六大马拉松

Ⅰ 平均配速为6分30秒/公里，大约多久可以跑完马拉松

4小时30分

配速的意思是每公里用时多少分钟，比如630配速指的就是一公里需要6分30秒马拉松配速表一般是马拉松比赛中为了达到某个成绩而制作的，一般是兔子才会用到配速表。

Ⅱ 如何挑战“世界六大马拉松赛”

这六大马拉松里最难参加的非波士顿马拉松莫属，因为波马严格设定了参赛者的成绩，如果成绩未达标准，你只能跟高球迷、网球迷一样，当个观众。
简言之，如果你跑不进5小时，你这辈子应该可以不用考虑了；如果你跑不进4小时，大概要等65歳以后才能参加，这样也好，退休以后再去跑。
六匹马里，这匹马对于我们这些凡夫俗子来说，最难骑；但对高手来说，它反而最简单，因为不用跟咱们这些愚夫愚妇抽签碰运气。只要你骑术好，跑得快，波士顿马拉松跑不掉，永远在那里。
心动了吗？
不管是能力、体力、财力，要完成马拉松大满贯，都是一项不小的投资。别急着在一年或短期内完成，花个三、五年，甚至更久，设定目标，一步一步去完成它。有些东西是急不来的，千万不要跟人家去比我多快拿到大满贯，光想着搜集奖牌，那是没有意义的。
把马拉松融入生活，结合训练与年度旅游，与家人、朋友一起分享你的经验。透过马拉松去认识世界，去了解不同的文化，去训练并认识自己的身体...这是一条长路，让我们一起跑下去。

Ⅲ 完成马拉松世界六大满贯有时间限制吗 有规定多少年内一定要完成吗

没有，只要完成波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约专马拉松、东属京马拉松，以及两年一次的世界田径锦标赛马拉松和四年一次的奥运会马拉松比赛就行。
但后面两个有参赛资格的（报名成绩），前六顶有些也有门槛。
加油，祝你成功！

Ⅳ 什么叫“六星跑者”2016年世界六大马拉松有多少人参赛

完赛波士顿马拉松、伦敦马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、柏林马拉松和东京马拉松组成的世界马拉松大满贯，叫六星跑者。

Ⅳ 一只鸵鸟6小时大约跑378千米,一名优秀的马拉松运动员3小时大约跑63千米,鸵鸟

解：
鸵鸟每小时跑
378÷6=63（千米）
一名优秀的马拉松运动员每小时跑
63÷3=21（千米）

63÷21=3
鸵鸟的速度是该运动员速度的3倍。内

综合列式为
（378÷6）÷（容63÷3）
=63÷21
=3

祝你开心

Ⅵ 中国有多少人跑完马拉松世界六大赛事

国内仅来有世界六大马拉松完赛四源跑者
迈开腿，踏进跑道，跑步在生活舞台上永不谢幕。冲进赛道，不断前进成了他们的座右铭。摸索前进，跑除疑惑，让身心更快乐。他们是国内仅有的世界六大马拉松完赛跑者—毛大庆、于嘉、程旸、贾晓萌

Ⅶ 跑步软件哪个好

悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑精灵。以上五款跑步软件定位准备，均拥有独特的算法来计算卡路里，值得推荐。

5、慢跑精灵：记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里，还可以将每次跑步路线与好友分享。每当达成一定的条件，都会解锁一枚徽章。还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线，或者提前规划路线。

Ⅷ 9岁的小朋友能不能参加小马拉松6.5公里。杭州的2012国际马拉松大赛

可以，但有健康证明

Ⅸ 周日将跑长跑节迷你马拉松~ 想请问下 检录入场式6点45.起跑时间是8点15。我大概什么时间到检录处合适呢

一般检录开始的时候就可以进入了 主要是看您的号码簿是否佩戴 如果合适 志愿内者就会放你进入比赛容赛道热身 准备等等 如果是8点15开始 那么根据经验 一般7点45分就会停止检录了 所以看你自己咯 不过 早点进入可以排在靠前的位置 哈哈

如果您是跑5公里 推荐您不要带包 累赘！的确向您形容的一样 如果真要随身带手机 现金 钥匙等物品 那么推荐腰包就可以了

谢谢 希望能够帮到您