马拉松2

『壹』 马拉松2小时55分成绩，算什么水平

业余专业等级，因能300的人不多，不过问题后面才来，要破250后面是一道大关卡，能破230能可以跟退役运动边缘PK，普通赛事基本第一

『贰』 半程马拉松2小时完赛，配速如何安排，平时跑需要达到什么程度

主要还是靠自己的节奏，全程几乎都要匀速，不要跟别人去比，让自己适应自己的节奏就版行了。就算平时锻炼权也不要蛮干，我和一个报名的同学赛前联系，就是因为自己练得太狠，结果把韧带拉伤了。相信你是应该没有问题的。
二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。

『叁』 基普乔格马拉松破2，但这个纪录为什么不被国际田联承认

在2019年9月16日的时候,基普乔格在柏林马拉松上12小时零1分39秒的时间夺冠，并还创造了一个新的马拉松世界纪录，他打破了自己的创造新纪录，而且把时间缩短了近1分40秒。很多人都知道在跑步类的比赛中度过的每一秒都是一道难关，他在短短的一年时间里就有这么多的进步，可以说是一个天赋非凡的运动员。

虽然他的记录被打破了，那最可惜的是这次比赛不被承认，但是他也用他的实力向我们证明了好多，所以我们在做任何事情的时候，是没有什么做不到的。马拉松本来就是一场毅力的较量，然后再加上两个小时不间断地奔跑，并且还要调整自己的状态，想想整个过程都是很痛苦的。

『肆』 马拉松2小19分钟一般一分钟跑多少

42195m除以139

『伍』 半程马拉松跑二小时正常么

半程马拉松跑二小时正常。

『陆』 男子马拉松二级时间

男子——3:10:00
女子来——3:50:00

2010年3月1日起实源施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”规定，马拉松各级运动员成绩标准如下：
男子
国际级运动健将：2:13:00
运动健将：2:20:00
一级运动员：2:34:00
二级运动员：3:10:00
三级运动员：4:00:00
女子
国际级运动健将：2:34:00
运动健将：2:40:00
一级运动员：3:19:00
二级运动员：3:50:00
三级运动员：4:10:00

『柒』 我要的是国家关于马拉松一，二，三级运动员的标准是多少

田径运动员技术等级标准男子： 等级

标准

项目 国际级

运动健将运动健将一级二级三级少年级800米1'46"301'51"1'54"52'03"2'16"2'24"1500米3'38"203'49"3'55"4'15"4'40"5'00"3000米8'35"9'10"10'05"10'50"5000米13'31"4514'15"14'40"16'10"17'40"米28'19"9029'45"30'50"34'00"37'00"300米障碍8'28"808'50"9'15"10'10"11'20"马拉松2:13'2:20'2:34'3:10'4:00'米竞走(场地)46'00"50'00"55'00"1:01'20公里竞走(公路、场地)1:24'05"1:28'1:38'2:06'2:27'50公里竞走(公路、场地)4:00'46"4:15'4:30'4:52'5:25'跳高2.27米2.14米2米1.83米1.60米1.50米撑竿跳高5.50米5.10米4.80米4米3.50米2.70米跳远8.00米7.80米7.30米6.50米5.60米5.25米男子： 等级

标准

项目 国际级

运动健将运动健将一级二级三级少年级三级跳远16.75米15.90米15.20米13.50米12米11米铅球(7.26公斤)20.10米17米16米12.50米9.50米9米(6公斤)铁饼(2公斤)63.00米54米49.50米38米29米28米(1.5公斤)标枪(800克)78米71米66米51米36米35米(700克)链球(7.26公斤)75.30米64米57米48米36米十项全能手计7000分6400分4800分3500分电计7962分6900分6300分4700分3400分

『捌』 男子马拉松首次破2，为何只是新极限，不是新的世界纪录

当然也是新的世界纪录，有科学家认为：马拉松跑进2小时的人类极限将会发生在2075年，但肯尼亚长跑运动员埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge)在2019年10月12日这一天就实现了。
这是人类在全程42.195公里的马拉松比赛中，首次跑进2小时，突破了生理极限。

『玖』 马拉松全程多少分几种形式

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

(9)马拉松2扩展阅读：

国际赛事：

1、波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。

规模：超过1万人

2、纽约马拉松赛

纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。

规模：超过3万人

3、柏林马拉松赛

每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。

规模：超过2万人

4、伦敦马拉松赛

伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。伦敦马拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。

规模：超过3万人

5、火奴鲁鲁马拉松赛

大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。火奴鲁鲁马拉松开始于1973年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。

规模：超过2万5千人

6、巴黎马拉松赛

春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。赛事当天巴黎周边道路将实施交通管制，降低车流量，巴黎市政府也鼓励市民尽量采用公共交通、自行车、步行等，可谓做足“环保巴黎”。

路线：鸣枪起跑点是香榭丽舍大道旁的Rue Galilee，东西向的慢跑路线将横穿整个巴黎。沿途你会经过协和广场、卢浮宫、艾菲尔铁塔等诸多耳熟能详的名胜。

『拾』 我第一次跑半程马拉松2小时完赛。这成绩怎么样

不错了，我也喜欢长跑，麻烦采纳，二分之一马拉松，英文:Half Marathon，目前国际上从众增版长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里权，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。