1. 适合2岁左右幼儿的体能活动有哪些
我侄子才一岁半了，整天在家骑摇摆车，还有堆沙子
2. 2岁小朋友适合什么户外运动 旅行
带着小宝宝进行户外活动,可以开阔宝宝的视野,让宝宝爱上大自然。2—3岁的孩子总是不停地运动——跑、踢、爬、跳。今后的几个月,他跑起来会更稳、更协调。他也能学会踢球并能掌握球的方向,扶着栏杆能自己上下台阶,并能稳当地坐在儿童椅上。稍微帮助一下,他就能够单腿站立。2岁的孩子学步时踉跄的步伐逐渐变成更加成人化的脚跟——脚尖运动。这个过程中,他对身体操纵更加灵活,后退和拐弯也不再生硬。走动时也能做其他的事情,例如用手、讲话以及向周围观看。
适合2-3岁宝宝的户外亲子游戏有哪些呢?有美丽的树叶、走线、往返跑、小小邮递员、卖羊肉串、捉虫子旅行、平衡木、寻找小蚂蚁。
3. 幼儿园有哪些户外活动适合2岁的孩子
可以让这个时期的孩子观察周围的景物，如果是想玩游乐设施的话需要在成人的看管下进行。
4. 哪个游戏可以训练2岁多宝宝的反应能力和协调运动能力
你所需要提高的是我们体能中灵敏素质中的一种。通俗的说就是神经兴奋和抑制的转化能力内，还容需要你的协调性来完成动作。你可以做一些不断变化的运动，。还有非习惯性的运动，比如后退跑，侧像跳异手投掷等。还有不断改变运动时的幅度等都有帮助的。祝你成功。
5. 0-2岁宝宝适合做哪些大运动
0-1岁宝贝 1、四肢被动操 这个游戏可以强健宝贝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝贝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝贝的下肢肌肉，促成宝贝踢出第一步。 运动方法： 1）宝贝清醒时，让宝贝仰面躺着，将宝贝置于铺好垫子的硬板床上，为宝贝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝贝疲劳。 2）按照歌谣的节拍轻轻移动宝贝的胳膊和腿，使宝贝感到舒适、愉快。如果宝贝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。 3）接着做上肢运动，妈妈握住宝贝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝贝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。 4）妈妈再握住宝贝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝贝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。 5）然后用手掌在宝贝身体两侧上推拿一下，再让宝贝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝贝洗澡。在给宝贝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。 2、小宝贝学游泳 游泳是一项很健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且有利于宝贝坚强意志力的培养，可以同时在视觉、听觉，尤其是平衡觉方面给宝贝以感官刺激，帮助宝贝更好地发育。刚满月的宝贝，经医生检查身心情况良好，就可以游泳。 运动方法： 在宝贝吃完奶后1小时，宝贝不困的情况下让宝贝游泳。先给宝贝洗脸、洗头，让宝贝熟悉一下环境，游泳圈在戴上之前，应该仔细检查一下是否漏气，而且要根据宝贝的月龄和体重选择合适的。宝贝下水后，必须随时监护，寸步不离。 3、小宝贝练爬行 绝大多数父母已经认识到“爬”对于宝贝的重要性。因为“爬”很好的扩大了宝贝的视野范围和活动范围，极大的拓展了宝贝采集信息的范围和渠道，对思维逻辑的创建是有巨大帮助的；“爬”又很好的促进了宝贝四肢协调动作的发展。 运动方法： 宝贝趴着，把球具放在宝贝前面适当的地方，逗引宝贝爬过去拿。待宝贝快拿到时，在放远点。如果宝贝开始不会前进，家长可以用手掌抵住宝贝的脚掌，帮助宝贝前进。 1-3岁宝贝 1、和妈妈一起去散步 1岁左右的宝贝正是学步阶段。妈妈们可以借助这个运动，帮宝贝练习行走。 运动方法： 天气好时，妈妈们可以带宝贝到公园的一块空地。为宝贝准备一辆四轮推车或学步车。让刚刚学步的宝贝从用手推着车慢慢的向前行走。遇到障碍时，妈妈还可以教宝贝逐渐学会推车转弯，躲过障碍物等。