樱花女子马拉松

『壹』 女子马拉松世界纪录

2004年第一天，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。拉德克里夫是目前世界上最著名的女子马拉松选手，曾分别在2002年，2003年和2005年的伦敦马拉松赛上夺冠，并分别以2小时18分56秒和2小时15分25秒两次在比赛中打破了世界纪录

『贰』 女子马拉松长度是多少

路线全长42.195公里.
马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及。一般提及马拉松，即指全程马拉松。

『叁』 女子马拉松夺冠，却连大气都不喘，亚军：她是从地铁出来的呢

《准南子》有云：“马先驯而后求良，人先信而后求能。”一个人如果没有诚信，那么即使有多大的能力也不会被认可，因为他已经失去了做人的基本信誉，能力越大反而造成的危害越大。在任何领域都是如此，尤其是在体育界，作弊的人轻则取消成绩，重则会被终身取消比赛资格。

马拉松全程的距离一般在26英里385码左右，也就是42.195公里，哪怕是专业运动员在比赛之前也要做好充分的准备，避免对身体造成不可逆转的伤害。而罗茜也做足了充分的准备，但不是准备训练上的，而是在赛道出来后探查交通地形。

她思考着要怎么样借助交通工具的同时不被发现，她想到了一个最稳妥的办法，那就是地铁。于是在哨声一响，她在跑了一段距离之后便趁着和身边人拉开了距离时，冲向了地铁口，然后穿上外套，乘上了地铁，准备前往赛道的终点站

『肆』 +女子马拉松的等级标准

马拉松运动员技术等级标准 (2008-06-04 16:47:01)
标签：马拉松运动员 技术等级标准 运动健将 杂谈 分类：版训练方法

男子权 女子
国际级运动健将 2：13：00 2：35：30
运动健将 2：20：00 2：55：00
一级 2：34：00 3：20：00
二级 3：10：00 3：50：00
三级 4：00：00 4：10：00

『伍』 雅典奥运会女子马拉松冠军是谁

日本名将野口水木
野口目前保持着2小时19分12秒的马拉松日本全国纪录。除雅典奥运会金版牌之外，她在权2003年世锦赛上获得银牌；在2002年名古屋马拉松、2003年大阪马拉松和2005年柏林马拉松上都夺得了冠军。

『陆』 女子和男子马拉松各是多少公里

男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛只设男、女马拉松（42.195公里）。

『柒』 女子马拉松全程多长

马拉松(Marathon)国际上非常袭普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。男女都一样。

『捌』 女子全程马拉松 45—50岁成绩 3小时15分是什么星

我认为很棒了， 全马 42 公里 3小时15分， 半马的话 只需要 1小时37分，回 我跑过半马， 拼尽全力 也只跑到 2小时零三答分， 哎， 大众3级水平， 你这个 已经到达 中国田径协会认定的 业务选手1级水平了。 很棒， 再练习一下 就是 精英选手 了。

『玖』 马拉松遇上下雨怎么办

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上周完成的马拉松天气汇报

• 就在上个周末国内举办的7场马拉松比赛中：

• 杨凌农科城国际马拉松赛中雨☔

• 横店马拉松中雨☔

• 第三届“醉美樱花”女子半程马拉松大雨☔

• 2017东风雷诺武汉马拉松小雨☔

• 2017年沧州第四届半程马拉松多云

• 徐州国际马拉松小雨转阴☔

• 2017南京浦口国际女子半程马拉松阵雨☔

为这场马拉松准备了很久，想要在赛事中突破一下，却遇上了绵绵不绝的雨水。平常我们的训练都是在晴好的天气下（起码没有下雨），准备好墨镜，背带好水袋，穿上舒适的跑鞋，这些长跑需要注意的事情都不用我来多说。

赛事中遇到了阴雨绵绵或者获知第二天赛场下雨，这该怎么办呢？

哈哈，快来看法宝：

（1）法宝一：防滑，防水，轻薄的鞋

这样鞋也不会越跑越沉了；

（2）法宝二：压缩袜子

鞋和袜子被浸湿是在所难免的，建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。

（3）法宝三：防水外套

外套要有一定的防水功能；

（4）法宝四：带有帽檐的帽子

帽子要带有帽檐，防止雨水进到眼睛里

（5）法宝五：姜糖水

跑步前一定要喝点姜糖水，等你跑下来之后一定要再喝点姜糖水，这样可以很好的保护你的胃和驱寒预防感冒

（6）法保六：发簪皮筋

如果你是长发，就绑个比较低的辫子或发髻，这样可以减少湿的头发，不容易感冒

（7）法宝七：凡士林

雨天穿短裤需要对大腿边沿进行保护，淋湿的裤脚面料易产生擦伤，所以最好在大腿内侧抹上凡士林，避免皮肤磨破

（8）终极法宝：一次性雨披

雨披不仅能防风，因为其不透气还能起到保暖效果

还有一些内功心法要告知大家：

（1）雨中跑步时头要微微的低着，呼吸一定要鼻子吸气，嘴吐气。跑到微汗的状态最好，如果越跑越冷，就果断中止吧，身体可比赛事成绩要紧。

（2）忽大忽小的阵雨适合变速跑；

（3）均匀的细雨适合匀速跑

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『拾』 中国女子马拉松全程最快多长时间奖金多少

(一)全程马拉松:

1、创纪录奖(一名)(美元):

北京马拉松赛赛会纪录:2:07:35。创造北京马拉松赛赛会纪录者将获得 元的创纪录奖。

2、名次奖(美元):

男、女第1至第8名运动员分别获得奖金(见下表)

名次

一 二 三 四 五 六 七 八

男 5000 3000 2500 2000 1500 1000

女 5000 3000 2500 2000 1500 1000

3、时间奖(美元):此项奖励按获得的最高一项奖颁发，不累加，且获得创记录奖者不再颁发。

男子:(1)2:07:35-2:07:59，奖励元。

(2)2:08:00-2:08:59，奖励8000元。

女子:(1)2:19:39-2:19:59，奖励元。

(2)2:20:00-2:20:59，奖励5000元。

注:(1) 上述奖金需征收20%的个人所得税。

(2) 中国选手获上述奖励均发等值美元的人民币。

4、男、女第1至第8名运动员分别颁发奖杯一座、奖章一枚、运动服装一套。

5、中国籍非专业选手(非中国田径协会注册运动员)奖励:男、女第1至第5名，免费获得参加由北京马拉松组委会组织的海外马拉松赛事参赛交流奖励和阿迪达斯运动装备;男、女第6至第50名，奖励阿迪达运动装备。此项奖励最终解释权归北京马拉松组委会所有。

6、在规定时间内跑完全程者发给浴巾、纪念奖牌和成绩证书。

7、凡参加比赛者赛前均发参赛服(选手需现场按自身尺码领取参赛T恤。由于参赛T恤制作工期较长，各尺码T恤按比例提前订制，组委会尽可能满足选手的尺码需求并建议选手尽早领取)、盛衣包、号码布、以及北京马拉松参赛指南。

(二)半程马拉松项目:

1、男、女第1至第10名运动员分别颁发奖章一枚，运动服装一套。

2、凡参加比赛者赛前均发参赛服、盛衣包、号码布、参赛指南以及参赛证书(组委会不提供芯片计时，参赛者需根据终点计时器显示的时间自行填写比赛成绩)。

(三)9公里、迷你马拉松项目:

凡参加比赛者赛前均发参赛服、盛衣包、号码布、参赛指南以及参赛证书(组委会不提供芯片计时，参赛者需根据终点计时器显示的时间自行填写比赛成绩)。