体育课绑腿游戏奖惩制度

『壹』 室内绑腿游戏规则

1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。
2、发内令前，容每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。
3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线（终点放有海绵垫）为计时终止。
4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
5、以每组比赛用时计取名次

另外还可以说明每队几男几女等要求。

就知道这么多了。

认可的话选为优秀答案哦。

『贰』 绑腿接力赛规则

1、绑腿走比赛规则：各参赛支部派6名同学参赛（男女不限），6人并排专向前绑腿走。途属中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点，长度为20米（绑腿绳各支部自备）。
2、两人背对背夹篮球跑比赛规则：各参赛支部派2名同学参赛(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为20米。
3、跳长绳比赛规则：各参赛支部派10名同学参赛，其中2名同学摇绳，其余8名同学（至少有3名男生）以“八”字型轮流通过跳绳，累计50个方可结果整场比赛。若中途有人未跳过，则此次不计数，若中途有人一次跳了多个，则只计为一个。

『叁』 绑腿跑是否体育教学内容

绑腿跑是一种娱乐活动，算不上体育，他是一种配合度比较高的游戏，也算比较难的，配合不好速度慢，如果摔倒还容易受伤。

『肆』 拓展游戏多腿行走

项目名称：蛟龙出海

项目性质：团队合作竞争

所需时间：总时间50钟;讨论时间5钟;活动时间30钟;讨论时间15钟

场地器械：宽阔最好是长方形的平整场地，长度大概在100米以上。绑腿带n-1根

项目任务：

蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。

项目意义

在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以及统一的节奏，一旦有人失误换来的通常都是抱怨，责怪，结果导致整个团队分为很多个小的派系，在大的方向上达不成共识。

项目分享

1、在活动下发后大家想到的第一件事情是什么？为什么？

2、在我们走动的过程中遇到了那些困难？我们是如何解决的？

3、指挥是谁来负责的?如何选出来的？效果怎么样？

4、大家在行进的时候最大的困难是什么？怎么克服的？

项目总结

培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

安全监控：

1) 场地必须是平整宽敞的地面；

2) 绑腿带松紧度适宜；

3) 了解学员身体情况，如有头、颈、肩、背、腰、骶受伤史，严重的心脏病、心脑血管疾病、低血糖、高血压者不宜做这项目；

4) 培训师站在距离队伍一米处，作保护状；

5) 培训师要时刻关注每一位学员，一旦失去平衡，立刻叫停。

『伍』 绑腿跑比赛规则

团体运动赛事，行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在版原地重新权系好后才可继续行进，否则成绩无效。要是中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。具体规则如下：

1. 游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

2. 比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

3. 整个比赛过程中，要以规定的姿势完成（走或跑），不能随意变换。

(5)体育课绑腿游戏奖惩制度扩展阅读：

1. 以团队为单位参加比赛；2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋；3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)；4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点；以最后一名队员通过终点线为计时终止。

   用时少者名次列前。

2. 行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

『陆』 室内绑腿游戏规则是什么

1、5人1组（3女2男），游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三内组并排一起站在起跑线上容，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

2、比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

3、整个比赛过程中，要以规定的姿势完成（走或跑），不能随意变换。

『柒』 两个人的腿每人绑一条共同努力往前跑这种游戏叫什么

两个人的腿每人绑一条抄共同努力往前跑这种游戏叫两人三足。

两人三足游戏由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

两人三足的比赛场地应为平整场地，比赛距离为50米 ，终点后必须留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。在终点线5米处设置安全垫，供队员冲刺后进行减速缓冲保护。

(7)体育课绑腿游戏奖惩制度扩展阅读：

在玩两人三足游戏的时候需要两人步调一致，绳子绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。

在比赛开始以后每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备。

当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。将的所有人分三组，第一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。

『捌』 大学，学生会要一份绑腿游戏的活动计划书

“12人13足”比赛策划书

一、活动引言：
为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生12人13足跑比赛”活动。
二、活动对象： 10届新生
三、活动时间：
四、主办单位：院学生会体育部
五、活动地点：中央图书馆广场
六、活动主题：阳光体育、魅力经管
七、活动步骤
(1)所须物品：条幅标语，绑带若干，哨子2个，旗子2面，秒表2个，桌子1张，凳子2张。
(2)详细工作：
①提前和体育教学部联系，借用垫子，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。
②和宣传部联系，制作海报，宣传单。
③通知各系给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。
制作签到表，记分表，准备好纸和笔。
④ 工作人员安排：裁判2个，监督员2个，记分员1个，检录员2个，维持秩序3个
(3)赛制安排:
①一个班出12个人，男女不限。（人员只限本班）
②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。一次两个班同时进行比赛。
③比赛方法：12名学生排成一行，每个人的两条腿分别于相邻的人绑在一起，只有左、右最边上的两个人才有单独的左腿或右腿，比赛在图书馆广场进行，比赛场地长度为25米，一行人同时奔跑，以速度快者为胜。相邻两同学必须系牢，若在前进过程中出现绳子断开，必须在绳子断开处系好再前进，否则取消比赛成绩。
八、奖励：一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖3名
九、经费预算：
十、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
院学生体育部
2010年10月31日

『玖』 六个人的绑腿游戏怎么玩

1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。
2、发令前，每队回按横排立答于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。
3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线（终点放有海绵垫）为计时终止。
4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
5、以每组比赛用时计取名次
另外还可以说明每队几男几女等要求。
就知道这么多了。
认可的话选为优秀答案哦。

『拾』 绑腿亲子游戏怎样跑得快!

绑到孩子的膝盖处，告诉她怎么配合你就好了