体育课中游戏教学

A. 如何设计体育课堂游戏

游戏名称：一抓三
教学目标
1、技能目标：发展学生的动作速度素质和灵敏性、协调性；
2、认知目标：培养学生分析问题和解决问题的能力；
3、情感目标：体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良
好的人际交往心理。
游戏准备：学生1-4报数，每组4人，教师可参与人数不足的小组；
游戏方法：请1号为追者，2-4号学生手拉手围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是音乐）开始追拍，2-4号学生相互合作保护，不让1号学生抓到他想要抓的学生，在规定的时间内（大致20秒，令下或者音乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在小组中表演节目，而后游戏继续进行，分别由2、3、4号学生做追者。
游戏规则：被追拍者必须与其他学生的手相互拉着，不能松手；追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标；
教学建议：
1、此游戏旨在考验学生的灵敏性、协调性以及与他人的合作能力，对有一定难度的学生教师可在练习前给予适当的指导，如四人一小组的分工，如何拉成圈，启发他们怎样不让别人追到你的方法等给学生一个思考和过度的余地；
2、练习前强调安全，游戏场地应选择在草坪或者松软的泥地进行，为避免学生重复追逐，也可采用教师指定方法进行追逐，如1号追2号，2号追3号，3号追4号，4号追1号；
3、对不同水平段的学生教师还可以通过改变游戏的人数、延长追逐的时间等方法增加游戏难度，以此来提高学生的活动量；
4、此游戏宜放在课的前半部分进行，可以作为走和跑的准备活动。
设计思考：体育课中我们的准备活动的目的一是为了引起学生的兴趣，二是作好热身运动为基本的教学内容作铺垫，在以往的教学中我们往往通过徒手操、素质练习、队列队形的训练来活动，学生是被动的接受，兴趣不高，完全没有主动参与的意识，只是由于受教师的权威而消极的参加。这与我们新课程标准的理念“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和以学生发展为中心，重视学生的主体地位”相违背。告别应试教育，回归“快乐体育”是我们教育改革的根本目的，如何把枯燥的准备活动生动化成为学生喜欢的愿意接受的练习已经成为每位体育工作者的当前的研究课题。我们设想通过游戏活动来代替准备活动，因为游戏是学生最喜欢的活动，他们的兴趣十分容易激发，学生在游戏中会忘情的投入，参与的意识也会大大增强，完全没有被动接受的现象，教师在游戏中不再是简单的指挥棒，而是教学的先行组织者，是课堂教学的协调者，通过游戏教学代替枯燥的准备活动，即可以愉悦学生身心，使学生在轻松的环境中锻炼，又可以很好的为基本教学内容作好铺垫，何乐而不为？

B. 中学体育课游戏

摘要：中学体育课要做到快乐教学，游戏教学是其中一项，游戏教学有助于活跃课堂气氛，有助于发展青少年的思维和促进智力、体力的发展。本文就游戏教学的目的任务、特点、组织和教法进行探讨，以期有所创新，为学校体育发展注入新的内容，使体育教学真正成为促进学生身心健康全面发展的重要组成部分。

关键词 智力 体力 体育 游戏教学
长期以来，人类学家、生理学家、心理学家、教育学家以及社会学家对游戏进行了认真地研究和探索，以各自角度得出不同结论，但大多数认为：“游戏是人类活动的一种特殊形式”，也就是说游戏这个源远流长的古老话题是一种代代相传的教育年轻一代的特殊教育形式，它的趣味性、竞争性对中学生有着很大的吸引力。体育课的游戏教学能促进学生身体机能全面发展，增强身心健康，掌握体育运动技术的明确目的，生动活泼的形式、丰富的内涵和引人入胜的竞争因素，因此体育课游戏教学成为开发中学生智力、体力和基本活动能力的有效手段，游戏教学的好坏，是关系到体育课的质量，不是单纯规范化、传统化教学所能比拟的。中学阶段随着学生年龄增长，有的放矢地进行游戏教学，是非常必要的，下面笔者就结合实际教学情况及初步崐法和问题对体育游戏教学进行简要的论述。

1 中学体育课游戏教学的目的任务
1、1引导学生积极参加游戏，培养对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力。
1、2学习体育知识，提高身体活动能力，增进健康，开发智力和创造力。
1、3培养自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上和进取心。
1、4发挥集体主义精神，进行社会主义精神文明教育和道德品质教育。
2 中学体育游戏教学的特点
2、1寓思想品德教育于游戏活动中
每个游戏差不多都是集体活动，学生参与游戏活动时各扮演着各自角色，在分工合作中各尽其责，在活动中都体现出集体主义、团结协作精神，不怕苦不怕累，顽强拼搏的精神，在每次活动中，学生都不知不觉地接受思想品德教育。如游戏“负重接力跑”的目的是培养崐学生不怕苦，不怕累的革命精神，顽强、拼搏精神。

