陕西民间马拉松官网

⑴ 西安马拉松全程多少公里

西安马拉松全程是42.195千米。马拉松项目（42.195公里）、半程马拉松项目（21.0975公里）、欢乐跑项目（7公里）。

西安国际马拉松赛由中国田径协会、西安市人民政府、陕西省体育局主办，陕西省田径协会、西安市文化和旅游局、西安市体育局、西安曲江新区管理委员会承办的国际性马拉松赛事。

2019年，赛事获得“中国田径银牌赛事”称号。西安国际马拉松赛设有全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑项目，全程马拉松冠军奖金为20000元。

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西马奖牌以起点永宁门和终点丹凤门作为主图案。奖牌正面为一只翱翔的凤凰围绕丹凤门及全程终点拱门，意寓丹凤朝阳，贤才遇明时，天下跑者汇聚于西安。

背面则以起点永宁门作为主元素，结合了西安一些经典地标：紫云楼、钟楼、鼓楼，镇守四个方位的神兽，意寓城市安康，天下永宁。

2019西马奖牌采用传统的锌合金材质，重约300g，全程奖牌为雾金色，半程及欢乐跑奖牌为古红铜。

参考资料来源：网络-西安国际马拉松

⑵ 2019年西安马拉松比赛路线

全程马拉松项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(全幅)→科技路(顺行)→唐延路(逆行)→木塔寺西路(全幅)→木塔寺路(全幅)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)→含光路南段(顺行)→雁塔西路(顺行)→慈恩西路(全幅)→慈恩路(全幅)→雁塔南路(顺行)→雁南三路(全幅)→曲江池西路(全幅)→曲江池内部道路→芙蓉南路(全幅)→芙蓉西路(全幅)→芙蓉东路(全幅)→西影路(全幅)→雁塔北路(顺行，过建设路后全幅)→友谊东路(顺行)→太乙路(全幅)→环城东路南段(全幅)→东关正街(逆行)→经九路(全幅)→长乐西路(顺行)→环城东路北段(全幅)→太华南路(顺行)→折返(近银河坊北侧壳牌加油站前)→太华南路(顺行)→望仙三路(全幅)→上朝东街(全幅)→大明宫国家遗址公园御道广场(全程项目终点)。

半程马拉松项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(全幅)→科技路(顺行)→唐延路(逆行)→木塔寺西路(全幅)→木塔寺路(全幅)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)→含光路南段(顺行)→雁塔西路(顺行)→慈恩西路(全幅)→半程马拉松项目终点。

欢乐跑项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(顺行辅道)→光华路(全幅)→欢乐跑项目终点。

竞赛项目：马拉松项目(42.195公里)、半程马拉松项目(21.0975公里)、欢乐跑项目(7公里)

⑶ 2020年西安马拉松时间

2020西安马拉松赛来时间为2020年自11月8日。

2020西安马拉松赛是由陕西省体育局、西安市人民政府、第十四届全国运动会西安市执委会主办，陕西省田径运动管理中心、陕西省田径协会、西安市体育局、西安市文化和旅游局、西安曲江新区管理委员会承办的马拉松赛事。

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2020西安马拉松赛为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛事关门时间，到了关门时间，相应公里点的计时地毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。

在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。否则责任自负。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车或选乘公共交通抵达终点。

⑷ 陕西81岁老人跑全程马拉松，在他的身上你看到了怎样的精神

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，除了上班工作，其余的时间很多时候都在加班、应酬等。似乎业余时间永远不够用。因此，人们都在过着一种晚睡早起的生活，久而久之，越来越多的人已经严重的缺乏锻炼，身体处于一种亚健康状态。很多人也不断的提醒自己要加强锻炼，甚至有的人还给自己办了健身卡，很多办了健身卡的人，直到健身卡过期也没有去过健身房。这种情况似乎已经成为了现在年轻人的普遍现象，跟这种现象形成鲜明对比的一件事，就发生在陕西，在陕西，一位81岁的老人跑了全程马拉松。那么在这位跑完全程马拉松的老人身上，我们又看到了怎样的精神呢？

