张家港2017短程马拉松

㈠ 2017南京马拉松全程多少公里

2017南京马拉松全程为42.195公里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。通常未注明为半程或四分的马拉松，即指全程马拉松。

2017年10月16日2.8万名参跑者从南京奥体中心出发，他们从玄武湖跑到中山陵，从夫子庙跑到明故宫，经过激烈的角逐，最终由肯尼亚选手Eliud Matu Weru以2小时20分27秒的成绩摘得男子全马桂冠。特跑族选手柯海梅以3小时13分24秒获得女子全马冠军。

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首届南京马拉松

2015年11月29日，首届南京国际马拉松赛开跑。当日，天公作美，天气晴朗，气温适宜，上午8时30分，来自20多个国家和地区的16000名选手共同冲出起点。

首届南京国际马拉松赛涵盖了全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、迷你健身跑(5公里)三个项目。此次赛事规模设计16000人，其中，全程马拉松项目2000人，半程马拉松项目4000人，迷你健身跑项目10000人。

该赛事的赛道从明城墙遗址、秦淮风光带再到青奥轴线，将古都金陵和现代南京的美景一网打尽。同时，该赛事的彰显了南京城市形象， 奖牌正面为金陵辟邪为主图案，周围用云锦演变图案作为辅助，正面底部采用了南京明城墙作为点缀，彰显出南京源远流长的历史文化。

奖牌背面为环绕云锦的南京国际马拉松LOGO，整体设计简约隽永，识别性强，充分体现了南京六朝古都的形象。

㈡ 第一次跑半程马拉松要注意点什么

1、马拉松前一周切记运动过量最后一周不要再跑步了，不要再跑，不要再跑，重要的话说三遍，当然这种经验主要是针对新手，老手可忽略。

5、跑步途中少喝水马拉松沿途会有很多补给站，但不要拿起水杯就狂喝，有经验的人一般都只喝两口，喝多了，不仅肾脏无法承受，而且还会尿急，去一趟厕所，配速可就下来了！6、跑完之后一定要做拉伸拉伸必做，否则腿疼起来就没完没了，可以照着KEEP等软件上的动作要领去做，不要偷懒，而且必须要15分钟以上。

7、拉伸做完后，抓紧换上干衣服拉伸做完，一般体温就会降下来，这时候请抓紧换上干净衣服，预防感冒，我又是一个活生生的例子，风寒性感冒，而且又乱吃东西，肚子痛了两天。

8、跑完后不要乱吃辛辣食品为了让肠胃有个适应阶段，建议跑完之后不要暴饮暴食，多吃点清淡的食物，已经吃过亏的人告诫你。

㈢ 2017中国事城市马拉松时间表有吗

这是一部分

㈣ 一小时四十五分跑完半程马拉松算什么水平

一小时四十五分跑完半程马拉松是一般正常水平。

半程马拉松也就是二分之一马拉松，英文:Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

半程马拉松的最好成绩:

男子:厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。

女子:肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

优秀专业运动员的完成时间在；60分钟--90分钟

一般业余运动员的完成时间在；100分钟--140分钟

一般半程马拉松比赛设置完赛时间为3小时

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年龄要求

马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上

10公里项目年龄限15岁以上

5公里项目年龄限13岁以上

健康要求

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

以下疾病患者不宜参加比赛:

先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

高血压和脑血管疾病患者;

心肌炎和其它心脏病患者;

冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

血糖过高或过少的糖尿病患者;

其他不适合运动的疾病患者。

㈤ 半程马拉松在规定时间内跑完是多少公里

半程马拉松要在规定时间内跑完21.0975公里，或13.1英里。

半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

截至目前，世界半程马拉松的最好成绩：

男子：厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

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马拉松著名国际赛事——波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。波士顿马拉松对参赛资格有着严格的限制，正是由于有了这种排他性，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣。

波士顿的道路起伏很大，所以男子没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代（在女子马拉松赛事还不多的情况下）产生过3次世界最好成绩。

2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军（2：09：43），他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。李凤柱回到汉城时，受到英雄凯旋般的欢迎。

其路线是比赛从波士顿正西方的Hopkinton出发，穿过7个小镇，最后在位于波士顿市中心的Copley广场结束。整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段。其规模超过1万人。

㈥ 2016张家港10公里马拉松冠军

西站班次 到站 里程复(公里) 票价(元) 终点站制 车型 发车时刻 发车门 发车站
DG2210 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 07:30 11 扬州站
DG2232 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 09:00 11 扬州站
DG2219 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 10:45 11 扬州站
JR9051 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 12:00 11 扬州站
DG2211 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 13:50 11 扬州站
DG2233 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 15:00 11 扬州站
DG2220 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 16:45 11 扬州站
JR9052 张家港 160 55.00 张家港 大型高一 18:00 11 扬州站

㈦ 2017年尚湖马拉松什么时候报名

2017年尚湖马拉报名

㈧ 2017年在中国哪些城市有马拉松比赛

2017年马拉松赛事表，2017国内马拉松赛事时间表
2017年01月01日：东极新年黑龙江冰雪马拉松
2017年01月01日：容桂半程马拉松赛
2017年01月01日：四川盐亭迎春祭祖国际马拉松赛
2017年01月02日：厦门建发国际马拉松赛
2017年01月08日：”慕思杯“厚街工业旅游半程马拉松
2017年03月19日：重庆国际马拉松赛
2017年04月：中国贵州义龙山地国际马拉松
2017年07月：汉中马拉松
2017年08月12日：崇礼100km 超级天路越野挑战赛
(以上2017年部分赛程，更多赛程安排待定)

㈨ 张家港7月27日马拉松照片查询

1980-09-06 周六 处女座

㈩ 半程和全程马拉松马各是多少公里 世界记录是多少

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。半程马拉松，路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

全程马拉松的最好成绩：

男子：肯尼亚名将基普乔格于2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

女子：肯尼亚名将玛丽·凯塔尼于2017年4月23日以2小时17分01秒的成绩创造了新的纯女子马拉松世界纪录，并获得冠军。

半程马拉松的最好成绩：

男子：厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

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起源：

这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此 。