2、2寓趣味性于游戏活动中
“教人未见意趣，必不乐学”（程颐语），对哪些严肃有余，活泼不足的体育课，其效果可想而知。在游戏中，有趣味性内容学生就会从乐中充分享受体育的乐趣，获得良好的情感体验，满足体育活动的欲望和需求，使体育教学生动活泼，更有成效。如在训练快速应变崐时，彩游戏“贴膏药”；在准备活动中变跑几圈为游戏“跟着跑”或“带头跑”所得效果更好，同一内容变换条件方式，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身体，陶冶情操，发展智力，培养美感。

2、3寓竞争性于游戏活动中
中学生的心理、生理发展过程中，有一种强烈的进取心，在活动中都是以争夺最后的胜负而告终的，这种胜负的较时实质上是体力和智力的竞争，因而在游戏教学中，每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自表现中去，以确保竞争的连续和发展，最终取得胜利。崐我国学者曾在这方面做过研究认为：如果一个人从小就经常处于一种游戏或竞争状态之中，对形成人的竞争意识无疑是大有裨益的。可见通过竞争性游戏对培养学生思维能力、创造能力、应变能力、竞争能力都有一定的促进作用。例如游戏“迎面接力”，“篮球传接球比赛”等。

2、4“反弹效应”
源于物理学中的反弹原理在体育游戏教学中，“反弹”有时往往比“正弹”好。如在“让距跑”中，男女各二列，要求跑快的同学在后，跑慢的同学在前，这样学生在让跑中，学生就会被激将起来，达到快速跑的锻炼目的。如上篮球游戏“针锋相对”先做错误动作，后崐做正确动作，让学生自己判断，这样在先错后对，错对结合中学到正确动作加深理解，达到预期效果。

2、5寓技术技能学习于游戏中
每一个游戏，是以某个技术动作为素材，或以几个技术动作合并为一体，巧妙地揉合到一个游戏中进行，要进行游戏教学，首先应懂得游戏的目的任务，游戏的规则，方法和注意事项；其次在进行前有必要的讲解和示范，学生在快乐的游戏气氛下，就不知不觉地掌握动崐作技术，技能与技巧，并容易掌握牢固。如“跳背接力”游戏、“穿梭立定跳远游戏”、“推实心球比赛游戏”等等，这就是单一技术教崐学所无法比拟的。

3 中学体育课游戏教学的组织
中学体育课不是单一的游戏课，都是利用基本教材进行中穿插游戏教学，这样就要求教师在组织教学时，必须事先做好准备工作，例如教案的编写、教具准备、场地布置和助手等。又《中学体育教材》中仅有26个游戏，对中学六个学年的教学是不够的，因此中学阶段正崐处在生长发育的黄金时期，体育课中的游戏教学将直接影响学生的体育价值观的形成和运动习惯的形成。例如游戏“斗鸡”对初一学生来崐说练习时会生动活泼，而随年龄增长在初三年就不会有同样的效果，更不用说高三年的学生。故而在对象变化时，必须有的放矢地选择游戏，并注意游戏的时间、负荷，在组织过程中还要求教师要进行清楚明确的讲解和必要的示范，在活动中注意观察，尽量使学生无拘无束，轻松自如，又有规范地活动，以期取得预期活动效果。

4 中学体育课的游戏教学的实践
爱好玩耍，爱好游戏是人固有的天性，中学阶段，体育活动的基本方式也就是：走、跑、跳、跃、投、攀登、抓越等，学生的身体发展、智力发展、个性发展与运动能力的发展在这一阶段尤为重要。作为中学体育教师，笔者从多年的教学实践中，都是以育人为目标，进行快乐教学，特别在游戏教学中，让学生在愉快的气氛下接受学习、训练，促进学生的全面发展。下面笔者就教学大纲要求，在选用教学游戏的体会：

4、1适时安排游戏教学，教学效果事半功倍
为按时完成教学任务，如果按以往固定的程序进行教学，学生往往会感到单调和枯燥。笔者在教案编写时，适当地编入一定量的相关游戏教材，使学生在练习某一技术动作时，保持新鲜感，这样课会变得生动活泼。如进行中长跑教学时，变以往绕跑道练习，让学生在游戏“原地闭目跑、游戏连跑带跑”、游戏“综合接力比赛”、“绕几何图何追逐跑”、“音乐伴奏往返跑”等等中去进行练习，学生在游戏中乐不知疲，有效地进行体育锻炼。

