马拉松选手

A. 著名马拉松运动员

日本人：山田本一
典故：
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

B. 中国有马拉松运动员吗

周春秀这位中国马拉松名将于2007年4月22日在著名的伦敦马拉松赛上以2小时20分38秒的成绩夺冠，成为夺得该项赛事冠军的第一位中国选手。
没有的啊
.

C. 马拉松运动员身体最佳要求。

一、对运动员身体状况的要求：

1.
参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于
30mmHg
、冠心病、
频发性心率不齐、
房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；
有慢性病史现活动期、
有
慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比
赛。

2.
赛前一周内患感冒发烧、
胸闷憋气、
心悸症状连续三天以上者，
严重失眠、
胃肠道疾病不宜参加比赛。

3.
赛前
72
小时内有外伤史者，不宜参加比赛。

二、赛前注意事项

1.
赛前
24
小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。

2.
赛前三天，
保证良好睡眠。
入眠时间不能过午夜二十四点，
每天睡眠量在
5
～
6
个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗热水澡、桑拿浴等。

3.
赛前
1
～
2
小时进食，进食量占常量
1/2
，即半饱状态。以易消化、甜食
为主。如，果酱面包、清淡小咸菜、煎鸡蛋、香蕉等。

4.
赛前
0.5
～
1
小时间，
饮水
150
～
200ml
，
以补充在比赛中出汗丢失的水分。

5.
赛前
30
分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳
稍快为止。

三、赛中注意事项

1.
如果不是专业运动员，鸣枪后不要以
100%
强度跑，应以
70
～
80%
强度跑，
待身体适应后再全力跑。

2.
途中如出现眼前阵发性发黑，
严重憋气，
有窒息感，
周身出冷汗呈虚脱状
态，立即停止比赛，呼叫救护车。

3.
途中出现口渴时，可以用水漱口或少饮小口水润喉，不得大口大量饮水。
如果赛前已饮水，途中可以不饮水或少饮水。每次饮水不能超过三口。

4.
赛跑时要穿软底胶鞋，选择好路面。要保持人群间距，人人间距应在
1
米以上。

四、赛后体能恢复

1.
冲过终点应立即披上衣物取暖，
不要立即停下，
继续慢活动几分钟，
有助
于体能恢复。不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前
发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找急救站医生检查治疗。

2.
赛后
5
小时以内不要洗热水澡，不要暴饮暴食、饮酒，可冲温水浴。
12
小时后可进入正常生活程序。

五、赛中伤病自救互救

1.
报告：发现伤病员和自感不佳应立即报告，寻求救护。

2.
伤病员立即仰卧，下肢抬高
15
度，头转向一侧。着衣物保暖，等待医生
来诊。

3.
伤病员经检查证实呼吸心跳已消失，
可以实施心肺复苏术抢救，
边救边等
待急救车到来，不要轻易搬动伤病员。

D. 在马拉松选手中,他们的心跳每分钟多少下长跑运动员的心跳又是多少而脉搏60到65的又怎样呢

中国马拉松名将周春秀说她的心跳在45下左右，这也是一般专业长跑运动员的水平

E. 中国有马拉松运动员吗

中国有马拉松运动员。
1.李子成是中国马拉松运动员，籍贯是山东省枣庄市。
个人战绩专：
2010年 上海国际马拉松属亚军

2011年 韩国大邱田径世锦赛第24名
2013年 中国广州IFC登高比赛，13‘54’‘登上103层高楼，夺得冠军
2015无锡国际马拉松赛中，中国选手李子成获得冠军，成绩2小时18分23秒。

2.闫龙飞，马拉松运动员，国家运动健将。2010年夺得全国马拉松锦标赛季军，2011年列北京马拉松赛男子第九，以往个人最好成绩为2小时17分04秒，系2009年在北京马拉松赛所创，这次2小时15分45秒的成绩，已经将个人最好水平提高了1分59秒。

3.陈盆滨，男，1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县。耐力跑运动员，极限马拉松运动员。
陈盆滨是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。陈盆滨在南极100公里极限马拉松中，以13小时57分46秒的成绩勇夺冠军，成为史上首位赢得国际性极限马拉松比赛冠军的中国人，同时也是全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者。2014年，陈盆滨成为完成七大洲极限马拉松世界第一人。2015年7月10日，陈盆滨在北京五棵松体育馆完成“挑战100”项目。

F. 世界上有哪些优秀的马拉松运动员的名字和国籍

斐里庇得斯
雅典
创造马拉松的人
斯皮里东·路易斯
希腊
世界第一个马拉松冠军
特盖特
肯尼亚
男子马拉松纪录保持者
拉德克里夫
英国
女子马拉松纪录保持者

G. 奥运会马拉松比赛里有一个拖着伤腿跑完全程的非洲运动员，请详细介绍一下他

阿赫瓦里1938年出生于英属坦桑尼亚的姆布卢Mbulu,他是第一位参加奥运会的坦桑尼亚选手,他参加了1968年墨西哥奥运会男子马拉松赛.阿赫瓦里在19公里处被挤倒又遭踏伤。他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀坚持跑完了全程。 等他跑到体育场内，颁奖早已结束，人们却重新回到看台为这位“无冕之王”加油喝彩。
1968年第19届奥运会在墨西哥城举行。10月20日的马拉松比赛因天气影响，参赛选手成绩平平。16时30分，其他参赛选手都完成了比赛。 17时30分，颁奖结束。观众开始起身离座。 18时30分，组委会通知沿途服务站开始撤离，沿途观众开始三三两两回家。但没多久，一个让人吃惊的消息传来：有个选手还在跑！ 没错，那是阿赫瓦里。黑夜中，他仍然在朝着前方挪动。他身边突然多了一位《三角洲天空画报》的记者，他不解地问：“为什么明知毫无胜算，还要拼命跑？” 阿赫瓦里显然对这个问题毫无准备。 在默默地“跑”了一会儿后，他回答：“我的祖国，把我从7000英里（约11265公里）外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。” 19时，在警车的簇拥下，阿赫瓦里终于走进了专门为他打开灯的体育场。他成了英雄。他所得到的欢呼、掌声，远比冠军要多得多。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，（至少得4小时30分吧），那届奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名。他之后的18位选手，都因各种原因中途退场。跑过终点后，他直接被送进了医院。

H. 世界上有那些优秀的马拉松运动员他们的名字和国籍

斐里庇得斯 雅典 创造
的人
斯皮里东·
希腊 世界第一个
冠军
特盖特
男子
纪录保持者
拉德克里夫 英国 女子马拉松纪录保持者2009年4月5日，男子冠军罗伯特~科斯盖，2小时15分24秒。坦桑尼亚：艾哈瓦里，1968年他途中摔倒受伤，没有获得冠军，他却坚持跑过终点时说:“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我听发令枪声的，他们是要我冲过终点的。”此次墨西哥国际马拉松赛，很多人都忘记冠军是谁，但艾哈瓦里这个名字已成为奥运史的经典。能跑过马拉松终点的都是英雄！

I. 世界上有哪些优秀的马拉松运动员的名字和国籍

您好，
斐里庇得斯 雅典 创造马拉松的人
斯皮里东·路易斯 希腊 世界第一个马拉松冠军
特盖特 肯尼亚 男子马拉松纪录保持者
拉德克里夫 英国 女子马拉松纪录保持者
——如有帮助，请采纳一下。

J. 马拉松这个，“选手排名”和“全部选手排名”，有什么不同

全部选手可能包括其他组别的选手