小车内还可以放上宝贝喜欢的娃娃或者汽车，告诉宝贝推着娃娃逛公园。 2、一起跳舞 很多妈妈会发现，宝贝听到喜欢的音乐后，会不自觉地随着音乐一起律动。跳舞不仅可以抒发情感，也是一种很好的运动。可以锻炼宝贝的平衡性、协调性，增强身体的抗病能力。 运动方法： 妈妈可以给宝贝放他喜欢的歌曲，最好是节奏感强一些的，鼓励宝贝自己会随着音乐舞起来。还可以抱起宝贝在整个房间里有节奏地旋转、舞动，时不时地抓着宝贝旋转几圈或者把他抛起来。然后可以把宝贝放下来，让他自己来跳一跳，你尽量跟随他的步伐并模仿他的动作，让宝贝成为你的领舞者。如果家里有一些小手鼓等节奏感比较强的小乐器，可以让它们派上用场。 3、追皮球 皮球是宝贝们必不可少的玩具之一，追着皮球到处跑是许多宝贝热衷的一项运动。不仅可以锻炼宝贝的协调能力，还能增强身体的抗病能力。 运动方法： 在公园的空地上，和宝贝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝贝，让宝贝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，随着宝贝“技艺”的提高，和宝贝的距离可逐渐拉大、难度增加，让宝贝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝贝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。还可以帮助宝贝搭建一些皮球可以滚过的积木桥洞或者斜坡，提高宝贝玩皮球的兴趣。
6. 2岁宝宝运动训练方法有哪些
1、锻炼宝宝手指的灵活性
宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发回育。家长要带宝宝答一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。
专家建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。
2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性
这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以独立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。
专家建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。
3、开发宝宝运动能力
宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以独立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。
7. 2岁10~12个月宝宝可以做哪些运动
孩子到3岁左抄右，所有的运动能力都已具备。他们已能疾走、奔跑、上下楼梯等，能双脚交替跳着走、单足站立数秒等。可以说4岁的孩子是整天跑跑颠颠、没有一刻安稳的时刻。
幼儿6岁时，神经系统的发育接近最后完成阶段，运动也较前更为剧烈，已能很好地控制身体，所以就不像以前那么容易摔倒了。而且可以从1米左右的高处跳下来，而不必担心他们会弄伤。
手足功能发达，能与眼睛协调配合，出色地做一些很细小的事。能用绳子打结，使用筷子，站着穿短裤，还会进行弹玻璃球等游戏。
所有这一切都跟家庭生活状态有很大关系，受家庭生活状态的影响不小。比如说，那些有老人的家庭，总觉得孩子这样玩有危险，老人在旁管束太多、保护过度，从而孩子既无法发挥其自身所具有的各种能力，又因此终日惶惶不安，容易形成恶性循环。往往许多事情看上去似乎有些冒险，但尽管如此，还是应该积极地让孩子去干、去玩，只要加以注意保护就行了。
8. 游戏活动案例 针对2――3岁 体育游戏
亲子瑜伽
扶住宝宝的腋下，让她双脚离地，左右摇晃宝宝。注意，摇版晃的幅度不要权太大，不要让宝宝感到不舒服。
扶住宝宝腋下，将宝宝举高至头顶，再放低到胸前，来回几次。
妈妈双腿伸直坐在地上，让宝宝面对妈妈躺在妈妈腿上，双手抓住宝宝脚踝，将宝宝拉向自己，并将宝宝缓慢翻过来。
及时鼓励宝宝，宝宝喜欢可重发几次。
9. 适合2岁宝宝的体育活动有哪些
加强平衡及协调能力让宝宝趴在用被子做成的滚筒上,握住宝宝的双腿,使双膝离地,鼓励宝宝用一只手支撑,另一只手去够取物品。