㈠ 在一年内，舞蹈基本功可以学到什么程度该怎么练
针对想考艺术特长的学生，看看对你有没有帮助！
舞蹈特长生测试项目舞蹈专项考试，考试内容一般有舞蹈基本功测试、成品舞蹈展示、即兴舞蹈、模仿等几个方面。1）舞蹈基本功测试：包括舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等。软开度检测你的柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。 技术技巧：主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等。可以准备一个一分钟左右的小组合，把软开度及技术技巧都展示在里面，面试这一项的时候就跳这个组合就可以了，但有的面试老师也会有另外的要求，就是他会想要你做哪个技巧或作哪个动作，这种情况还需要掌握舞蹈语汇。2）成品舞展示需要跳一支3—5分钟学校指定风格的舞蹈作品，最好准备两个舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或现代舞都可以。3）即兴舞蹈：临时听一段音乐或一个主题，给考生几十秒的时间，然后重放音乐或紧接音乐考生必须开始即兴创作一小段舞蹈，并表演出来。4）舞蹈模仿：前面一个老师做动作，考生在后面跟着，一般老师做四到八个八拍的民族舞蹈动作，一般重复做三遍。
㈡ 舞蹈基本功软开度魔鬼训练计划
练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。
压腿要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面（后面是最容易让我们忽视的）。前腿：背要直立着以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而肩还和腿有一点距离为好。
旁腿：弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面。一定要用背去找腿，脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩（容易发生坐髋，将发展为屁股大），也不要太往远伸，否则控制不稳。当然，为了拉伸韧带而横着远伸的除外。压旁腿抻腰的作用更大于压胯。但是当主力腿弯曲，动力腿（被压的腿）伸直压的时候，练胯的作用很好，大家可以在直腿旁压之后，弯腿压压胯。
后腿：搭在后的腿务必要伸直、外开，也就是说不要脚背直冲下方，两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上。腰要拔直拉长了向后压，放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲，此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感，但可以忍受。这就对啦。
下叉和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿，纵劈：注意后面的腿要伸直、外开，前腿要伸直绷脚背。肚皮贴前腿，抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节，那么后腿的功夫会迅速大幅增长，再帮你搬胳膊，那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决。
横劈：先别急，先压青蛙。震颤着压大胯小胯，耗一会，再震颤着压一会，然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠，此时韧带是疼痛难忍，那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压，共计五分钟，横跨最难压了，因为韧带又粗又韧数量还多。
踢腿三分压七分踢，伸直主力腿动力腿（这个直可真难做到，但又是非常重要的），绷直脚背，脚背带着上踢（踢不高也没事，范儿一定要对）。要快速上踢，在最高点控一下，然后相对慢速回落。踢上15腿，再稍微放松一下对自己的要求，把腿尽量踢高地，踢上10－15腿。
下腰，胸腰比大腰似乎容易啊。胸部拔着腰部抻长着（切记切记）才能下后腰，在三位上的双手带着头向后向下，弯到极限，胸式浅呼吸，坚持半分钟到一分钟。安全第一，最好在软垫上进行，旁边有人把着。
㈢ 急！清华北大艺术特长生冬令营舞蹈特长生基本功要求有哪些技巧组合如何编排 有过考试经验的请进 谢谢
自选剧目
软开度
跳转翻技巧
模仿。技巧组合你找舞蹈基训老师编排就好，还可以配乐的去年，，不过最好两手准备。心态很重要，一定要平和，能找人就找人。恩。
㈣ 高考特长生舞蹈类男生有哪些具体标准与女生有哪些不同
男生比女生容易考些，特长生没有专业生的要求高，条件要好，身高，身材的比例。
基本功，软开度，技巧（不同的学校考的也不一样，技巧要会几个）
最重要的是舞蹈剧目，民族的，古典的，现代的要好一些。
主要是看舞感。
男女生没什么不同，长相也有点关系吧！
关键还是专业要扎实。
考特长生还蛮简单的。
㈤ 舞蹈艺术特长生基本功都考些什么
准备不同风格的舞蹈两个，现场自选一个表演，另一个节目由评委根内据考生的情况可指定表演容片断或不表演，剧目表演限时4分钟。基本功测试：舞蹈基本功、模仿、即兴。
基本功：软度——搬前、旁、后腿；下腰；横、竖叉；跳跃——小跳，中跳，大跳；转——四位转或是古典舞小转；平转；也有考把上的，包括擦地、蹲、小踢腿、单腿蹲、大踢腿等等。
技巧：准备一段小的技巧组合，包括跳转翻类的，及自己擅长的特殊技巧。
㈥ 高考舞蹈特长生需要做什么准备
舞蹈基本功测试、成品舞蹈展示、即兴舞蹈、模仿等几个方面。1）舞蹈基本功测试：包括舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等。软开度检测你的柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。
技术技巧：主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等。可以准备一个一分钟左右的小组合，把软开度及技术技巧都展示在里面，面试这一项的时候跳这个组合，但有的面试老师也有另外的要求，他会想要你做哪个技巧或作哪个动作，这种情况还需要掌握舞蹈语汇。2）成品舞展示需要跳一支3—5分钟学校指定风格的舞蹈作品，最好准备两个舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或现代舞都可以。3）即兴舞蹈：临时听一段音乐或一个主题，给考生几十秒的时间，然后重放音乐或紧接音乐考生必须开始即兴创作一小段舞蹈，并表演出来。4）舞蹈模仿：前面一个老师做动作，考生在后面跟着，一般老师做四到八个八拍的民族舞蹈动作，一般重复做三遍。
你考什么舞啊？那一届的啊？
㈦ 求助！考过艺术特长生的国标舞的朋友！俺有问题！
你好，
首先要看你在哪个省市进行艺考，有些省份已经有国标舞的单独艺考，如果是和其他舞蹈一起的，以湖南为例，里面主要的是一个舞蹈SHOW，以及基本功。基本功一般就是芭蕾、民舞一类的如软开度、控腿、转、大跳之类。而重头是舞蹈SHOW。自己自备音乐的一个小型的舞蹈演出。时间在3分钟左右是最好的。舞蹈show尽可能含有剧情或者比较强烈的观赏性。这样会有助于评分。另外。一般评审都不是国标的。甚至完全不会（这个是和芭蕾民舞一起考试的那种）。所以。他们看的一般是热闹！
如果是湖南。可以联系我。我可以告诉你相应的艺考培训地点
㈧ 艺术高考时舞蹈特长生需要考些什么
舞蹈基本功测试、成品舞蹈展示、即兴舞蹈、模仿等几个方面。1）舞蹈基本功测试：包括舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等。软开度检测你的柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。 技术技巧：主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等。可以准备一个一分钟左右的小组合，把软开度及技术技巧都展示在里面，面试这一项的时候跳这个组合，但有的面试老师也有另外的要求，他会想要你做哪个技巧或作哪个动作，这种情况还需要掌握舞蹈语汇。2）成品舞展示需要跳一支3—5分钟学校指定风格的舞蹈作品，最好准备两个舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或现代舞都可以。3）即兴舞蹈：临时听一段音乐或一个主题，给考生几十秒的时间，然后重放音乐或紧接音乐考生必须开始即兴创作一小段舞蹈，并表演出来。4）舞蹈模仿：前面一个老师做动作，考生在后面跟着，一般老师做四到八个八拍的民族舞蹈动作，一般重复做三遍。
你考什么舞啊？那一届的啊？