马拉松可以陪跑吗

『壹』 想成为一名陪跑师，是不是只需要身体素质好就可以了

不是只要身体素质好就可以了，首先，我认为身体素质好只是一方面的因素。其次我认为陪跑师还需具备具备以下知识

户外陪跑是一种比较小众的体育消费，但随着经济发展和生活水平不断提高，近年热爱跑步的人越来越多，尤其是参与马拉松的人群快速增长，也造就了陪跑师这个行当的热门。据了解，陪跑师分为专职和兼职，目前后者占多数。一些陪跑师既是爱好使然，自身也有锻炼需求。“陪跑师并不是大家想象中很枯燥地带着学员闷头跑上10公里，寓教于乐不可或缺。最重要的是教会大家正确的跑步姿势，以及如何挑选一双合适自己的跑步鞋，并找到一个长期坚持运动的理由。“其实，跑步并没有多么神奇和奥秘，户外运动也没有那么艰难和可怕，快与慢，强与弱，在运动中收获快乐才是最重要的。

『贰』 男子挑战3天跑500公里市民接力陪跑，跑马拉松对身体有何好处

马拉松对身体健康有许多好处：
1、经常进行长跑，能够有效改善人体的心血管健康，增强免专疫力，促进加速属人体的新陈代谢。
2、经常进行长跑可以有助于我们释放压力。如果身体一直处于有压力的状态，会对身体健康造成极大的影响，跑步可以释放压力，改善身体健康。

『叁』 可不可以有陪跑，一个人真的坚持不了

你这是来感情类的？我还以为是跑自步陪跑。。。

跑步陪跑可以加入当地跑团，可以去当地的同城网上发帖，或者跑友介绍，或者跑团经常在适合跑步的公园搞活动的，还有就是各地马拉松的时候，跑团都会统一的衣服旗帜之类的。跑团完全 民间组织，非常松散，不用有压力，喜欢就去，懒就不去。
爱情陪跑是啥意思，你找个同性一起，约定大家一起去追逐异性？听起来跟损友一样。

『肆』 想找个马拉松可以陪跑的，去哪里找

跑团里面好多，你需要知道自己的速度是多少才能找到适合跟你一起跑的伙伴

『伍』 女鬼陪跑马拉松 这是真的吗

是真的。女鬼陪跑马拉松，史上最刺激的运动。你能想象的到，当你在跑步时，后面有个长得面目狰狞的女鬼一直在追着你吗？那种感觉一定很惊悚，女鬼陪跑马拉松究竟有何用意？寻求刺激还是另类创新？
台湾基隆昨日进行了一场马拉松比赛。为了给参赛者加油，贴心的主办方安排女鬼陪跑马拉松吓坏不少参赛者，台湾马拉松安排红衣女鬼陪跑，多人成绩提高。正所谓，有压力才有动力，与女鬼奔跑想想都觉得很惊悚，女鬼陪跑马拉松创意爆棚。
女鬼陪跑马拉松太惊悚，面目狰狞披头散发吓死人不偿命，女鬼都躲在树林或帐篷中突然跑出来吓人，只好是在跑的过程追赶参赛者、在返程时等选手靠近，就打声喊加油。被女鬼陪跑的好几个参赛选手成绩明显进步，有的人好跑出了个人最佳，嗯、好像可以理解。
主办单位太有才了，这么损的招是如何想出来的呢？万一在奔跑的过程中下出心脏病可如何是好？

『陆』 职业陪跑师，需要具备哪些专业技能

在我看来需要具备至少三种的专业技能，第一当然自己要能跑,不然你连顾客都跑不过，何从谈起当一名职业陪跑师呢，其次要有急救技能,第三要能判断什么样体质能跑多远，从事陪跑师需要具备的条件和素质，包括否跑过马拉松，参赛的年数、成绩和训练经验如何，是否掌握跑步最新资讯等，其实最直观的就是身形，还没有具体可量化的评判标准或上岗资格证等。

因此，想要当一名合格的职业陪跑师，要具备的专业技能以及要掌握的理论知识都是需要很多的，对于一份这样的新兴职业来说，需要大家的谨慎和细心，只有客户认同才是真的认同，多用心去做，掌握专业知识。

『柒』 每个马拉松都有领跑的吗

这个是肯定的拉，毕竟素质差太多，一定距离后肯定都会发展成几个组团，
冠军毋庸置疑肯定在第一组团立面产生，当然，领跑的正常都不是冠军，那
些从头到尾跟在领跑后面的人才是最恐怖的，毕竟领跑，没有一定的实力，
心里压力是很大的。

『捌』 陪跑师作为新兴职业，它和健身教练有什么区别

陪跑师作为一个新兴职业，与健身教练还是有所区别的。首先陪跑是不需要太高的准入资格的，主要是看身体条件及兴趣爱好、是否参加过马拉松。不像健身教练需要考取相关的资格证书，同时陪跑师所掌握的健身理论知识也相对较弱不够专业。

由于健身房教练能一直跑马拉松或者有长期户外越野、徒步经验的并不是很多，因而也在一定程度上推动了这个新行当的发展。但陪跑师也非全能，需要根据学员的实际需求予以建议，也要和健身私教互相引荐，形成一个良性循环。

『玖』 为什么选手跑800米的时候,不可以陪跑..

般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用回较高速度的匀速答跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏稳定，能保证需氧量和供氧量的平衡，能源物质不断地输入组织，可使机体营养处于良好的工作状态，对于节省体力和推迟疲劳的到来十分有利。在比赛中，好的战术是成功的关键.应根据运动员的自身能力去争取胜利.在中长跑比赛中，跟随跑技术的使用是人们要求更好的比赛成绩的一种措施。比赛时耐力好的运动员可采取领先跑的战术，速度好的运动员可采取跟随跑的战术，这是因为耐力好最后的冲刺很难采用高速度，若采取跟随跑，势必影响成绩、速度好若采取领先跑会消耗大量能量，影响最后冲刺，也会影响成绩。另一方面，跟随跑和领先跑也可交替进行，中长跑运动员应采取这种战术。总之，应根据个人的水平来确定何时跟随、何时领先。
求采纳

『拾』 广州马拉松能不能跟跑(或者陪跑)

你没法再起点就跟在他后面跑，但是可以再赛道边骑车（或跑步）跟着他，或者开跑一段时间后，找个机会，趁别人不注意混进人流中。。。。。。一般马拉松进场是要看号码的，但是赛道因为只是公路部分，所以边上的人行道一般是隔离的，但是人行道上会有很多观众，你骑车可能容易撞到人，跟着跑倒是可以，但是隔着观众群，赛道上的他不一定能看见你。当然，如果他紧贴着右侧跑（离观众最近），也许你们能互相看见甚至交流，毕竟观众也就是起点和半程终点多一些，路途上观众还是很稀疏的。
当然最好你能混进去，但是从起点就能混进去的可能性不大。至于加油当然可以，查好路线就行了，不过因为马拉松，当天肯定很多路交通管制，你开车或者坐车真不一定及时赶到到下一站。而且半程路途太短，最多2小时就完事儿了，建议你还是在半程终点等他拍照吧，路上选手多，半程根本拉不开差距，人山人海的。