4、2教师应在游戏教学中扮演重要角色
除做好充分的课堂准备外，在游戏进行中，教师还必须注意课的密度、负荷，训练情况，学习气氛，及时给予肯定或指正，及时调整运动负荷及变换方法、手段。如游戏“两传一抢”，教师注意观察两位同学传球情况，又要注意抢新球学生的情况，教师可以暗示或指出崐一些隐蔽动作，以便使传球传得准，接球接稳，抢断积极，位置合理。还有教师应面带笑容上课，一方面能体现对学生的情和爱，尊重和理解学生，建立融洽的师生关系；另一方面有利于活跃课堂气氛，调节学生的精神和生理负荷，使学生在愉快中获得知识，掌握技术，取得育人的最佳效果，更能给课堂注入催化剂，既给学生勇气、自信和力量，又能消除学生上游戏教学的心理紧张和胆怯现象。

4、3游戏教学后要及时给予小结评议
除正确引导学生正确练习，掌握适宜的运动量，游戏结束时，还应给予准确的评议：评出胜负，表扬先进，指出不足，及改正意见措施，这些工作也可由学生整体评议，但不管如何，应做到准确，公正崐客观、全面，这些工作做得好坏，将直接影响学生的活动情绪和游戏教学的效果。

5 建议
作为体育教师应从提高教学质量为出发点，以育人为目标，有所创新，促进游戏教学的提高并把创编游戏和利用游戏教学做为自己的“看家本领”。只要不违背教育目标，都应选择教材中技术，组合成新的游戏教材，使游戏教学在课堂上上课生动活泼，适应学生的心理崐需求，让学生主动地、愉快地学习。

6 小结
游戏是一种特殊的体育锻炼方法，深受学生们欢迎，作为教师只有在充分考虑学生个体条件，游戏的目的任务及特点、环境变化和设备，场地器材等主。客观因素的前提下进行游戏教学，才能收到最佳效果，达到快乐教学的目的。

7 参考文献
1、关槐秀． 体育游戏．北京：人民教育出版社会 1982
2、蔡宝忠． 北京体育师范学校 1990.3
3、柳永青等．篮球游戏．北京．教育科学出版社 1996

C. 小学体育课中如何贯穿游戏教学

因为它不仅可以调动学生的学习积极性，同时民有效地促进学生的身心健康以及能结合课的主题使每一体育课，每一个学生都能在活泼愉快的气氛中掌握动作技术，锻炼身体，提高素质。小学生都具有活泼、好动、好胜和积极上进的心理特征。如果体育教师在教学中，能启发调动他们学习锻炼的积极性，根据每次课的题，适当费穿带有况赛性的游戏项目来配合教学，就可以活跃课堂气氛，提高学生练习动作的兴趣，使他们有在紧张活跃的竞赛中提高练习次数，巩固技术动作，从而达到增强体质的目的。在小学高年级，学生对课堂的准备活动，总是不认真做，做得不够充分。在室内课再三强调准备活动的作用，但是学生也是觉得讨厌。针对以上的情况，教师就应该利用棒操、球操、沙包操以及一些舞蹈动作来代替使，使学生一开始上课就有兴趣。在主教材方面，也要多想一此竞赛的游戏，结合主教材进行教学。因为大多数学生都认为体育课是以“玩”为主的，所以就对体育课有兴趣，由于主教材的教学形式都是单一的，因此对体育课亦提不上兴趣，导致达不到增强体质这个目的，所以教师就应该利用学生这个“玩”的心理和结合主教材来进行游戏练习。这不仅能调动学生的积极性、活跃思维、培养兴趣，还可以锻炼意志、培养高尚的情操和集体主义精神。如：50 米快跑，过去就是一味强调练习次数，时间一长，学生觉得又累又讨厌，由于改变了这种方法，利用游戏和竞赛的方法，将学生分成四组，进行追逐跑、接力跑，以及利用体操棒或实心球进行跨步跑，这样不仅可以激发学生的兴趣，也可以提高学生的速度和步幅。对低年级的学生而言，大部分学生都知道要认真上好这堂课，但课堂上都会情不自禁地违反纪律，这主要是由于低年级的学生注意力难以长时间地集中，所以上课时很易被一些外界事情干扰，并吸引其注意力，同时他们的自控能力水平还处于一种较低的状态，不可能干40 分钟内有意强制自己集中精力认真上好课。所以教师就更应该利用游戏来结合主教材进行教学。如：在立定跳远的教学中，过去就是利用沙池，学生排队练习，练习密度和成绩都很低。由于贯穿了游戏教学，使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。如让学生模仿小兔子的形态和动作进行练习，在练习中带一些鼓励性的语言，让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵，然后双脚向前跳，跳之前问学生：“小兔子的耳朵是怎样动的呢？”然后先让学生模仿小兔子的耳朵动一会儿，接着教师又说：“看谁跳的动作最好、距离最远，谁最象小兔子。”这样，先提高学生的学习兴趣，再增强他们的好胜心理，最后再进行练习，使学生能主动进行练习，不觉得累和讨厌。但有些教材，并不能全部都运用竞赛性的游戏。如：耐久跑教材（50*8 往返跑和400 米跑）就可以运用“追打球”、“螺旋形跑”、“S 形跑”等游戏进行耐久跑的练习。既激发学生能积极进行锻炼，又能达到耐久跑的要求，使学生不觉得累和讨厌。以上的游戏完毕进行便步走，走成圆圈，再进行一个“找伙伴”的游戏，再一次激发学生的学习兴趣。在结束部分的整理运动，用一个唱游来代替，既可以达到放松的目的，又能使学生最终都保持轻松、愉快的心情。

