参加马拉松之前要做好体能训练
还是做好呼吸与步伐的调节
如果在比赛的过程中有不良反应
就马上举白旗投 降,好好休息
Ⅱ 跑完马拉松应该如何做赛后的恢复
赛后可以冰水浴，按摩，不要马上洗热水澡。
第二天放松跑，有助于缓解酸痛感。
Ⅲ 如何看待国际乒联中国公开赛 知乎
刘国梁是前乒乓球国家队主教练，曾是赫赫有名的乒乓球运动员，在乒乓球界威望很高。新上版任权的国家体育总局局长苟仲文新官上任，为了让自己的人上位方便自己改革，免除了他的主教练职务，让他去当副局长（明升暗降，无实权）。运动员为他鸣不平，退掉公开赛（和国家荣誉无关，只会影响运动员个人的积分和荣誉）。
纯手打，希望能帮助到你
Ⅳ 马拉松跑步跟平时跑步有什么不同知乎
马拉松是长跑，需要足够的耐力和毅力，
平时要多练，根据里程分配好体力
平时跑步就比较随意了
Ⅳ 知乎和百度知道有什么区别
网络知道是一个基于搜索的互动式知识问答分享平台，于2005年版6月21日发布，并于2005年11月8日转为权正式版。网络知道一直探索国际化发展，于2012年3月31日发布网络知道台湾版。
知乎是一个真实的网络问答社区，社区氛围友好与理性，连接各行各业的精英。用户分享着彼此的专业知识、经验和见解，为中文互联网源源不断地提供高质量的信息。知乎网站2010年12月开放，三个月后获得了李开复的投资，一年后获得启明创投的近千万美元。知乎过去采用邀请制注册方式。2013年3月，知乎向公众开放注册。不到一年时间，注册用户迅速由40万攀升至400万。
网络知道是专门为问题而生，知乎则偏向话题和讨论。
Ⅵ "知乎 为什么 马拉松选手 很瘦
马拉松属于超长超久的有氧运动，这种有氧运动减脂肪的同时，还会减肌肉，所以选手都看起来非常瘦。
Ⅶ 哪位买过马拉松电子烟，好吗
自己抽的，基本无伤害，含少量尼古丁，没有焦油和一氧化碳。
Ⅷ 马拉松 比赛中怎样找到兔子 知乎
兔子有明显标记的，要么挂氢气球，要么带着兔子耳朵，要么服装颜色不同。