铁人三项与马拉松

❶ 请问为什么铁人三项运动员气质比马拉松运动员好很多

这个可能是因为铁人三项有游泳吧 游泳对于身材的塑造有比较大的帮助吧 不想马拉松只是一味的跑步而已

❷ 请问职业马拉松运动员和铁人三项运动员差距好几十斤

主因在于来马拉松选手的竞赛过程较源为“简单”，当体重越轻，身体负担也越低，并减低了身体与地面在跑动过程的冲击性，同时跑步的“经济性”与“用氧效率”也越高。

反之，铁人三项选手的竞赛过程则复杂得多，游泳过程需要使用的胸大肌、三角肌、阔背肌、斜方肌等上肢肌群，都会比单纯的跑者发达得多；另外，自行车所需要用到的股四头肌、股二头肌、臀大肌也会较跑者来得发达。

❸ 请教马拉松和铁人三项哪个消耗体力大要求更高谢谢！

铁人三项由三个项目组成，有不同距离的比赛，分别是：
奥林匹克标准距离（51.5公里）：回游泳1.5公里，答自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。

而马拉松是跑42.195公里。

和铁人三项超长距离比，马拉松只有其中一个部分。

自己掂量吧

❹ 马拉松游泳和铁人三项哪个更耗力

铁人三项由三个项目组成，有不同距离的比赛，分别是：
奥林匹克标准距离版（51.5公里）：游权泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。
而马拉松是跑42.195公里。
和铁人三项超长距离比，马拉松只有其中一个部分。
自己掂量吧

❺ 请问马拉松运动员和铁人三项运动员体重差距好几斤

主因在于马拉松选手的竞赛过程较为“简单”，当体重越轻，身体负担也越低回，并减低了身答体与地面在跑动过程的冲击性，同时跑步的“经济性”与“用氧效率”也越高。
反之，铁人三项选手的竞赛过程则复杂得多，游泳过程需要使用的胸大肌、三角肌、阔背肌、斜方肌等上肢肌群，都会比单纯的跑者发达得多；另外，自行车所需要用到的股四头肌、股二头肌、臀大肌也会较跑者来得发达。

❻ 铁人三项属于马拉松项目吗

比赛很大程度上源于加利福尼亚人对慢跑的狂热：游泳，所以这项运动需要有回铁的纪答律。这是一项考验人体耐力的比赛，它要求运动员在3个有相当难度的项目上出类拔萃第一次铁人三项赛在美国西南部的圣地亚哥举行，时间是1974年。因为每个项目都需进行高水平的训练，自行车和长跑

❼ 请问马拉松运动员BMI和铁人三项运动员BMI差距为什么2-3之间

马拉松选手的竞复赛过程较为“简制单”，当体重越轻，身体负担也越低，并减低了身体与地面在跑动过程的冲击性，同时跑步的“经济性”与“用氧效率”也越高。

反之，铁人三项选手的竞赛过程则复杂得多，游泳过程需要使用的胸大肌、三角肌、阔背肌、斜方肌等上肢肌群，都会比单纯的跑者发达得多；另外，自行车所需要用到的股四头肌、股二头肌、臀大肌也会较跑者来得发达。一

❽ 铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大

铁人三项包括1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑，一般完赛时间至少1小时50分钟。
马拉松是42.195公里的长跑，完赛时间差不多2小时出头。
铁人三项与马拉松比赛时间相近，但是铁人三项需要三个项目相继进行，耗费的体能要比马拉松多。

❾ 马拉松和铁人三项，哪个消耗热量更多

铁人三项由三个项目组成，有不同距离的比赛，分别是：
奥林匹克标准专距离（51.5公里）：游泳1.5公里，属自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。

而马拉松是跑42.195公里。

和铁人三项超长距离比，马拉松只有其中一个部分。

自己掂量吧

❿ 铁人三项和马拉松哪个更累

56岁的我，跑了近50场马拉松，最好成绩301。铁三比赛（标铁）参加过三场，最好成绩252。说实话，我比较下来相对马拉松会累些。