D. 体育课堂如何使用游戏教学法

把游戏和教学结合起来

E. 有没有体育课上可以玩的小游戏(准备活动)

1、齐心协力(拔河)

每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。

F. 如何在体育课中开展体育游戏的学

如何利用体育游戏提高体育课的价值
游戏是体育课中学生非常喜欢的内容，如何在体育课上运用游戏来激发学生的练习兴趣，提高体育课堂效率，这是我们每一位体育教师经常遇到的问题。
体育课中游戏利用率不高的原因是多方面的，主要有：1、游戏经常在教学中使用，时间长了难免会引起学生的厌烦，从而产生抵触情绪；2、学生人数多，游戏时间短。大部分学校每班人数都在四五十人左右，而在教学中游戏练习的时间一般都在十分钟左右，在练习时间短，人数多的情况下进行游戏练习，必然造成练习密度小，学生身体各器官机能得不到充分的活动，导致游戏效率降低，教学质量得不到保证。3、游戏器材不足或缺乏，使得很多实用性强，锻炼价值高的游戏在体育教学中无法法进行。
针对上述原因，体育课上必须依据学生特点和教学需要，从以下几个方面来提高游戏利用率。
一、进行游戏改编，减少重复使用。要想减少游戏的重复使用，最有效的方法之一是对原有游戏进行改编。
现实中完全创编的游戏并不多，而较多的则是在原有游戏的基础上进行改编、变化，并在原有基础上加以发展。如发展速度的游戏，可用接力跑的方法进行，接力跑时可传接力棒或藤圈，实心球、小垫子等轻器材。还可以用跳绳接力的游戏。又如娱乐性游戏逗击鼓传花地，改编后可用于课的准备部分和各种球类项目教学中。其方法是用篮球、排球、足球、小皮球或实心球代替花，传球方法可用单（双）手抵手传球、高抬腿传球、胯下传球和绕身传球等；用哨声代替击鼓，哨响球停，在游戏的内容上还可增加哨停时持球者沿圆圈的逆时针追逐，一圈内被追上者为游戏失败者。
游戏的改编不仅仅限于游戏的内容和方法，也可对游戏名称和队形进行改编。如将逗开火车比赛地游戏的名称改为逗集体夺红旗地游戏，在游戏的终点线插几面红旗，火车到达终点以先夺到红旗的队为胜队，游戏队形由原来四路纵队的长方形改为圆形，火车可朝圆心或圆外方向开。
在教学实践中通过对原有游戏进行改编、变化，使得游戏更具有实用性，同时又提高了学生参与游戏的兴趣和游戏的利用率。
二、提高游戏的实用性，加大练习的密度与强度。
在游戏教学中常出现少数游戏者练习，多数游戏者处于等待练习状态，特别是对于人数较多的班级来说，这种情况更为突出。如逗二不成三地、逗贴膏药地和各种接力等游戏。要改变这种状态，可采用以下方法：1、丰富游戏内容。有些游戏在内容上过于单调，而且练习密度和强度又小。如快接高抛球游戏，游戏者在静止状态下听信号接球，虽然然有利于集中学生的注意力，但游戏的内容单调，练习的密度和强度小，气氛沉闷，游戏效果差。若在游戏时给圆圈上的游戏者增加一些行进间动作，如走、慢跑、小步跑、高抬腿跑和行进间体操等，不仅能调节游戏气氛，活动学生身体，同时又能提高游戏的练习密度和强度，使游戏教学收到最佳的效果。2、增加游戏分组。游戏分组能提高游戏参与者的兴趣和积极性，如游戏参与者多，分组少，不仅降低了游戏练习密度和强度，而且打击了游戏参与者的积极性。如各种接力游戏，通常分为四组，五十人的班级，每组十几人，这不仅练习密度小，同时也会占用大量的教学时间，从而影响教学质量的完成。因此在进行各种接力游戏时，应根据学生人数、课的时间增加分组，使游戏教学在较短时间内收到最佳的效果。
游戏也可以根据课的结构，需要进行不同的游戏，比如在课的结束部分，可以运用一些模仿性的游戏来进行放松活动，例如，仿飘雪花的动作游戏，太极拳起式动作，模仿柳树摆动的游戏等，都能引起学生的兴趣，达到放松的目的。
三、灵活运用游戏器材，提高游戏效率。游戏器材是保证游戏教学能达到预期目的的必要条件。在游戏教学中，灵活运用游戏器材是提高游戏利用率的有效方法之一，如篮球、排球、足球、实心球等，不仅可用在传、掷、滚的游戏中，也可用作接力跑和曲线跑游戏中的标志物，还可当成投掷和争抢游戏的目标。又如负重跑接力游戏，可用米袋装实心球、废弃的小汽车和摩托车外胎作负重物。实践证明，灵活运用游戏器材，能有效地提高游戏的利用率。
体育游戏是学生非常喜欢的教学形式，体育课中如何提高游戏的效率，这要靠体育教师认真的去研究和思考，了解和掌握学生的身心特点，科学合理的选择游戏的内容，正确地运用游戏的方法，以学生为主体，充分地发挥学生的想象力、思维力及创新的能力，是游戏教学应该考虑的。

