Ⅰ 求两个体育课热身游戏,最好是特别点的,谢谢了
热身游戏其实很多种的,我们大学体育老师的方法很多,不妨说给楼主听听:回1.喊数赛跑:让所有人依次报数,记答住自己的数,然后围成一个圈子,先是班长喊数,喊到数的这个人两边的人必须要绕外围跑一圈,谁迟到了就做3个俯卧撑,然后被罚的人再喊。当然你到最后也可以提高难度,比如:2+6/2两边的人。望采纳。2.团结就是力量。几个人围成一个圈,然后绕着圈有,由主持人喊个数字,然后参与者必须要立即抱成团,团里的人数必须要和数字一样。手机码字很慢,望采纳!
Ⅱ 适合体育课热身的游戏
水果蔬菜蹲:
做法:把人分成人数相等的四组,每组取一个名字,比如白菜或者苹果,白菜组手拉手围成一个圈整齐一致的说出白菜蹲白菜蹲,白菜蹲完苹果蹲,然后换苹果组蹲,边做深蹲边喊口令依次进行
Ⅲ 急求大学体育课课前的热身小游戏.最好和网球有关的
互传吊球, 或者抛球接力都可以
Ⅳ 体育课小游戏(课前热身)
现在光宇有新游戏《天娇3》!
Ⅳ 求体育热身的一些动作和游戏。
一:“篮球与乒乓球”
方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。
二:“队列练习”。
方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
三:“指部位”。
方法: 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
规则:
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求:反应迅速,跑动积极。
方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。
规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
Ⅵ 体育课热身游戏
跳大绳,篮球赛,许多都可以~~~~~~~~~~~~~