西昌迷你马拉松

① 2019西昌马拉松报名时间什么时候呢

2019西昌马拉松报名时间为9月初，比赛时间：2019年11月9日。报名资格：马拉松参赛者年龄限比赛回当年20周岁以上（答1999年12月31日以前出生）。

路线：西昌火把广场（起点）—航天大道（名仁大酒店折返）—航天大道—风情园路—海河天街—海滨路—梦回田园湿地绿道—邛海路二段—青龙寺栈道—青龙滩步道—梦寻花海湿地绿道—小渔村—梦里水乡湿地绿道—观海路—民族大道—西昌火把广场（终点）。

为了保证参赛者比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段分别设关门时间。起跑至关门时间结束后，各路段恢复社会交通。在规定的关门时间结束后，未跑完竞赛项目对应距离者须立即停止比赛，按组委会指定的路线撤离赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的援助车到相应项目的终点处。

② 迷你马拉松（十公里）用时多少及格

马拉松比赛用时没有及格这一说法，只有达标即技术等级标准。对于10km即10000米来说，根据最新田径运动员技术标准，男子28:19.00达到国际级运动健将，29:45.00达到运动健将，30:50.00达到一级运动员，34:00.00达到二级运动员，37:00.00达到三级运动员。

拓展资料：

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。

这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。

裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。

“马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像马拉松原为希腊的一个地名，在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。

体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel

Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

在2004年雅典奥运会上，首次将奥运会的最后一个比赛项目男子马拉松的颁奖典礼安排在闭幕式上举行。在东道主希腊人看来，马拉松比赛是奥运会的“灵魂”之一，在闭幕式上为马拉松运动员颁奖，是奥林匹克回家的一种象征。 2008年北京奥运会，继承了这一做法。

③ 西昌马拉松比赛报名需要身份证吗

从2011年6月16日中午开始网上报名. 网络"北京马拉松官网"就有 想报的话,尽快. 名额有限回,很火爆的. 填写个人信息,然后网答上交费. 另外还可以现场报名,这些你都可以在官网上找到. 过俩月,报名成功确认函会发到你电子邮箱里(或许今年会有变化,反正去年就是这样的) 打印出来. 比赛前一两天,去奥f体中心领取比赛用品. 10月16日早上,到天a nm广场,存包,等待发 枪,开跑. 到终点,领奖品, 打印成绩证书,领回存衣包,退还芯片,闪人. 呵,加油吧.

④ 西昌马拉松全程参加人员总共多少人

2232人

今年共有来自肯尼亚、埃塞俄比亚、美国、荷兰、加拿大、法国、印度、俄罗斯、坦桑尼亚、英国等28个国家或地区，国内34个省市的20858名运动员报名参赛，其中外籍特邀选手46名，自主报名外籍选手24名；全程马拉松2232人（川籍运动员239人）；半程马拉松4380人（川籍运动员754人）；迷你马拉松14246人（非凉山籍3175人）。

参考自：http://www.mala.cn/thread-12782177-1-1.html

2015西昌国际马拉松赛全程回顾！

⑤ 想参加迷你马拉松，要怎么准备

其实稍复加训练后，只要没制有什么特殊疾病并且不太追求成绩都可以安全完赛。

一句话，比赛时感觉不舒服马上调整速度和呼吸，还不舒服就不要硬撑可以现停下休息一会儿，感觉差不多了可以接着跑、、实在不舒服就退赛。

赛前每周尽量跑3次左右，尽量隔天跑一段，前期不要在意速度，主要是时间，当你可以慢跑半小时没什么不适的时候去跑个迷你马拉松很轻松的。

训练前期不舒服就停下。

另外，一定要提前报名、、有名额限制。

⑥ 西昌马拉松在属于哪个省

1、西昌市，位于川西高原的安宁河平原(四川第二大平原)腹地，是凉山专彝族自治州的州府所在属地，也是攀西地区的政治、经济、文化及交通中心，川滇结合处的重要城市，是四川打造的攀西城市群中的核心力量。
2、西昌邛海湿地国际马拉松赛事为金牌赛事。

⑦ 西昌马拉松预报名后什么时候才报名

报名时间：
(1)网上预报名：2015年8月28日至2015年9月15日，各项目报满为止专。
(2)网上报名：属2015年9月25日至2015年10月10日，各项目报满为止。
(3)现场报名：个人、团体赛和集体报名于2015年9月25日至2015年10月10日，周一至周日上午9:00—11:30，下午14:30—17:30，各项目报满为止。

预报名可以理解为，如果这一阶段出现报名人数爆满的情况，那么第二阶段正式报名阶段，赛事组委会会考虑对人数进行扩充或者以摇号的形式挑选参赛者。

参考自：http://www.athletics.org.cn/marathon/tzgg/2015-08-20/482048.html
2015“凉山矿业”西昌邛海湿地国际马拉松赛竞赛规程

⑧ 迷你马拉松是什么意思

迷你马拉松的意思是马拉松的距离比半程马拉松要少许多，是一种马拉松的体验赛。年长春迷你马拉松是5公里。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

(8)西昌迷你马拉松扩展阅读：

马拉松的跑步机巧：

1、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。

2、脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。

3、在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。

参考资料来源：网络—马拉松

⑨ 2020西昌邛海湿地国际马拉松会举办吗

今年因为疫情的原因估计不会举办了，每年西昌邛海湿地国际马拉松大赛都是九月份报名，十一月初举办，但今年网上报名时间一直为待定。期待明年吧，西昌邛海湿地国际马拉松赛道一直被誉为最美赛道，西昌十一月份的天气也是天高云淡，秋高气爽，值得你等待

⑩ 2015西昌马拉松什么时候举办地点在哪儿

2015厦门马拉松什么时候举办？

2015厦门马拉松为2015年1月3号（新年的第回一个周六）

2015厦门马拉松在哪举办答？

2015厦门马拉松在福建省厦门市思明区

2015厦门马拉松赛事相关信息：

一、马拉松赛拟取消10公里以及轮滑比赛项目，适当增加全程和5公里的人数。具体项目规模为全程3万人，半程、5公里各2.5万人，总规模继续保持8万人。

二、比赛路线，组委会也进行了微调：全程马拉松从会展中心出发，经环岛路、厦门大学、大学路、民族路、鹭江道，不再经过中山路、思明南、北路。该路线是传统的马拉松线路，坡度小，风力小，有利于优异成绩的创造。半程仍按2014年的线路。

三、马拉松赛还计划增设厦门市民马拉松奖，对获得男女全程马拉松前12名的厦门市民业余选手给予奖金奖励。