G. 如何在小学一年级体育课中进行游戏教学

小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段.我们应激发学生的运动兴趣,因为兴趣是最好的老师.只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼.为了能吸引一年级学生上好体育课,我觉得应从以下方面入手：
一、让新生了解体育课
新生的第一节体育课可以在室内上,利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断,引发学生的学习兴趣后提问：1.有谁能告诉老师体育课是做什么的?2.小朋友喜欢看体育比赛吗?都喜欢看哪些比赛?谁能告诉老师呢?3.小朋友会做这些运动吗?学生都能抢着回答,这时老师就抓住时机,问：“你们喜欢这些运动吗?”学生肯定响亮地回答“喜欢”.这个时候老师就说：“这就是我们体育课的内容.”
二、抓课堂常规
一年级新生特别好动,只有让他们听从我们的指挥,才能确保体育课顺利进行.教师可从文明礼貌教育、整队、规则入手抓起.1.抓文明礼貌,先教会学生如何进行师生问好.如：课前问好,课后说再见,并要求集体击掌后才能解散.这样的方式可以达到以下几个目的：第一,加强学生的文明礼貌教育；第二,密切师生感情；第三,强调组织纪律性,培养学生良好的作风.2.抓整队.开学之初上体育课要求学生能迅速排好队形.排队要做到“静、齐、快”.3.遵守游戏规则.
三、激发运动兴趣,培养健体意识
“兴趣是最好的老师”,而一年级学生对游戏最感兴趣,所以教师应把教材内容以游戏的形式来完成.这样即可以培养学生的体育兴趣,还可以给学生较多的参与机会,有利于帮助学生培养手、脑并用的能力.可以给学生在大集体中的小自由,提供轻松愉快的学习环境和互相学习、增进友谊的场所.游戏活动还具有一定的竞争性,能促使学生刻苦锻炼,增进身体健康和培养积极进取的精神,同时还达到了开发智力的目的.

H. 在体育教学中如何运用游戏进行教学

中小学游戏具有吸引力强，涉及面较为广泛，在组织体育教学中有着非常重要的意义和作用。在体育教学中合理引入游戏，有利于学生生成体育课堂学习兴趣，能够促进学生德、智、体、美共同发展。中小学游戏是以学生为基础的独特活动，通过参与游戏，不仅可以弥补自身的不足，而且通过彼此之间的竞争，学会战胜困难，在困难中锻炼自己的意志。还可以使学生学会处事积极果断，不可胆小怕事等素质。新课标明确提出要坚持“健康第一”的指导思想，要求“体育与健康课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标……将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保‘健康第一’的思想落到实处，使学生健康成长”。这表明中小学体育课程作为一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课。

I. 怎样在体育课中植入游戏教学

一：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三：“指部位”。
方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。

方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：
1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作

方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之