一、为什么这位老人能够如此大的年纪还能跑完马拉松？

对于一个年轻人来说，跑完全程马拉松已经是一件很好奇的的事情了，估计现在的年轻人如果不专门进行锻炼的话，也很少有人会有这样的体力和耐力。因此，这位老人肯定在平时的生活中一直在加强着锻炼，以至于养成了这么好的身体。所以这让很多年轻人不仅仅是佩服，更多的是对这位老人的羡慕羡慕。

⑸ 西安马拉松2017全程多少公里

你好：
全程马拉松（42.195km）
南门外广场（起点）南大街钟楼西大街安定门环城西路太白北路-友谊西路朱雀大街南二环长安北路长安南路电视塔长安南路雁塔西路慈恩西路大雁塔南广场雁塔南路雁南三路芙蓉西路芙蓉东路北池头一路（向南）芙蓉南路（向东）曲江池东路曲江池南路芙蓉东路转盘处芙蓉东路北池头二路（逆行）立交桥辅道（向北）曲江大道（向北逆行）西影路（向西）雁塔北路环城南路东段环城东路太华立交太华南路大明宫国家遗址公园御道广场（终点）

⑹ 西安马拉松，跑马拉松有什么技巧呢

跑马拉松是一个循序渐进的过程，普通跑步爱好者从最基础的慢跑开始。

一、保持正确是跑步姿势

马拉松比赛是属于耐力要求极高的运动，保持昂头的姿态有助于控制跑步中速度。不会让你的跑步姿势在跑步过程中发生变形，从而会降低你的跑步速度。手臂不要放得太高或太低，手臂摆动的幅度要恰到好处，尽量不要握紧拳头，这样会使得你的全身紧张导致跑步姿势发生改变，不单单影响跑步速度，更会大大增加体力的消耗。

四、跑马拉松比赛不要穿新鞋，要穿合适的鞋

新鞋和不合脚的鞋会产生磨脚，选适合自己脚的运动鞋，优先满足鞋子对脚的包裹性能，保护脚在长时间跑步过程中不受损伤是首要考虑因素。如果鞋子不合脚就会磨脚，长距离跑步加上流汗刺激伤口，很有可能导致你无法继续完成比赛。由于持续运动会导致脚底出汗，所以选择鞋子时候要选透气性好的。

⑺ 西安马拉松是否年年有

西安国际马拉松每年10月份举行，只要办理环境政策每年都会举行。

2020西安城墙国际马拉松回报名时间：2020年10月答11日上午10：00至10月13日下午17：00；比赛时间为2020年11月8日7：30；比赛项目有马拉松项目（42.195公里），半程马拉松项目（21.0975公里），全民全运欢乐跑项目（7公里）。

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西安国际马拉松参赛年龄要求：

1、马拉松项目年龄限20周岁以上。

2、半程马拉松项目年龄限16周岁以上。

3、欢乐跑项目年龄限12周岁以上。

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须由监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。

⑻ 陕西省将组建马拉松赛事联盟是真的吗

从昨日在西安召开的陕西省田径协会第五届会员代表大会上获悉，陕西省将组版建“陕西大秦马拉松赛事联盟权”，进一步促进我省马拉松运动的发展。

近年来，国内掀起了一股马拉松热，陕西省田协未来也将打造一批精品马拉松赛事，开发具有历史文化、地方特色的新品牌。依托陕西路跑联赛“跟着赛事去旅游”活动，全力推动“体育+”融合发展。省田协还将组建“陕西大秦马拉松赛事联盟”，实现联盟会员资源共享和优势互补。

最近马拉松赛事确实有点太热，各省都开始组织马拉松比赛，应该也是一个好事。