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女子特长生铅球丢多少

发布时间:2021-02-09 20:44:27

㈠ 初二女子比赛中扔铅球应扔多远

运动会吗?初中女复子铅制球质量为4kg,如果想拿名次,看级别吧,校级的如果没有高手,7、8M没问题,区级、市级的就得奔8-10米扔了,如果你想走专业运动员,我们这块的比赛,场地里会有一条白线,或者是一个红旗,这是区记录线,要能扔过这个,那就没一点问题了。

㈡ 云南省铅球体育特长生需要扔几米

北京这边是10-12米以上

㈢ 体育中考特长生铅球最少扔多远

男子要推到12米。

㈣ 体育特长生5公斤铅球要扔多远算满分

高中生普招考试中,铅球作为素质项目之一,满分为12.5M。是立定推铅球。如果是铅球专项的,用的7.26的,满分也是12.5M,为二级运动员水平。

㈤ 正常人丢铅球能丢多少米

一般5公斤的铅球正常成年人能投6-8米,如果是7.26公斤的,会近一些。这个男女不一样,还有年龄区别,不能一概而论。

铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术,后来经过时间的演变,逐渐出现了林林总总的方法,如侧向前、侧向滑步推。用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练,是现代铅球的直接起源。

推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出(图)。球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。

㈥ 高中体育考试及格成成绩是多少 100米 立定跳远 扔铅球

100米男及格14.5秒,满分11.5左右 跳远7到8米才及格,9米多满分 铅球..........我们这不考
不好意思啊,我也是一个高中体育特长生.

㈦ 初一生运动会 女子铅球比赛 女生要扔多重的铅球 扔多远 算及格

推铅球:持球(3公斤)空心,滑步、蹬腿、转体、送髋、挺胸、抬头、推手(45度出手)、拨指,换步保持平衡,动作一气呵成,用上全身的劲,才能推得更远。

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