『壹』 长跑马拉松衣服鞋子是自己买吗
1、交了报名费后,组委会会发一套运动服(背心+短裤)可以穿着跑,鞋要自己带;
2、发的衣服不合适,衣服鞋子都用自己的
『贰』 马拉松比赛服装哪个牌子好
现在都是速干面料,无论国内国外品牌,是个牌子都可以。可选的是品牌和价格。国内进入马拉松市场最早的和现在做的最用心的是特步,李宁、安踏现在也在做。日本亚瑟士的鞋受众最多,这个牌子也有衣服,还有美津浓。美国的NB、安德玛、耐克、阿迪衣服都可以。
『叁』 马拉松赛服装可以自己印字吗
你可以问问你们领队,看看可不可以
『肆』 参加马拉松运动在服装上要做哪些准备
由于马来拉松运动量大,运自动时间长,所以在服装上一定要注意:
A.衣服以田径衫为主,宽松适度、柔软、透气而不吸汗,有利于汗液的顺利排出。
B.马拉松距离长,下肢的压力和摩擦更应引起注意,所以在选择鞋上更为关键,跑马拉松时应当选用越野跑鞋,这种鞋具有较大的缓冲性和保护作用,使脚掌不易疲劳,也可以大大减小受伤的可能性。
C.要选择适宜的鞋号,过大过小都不好,最好是穿上鞋后,脚感舒适,并稍有空隙,鞋太小会使脚趾相互挤压,运动时间长了容易摩擦出血泡;鞋太大穿上不跟脚且脚在鞋内晃动,容易损伤脚,比赛时最好穿八成新的跑鞋,脚对这样的鞋已经适应,不易起血泡,同时鞋的弹性还比较好,比较柔软,鞋底的纹路还没有磨掉,跑起来能用上劲,刚买的新鞋可能有些不适应的地方,所以要先穿上适应一段时间之后再用于比赛或锻炼。
『伍』 马拉松需要什么装备
即将进入夏季,天气一天热似一天,稍微运动一会儿就会出汗,因此,在选择跑步服装时,要挑选透气排汗性能好的衣服。长裤,运动裤,男生、女生。最简单的方法就是买一条运动裤。个人觉得化纤的材料较好一些,跑步时感觉轻便,并且湿透之后很快就会风干,尤其在夏天运动量比较大,出汗多。许多人跑步时喜欢穿绒料的休闲裤,看上去与运动裤非常相似。还有一种高弹运动裤,与健美裤类似,松紧性能特别好,穿在身上,腿部的肌肉线条一目了然,看起来非常舒服,自然跑步时也非常舒服。高弹裤子有一种类似短裤,裤腿与膝盖平齐,夏天穿着比较合适。
不论是中速跑还是慢跑,都应该认真选择合适的跑鞋。如果不穿专用鞋,会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲,很难达到锻炼的目的。跑步中最重要的装备就是鞋子,因为它直接与地面接触,鞋子的质量直接关系到一个人跑步的心情与效果。经常跑步的队员再加上一双好跑鞋,那就如虎添翼,不仅跑得快,而且跑起来非常舒服,直接跑步热情。到体育用品店就会发现,慢跑鞋的种类非常多;在“鞋海”中如何“淘金”呢?各不同品牌的运动鞋,各自具有技术上的优势和劣势。一般情况下,鞋子的选择不妨注意以下几个问题:一是看鞋面,鞋面材料一定要软才会舒服,尼龙和软皮是很好的材质;二是看鞋的内帮,里面的接口一定要平整,材料要舒适,否则会刮脚;三是依脚选形,您要根据自己脚的胖瘦选择相应的形状;四是看鞋底,弹性要好,手按大底时中底要有一定的凹陷;五是选鞋时可以双手分抓鞋的前后,扭动一下看看鞋底中间是否变形,不变形才能保证鞋在凹凸不平的地面上稳定,不崴脚;六是看透气性,面料很重要,否则脚汗不容易散发,鞋袜潮湿,还有滑动的感觉。尼龙就很好,若是皮面就需要足够的气孔,不然就是帮你培养汗脚;七是选牌子,大品牌各有所长,难说谁优谁劣,不过acics和米izuno在专业运动员的脚上最多。最后得提醒一点,跑鞋在用了1600公里之后弹性就会大打折扣,这时淘汰它不要可惜。跑鞋最主要的就是轻,弹性好;如果弹性不好那就不是好的跑鞋。
刚开始跑步时对跑鞋的要求并不大,可以先培养自己的兴趣,不必必须有了跑鞋才去跑,舍本逐末,也不可取。选择一双好的跑鞋,鞋底回弹性好。跑步每向前迈进,脚底都受到一次很大的地面反作用力冲击,鞋底回弹性好,冲击力小,不易造成脚伤,也保护了双膝。穿着轻便、舒适、柔软。跑长距离,鞋一定要轻便,一般重量在7~9两,沉重的鞋易疲劳,鞋要舒服,不能紧瘦,防止压近脚面,影响细微血管循环。鞋帮透气性好。
总的说来,跑步服装并没有特殊的要求,只要是运动服就可以了。专业的服装也未必就一定会适合每一个人,关键是自己穿着舒服,这才是最重要的。只要你穿着跑步舒服,别人怎么看并不重要,慢不慢怎么了,跑步就是为了自己舒服,别人看着你舒服与否就顾不上那么多了。
跑步时为了详细了解自己的速度,可以买一块计时表;无需非常专业的,只要带有计时功能的电子表就可以了。这样一方面可以有意识的控制自己的速度,同时也可以随时明确自己的水平是前进了,还是下降了,从而进行调整。
『陆』 跑马拉松一定要穿官方发的衣服么
不需要,可以穿组委会发放的比赛服,也可以穿自己的衣服。
一、约70%的参赛者会穿着组委会发放的T恤(或背心)参赛。穿组委会的衣服参赛,主要原因还是纪念,穿着组委会发放的比赛服进行合影,顺便在沿途和朋友圈给组委会和衣服赞助商做个展示小广告。
二、30%的跑者,穿自己准备的衣服。原因大致有2点:
1.穿自备的熟悉衣服,习惯了。自备衣服大小合适,也经过磨合,无论是T恤还是背心,有一种心理上的舒适性。组委会的新衣服,因为大多在赛前1-3天领取,有时大小不合适。这个品牌的衣服L号穿着嫌小,另一个品牌的M号可能偏大。好在现在许多组委会提供试衣服务。新领取的衣服如果要洗一下,有时候来不及;而不洗一下,衣服可能掉色或在跑步过程中(不是5公里,而是全程或半程的距离)和皮肤有不同程度摩擦,有不确定因素。
2.跑者或许想显示自己的独特性,穿跑团的衣服,或自己心仪的衣服,或赞助商的衣服等等,有某种展示意味。
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
拓展资料:
原本马拉松比赛没有设世界纪录,只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛的发展,决定从2004年1月1日开始,设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。
选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。
北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水
42.195公里的距离对于人类来说,是一次对体能极限的挑战。在比赛中,运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中,比赛的起点和终点都提供水和其他饮料,而在比赛路线上,每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方,运动员也可自备饮用水,并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里,长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水,还可以从海绵中挤水冲洗头部,起到冷却作用。除此之外,运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
『柒』 2019肇庆马拉松衣服尺码怎么选
可根据尺码表选择
『捌』 青岛马拉松有定制赛衣服务吗
刚也问了这个,有人推荐YSD定制,看了一下不错,还是官方合作的
『玖』 马拉松正规比赛,前几名穿的鞋子是什么牌子,还是特别定制的。
别人都有赞助商