理成章。
但是实验数据却不支持这种说法，在一些研究中，通常选择的都是有丰富经验的马拉松跑友，而且实验距离通常都控制在15Km内。
实验结束后，这些马拉松跑友有相当一部分像未穿着压缩袜时一样，并没有感到深刻的疲劳，所以关于压缩袜是否提高跑步成绩的争论一直都在持续。
Newcastle大学的研究人员发现压缩袜的确是提高了下肢血流量和降低了在高强度耐力运动时的心率，但这篇研究同样发现即使这样，压缩袜并没有让受试者提高跑步成绩。
其他研究也发现压缩袜并没有提高10公里跑的成绩。

C. 跑步比赛一般穿薄袜子好还是棉袜子好

跑步比赛穿棉抄袜子比较好袭，这样吸汗对脚更好。

棉袜具有柔软，舒适，不烧脚，不臭脚，吸汗和透气性都非常好的特点。
纯棉袜吸汗的特性会令您在夏天穿起来都感觉干燥舒适．尤其是厚点的．只要每天都换一双即不会有味道也不会感觉到湿．对容易出脚汗比较有帮助．

D. 在马拉松赛跑中，为什么运动员总会穿一双长筒袜

长筒袜一方面是美观，另一方面也是可以保护运动员，在摔倒的时候。避免因为腿部擦伤而影响比赛，所以是起到保护腿的作用。

E. 跑步的袜子如何选择

袜子的功能首要是吸汗，其次是吸收震力，纯棉的袜子有吸汗的效专果最好但是容易粘在脚上属，所以大部分的袜子都混有尼龙类材质，棉成分较高的袜子较不易因摩擦产生高热。马拉松比赛专用的袜子功能是不会产生高热。稍有厚度的袜子即具避震效果，值得注意的是袜子在穿一段时间避震效果会变差，大部分的人会注意鞋子磨损的程度而忽略了袜子其实也有功能性。

F. 训练马拉松穿的袜子都有什么

要穿着舒服的，还得吸汗防臭味的，我穿的prochange牌子的，跑下来脚都是干爽的。希望采纳

G. 为什么、马拉松运动员要戴手套呢

马拉松运动员戴手套的原因：
1、防止温度过低，引起身体不适。
2、防止摔倒，手受伤。
马拉松赛的赛前准备：
一、首先，准备好适宜的服装、鞋、袜和帽子。服装要穿宽松、吸水、透气、快干和柔软的面料，以利于散发体表的热量和防止与体表的摩擦。要穿大小适宜的软底鞋。袜子最好是运动袜，易吸汗又防滑。不要穿容易脱落的袜子，以免途中脱落造成脚底磨泡。不可赤脚穿鞋，防止沙土进入鞋内。夏天为了防晒，可以戴遮阳帽。冬季为了防寒，可以戴手套和帽子。
二、如果想在比赛中取得好成绩，赛前有计划的适度训练是非常重要的。还有前期准备更是不能忽视的。
1. 脚：爱护好你的脚对参加马拉松赛跑是至关重要的。训练及参赛要把脚趾甲剪短、剪平;把老茧锉掉;足浴放松;用放松剂按摩脚。如果脚上长了鸡眼或长到肉里的脚趾甲，应该去看足病医生。
2. 脓泡：为了避免脚长脓泡，必须要保护敏感区，用药膏擦脚，使脚润滑。
3. 训练鞋：选手在训练时所穿的鞋应该与在马拉松当天所穿的鞋一样。在购买时，一定要考虑几个因素：重量轻、透气好、较软及较厚的鞋底、减震性和弹性强。同时鞋号最好比平时穿的鞋要大一点，以便脚在运动中发胀有空间伸展。
4. 短袜：就袜而言，挑选短袜也是很重要的。建议选择专门为跑步设计的吸汗、无缝短袜，它是由能保持清洁、干燥以及保暖和防止脚起泡的纤维所制成的。
5. 衣服：选择宽松、透气和吸汗的运动装。
6. 帽子：在训练或者比赛中，可以避免太阳的直射。

H. 马拉松长跑，穿的是什么运动袜，防滑的吗大概多少钱一双，哪里有的卖

跑马拉松要用旧鞋子。尽量不要用新鞋。鞋子不要硌脚。
袜子通常要求是厚些的专新袜子。运动的就可以。属不运动的舒服的也成。没有特别要求。
不要穿丝袜。

鞋子如果轻些可以提高成绩。即使是重些的鞋子，影响也不大。但是一定要是舒服的旧鞋子。

不知道你说的脚感不错怎么理解。没有什么感觉的鞋子是不是更好些。

I. 跑步有必要穿跑步袜吗

跑者都会很重视跑鞋的挑选，那么跑步的袜子也不要忽视了。脚是跑步时出汗、摩擦最多的部位，袜子是连接脚和跑鞋的中间层，好的袜子可以改善脚的运动环境，避免水泡、真菌感染和擦伤。
穿一双普通的袜子当然也能跑步，但是如果你想跑得舒适或者跑得更远，还是建议购置一双专用的跑步袜，它不但会改善你的运动状态，也能使你跑得更加安全。
跑步专用袜和一般我们生活中穿的袜子会有什么不同呢？跑步袜主要有三个功能：缓冲、保护和透气。基于这几点，跑步袜会在结构上和材质上有别于日常穿着的袜子：
（1）缓冲。这点和跑鞋是一样的，良好的缓冲对于跑步运动是很重要的。跑步袜的袜底会有毛圈，以增加缓震，对抗水泡产生。袜头脚趾部分会加厚包裹，缓解脚趾前端的冲击力。
（2）保护。好的跑步袜注重对脚部的包裹性，即使在急停、急弯、急加速的情况下也不会产生位移打滑。跑步袜束口与袜筒会有较好的弹性，以保证株子不会在运动中往下缩。袜身会有环形弹性设计以避免袜身旋转。这些也是避免长时间跑步起水泡的几个因素，袜子的包裹性越好，跑步的稳定性就越好，还可以有效避免不可预知的损伤。
（3）透气。材质上 ，跑步袜一般使用合成纤维，如含有锦纶、氨纶的成分。这些合成纤维的耐磨性是普通棉纤维的10倍，因此具有良好的耐磨性和耐腐蚀性。有些跑步袜还会添加COOLMAX这种具有吸湿、导汗、透气的功能性纤维。COOLMAX是美国杜邦公司的专利产品， 横截面呈十字形四管道，形成最大空间，保证了良好的透气性，它可以把皮肤表面的湿气迅速传导至纤维外层，所以掺 有 COOLMAX纤维的织物有很好的透气性。
挑选跑步袜并不是越厚越好，袜子太厚会影响脚感。袜子太薄就起不到保护和缓震的作用。有些女孩子穿着一双丝袜跑步，非常容易打滑，这样既不安全也很容易受伤。
近几年，在跑者中很流行五指袜。从构造上来看，每个脚趾之间都隔着布料，即使跑很久也不会长茧，脚趾间也不会磨出水泡。
另外，五个脚趾能各自活动，所以可以让大脚趾、小脚趾和脚后跟形成三大支撑点，能够踏得更稳。不过也有一些跑友穿了五指袜反而长茧、趾间痛，所以还是试穿一次再看是否适合自己。另外还有一种压缩袜，可以包裹住整个小腿，相当于一双袜子加一副小腿套，对脚踝和小腿起到了额外的保护和压缩功能。它能够改善和加强血液输氧能力，通过吸收、减缓关节及肌肉的冲击和震动，减轻运动中的小腿疲劳，预防抽筋；还能有效增加从脚部到心脏的静脉血液回流，加速乳酸分解，减少乳酸堆积，运动后减少肌肉酸痛，加速身体机能恢复，所以很受参加耐力跑的跑者欢迎。

J. 跑步为什么要戴护腿跑马拉松的时候会看到各种的护腿，这种护具有什

护腿通抄过向小腿增压改善血液回流，从而实现使得更多的血液和氧气进入压缩肌肉，并有助于分流废物，达到血液及淋巴循环系统顺畅无阻。小腿在医学上有第二心脏之称，作为专业运动员清楚意识到这一点，护小腿护腿更护心，能够实现整体运动提升、运动后快速恢复以及肌肉减震、增加肌力等效果，自然备受关注。而且现在的护腿设计已经日臻完美，像法藤的一款水溶钛护腿，特别根据我们的小腿形状而设计，运动时与腿部形状相吻合，适度的增压，给我们的肌肉带来保护并提高性能，能够迅速吸收运动时的汗水，而且防UV功效，表面设计还会呈现夜光荧光反射功能。