马拉松欢乐跑

Ⅰ 2019年西安马拉松比赛路线

全程马拉松项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(全幅)→科技路(顺行)→唐延路(逆行)→木塔寺西路(全幅)→木塔寺路(全幅)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)→含光路南段(顺行)→雁塔西路(顺行)→慈恩西路(全幅)→慈恩路(全幅)→雁塔南路(顺行)→雁南三路(全幅)→曲江池西路(全幅)→曲江池内部道路→芙蓉南路(全幅)→芙蓉西路(全幅)→芙蓉东路(全幅)→西影路(全幅)→雁塔北路(顺行，过建设路后全幅)→友谊东路(顺行)→太乙路(全幅)→环城东路南段(全幅)→东关正街(逆行)→经九路(全幅)→长乐西路(顺行)→环城东路北段(全幅)→太华南路(顺行)→折返(近银河坊北侧壳牌加油站前)→太华南路(顺行)→望仙三路(全幅)→上朝东街(全幅)→大明宫国家遗址公园御道广场(全程项目终点)。

半程马拉松项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(全幅)→科技路(顺行)→唐延路(逆行)→木塔寺西路(全幅)→木塔寺路(全幅)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)→含光路南段(顺行)→雁塔西路(顺行)→慈恩西路(全幅)→半程马拉松项目终点。

欢乐跑项目

南门东盘道(起点)→南大街(顺行,主辅路)→西大街(顺行，主路，过南广济街后主辅路)→西关正街(顺行)→劳动南路(顺行，主辅路，过丰庆路后全幅)→高新路(顺行辅道)→光华路(全幅)→欢乐跑项目终点。

竞赛项目：马拉松项目(42.195公里)、半程马拉松项目(21.0975公里)、欢乐跑项目(7公里)

Ⅱ 我23岁、体重是81公斤，跑5公里欢乐跑马拉松会不会猝死

不会，你这体重也不是肥胖，你身高多高呀？在参加马拉松之前，要提前半个月进行预热锻炼运动哦，防止抽筋、肌肉酸痛等

Ⅲ 马拉松欢乐跑5公里最后300米路线是上坡，对于运动员身体或者心肺有什么影响或者线路设置存在什么弊端

一般运动员到比赛后期拼的都是意志力，尤其出现赛道上破的话，对运动员的意志品质更是一种考验。
这时运动员的心率肯定比非上坡时要来的高，所以对跑者来说一定要监控自己的心率是否超出负荷范围，如果超出或者明显感觉身体不适：比如呼吸困难，双腿或者上身发麻，眼睛眩晕，心脏刺痛等。这时一定要马上停下来，慢慢走动看看是否有所缓解，如果停下来也没有缓解的话，及时求救医护人员！

Ⅳ 马拉松可以带孩子一起参加吗

可以试试欢乐跑，亲子跑一类，一般不会超过5公里，欢乐跑可能10公里
赛前多带孩子训练适应

Ⅳ 西安马拉松全程多少公里

西安马拉松全程是42.195千米。马拉松项目（42.195公里）、半程马拉松项目（21.0975公里）、欢乐跑项目（7公里）。

西安国际马拉松赛由中国田径协会、西安市人民政府、陕西省体育局主办，陕西省田径协会、西安市文化和旅游局、西安市体育局、西安曲江新区管理委员会承办的国际性马拉松赛事。

2019年，赛事获得“中国田径银牌赛事”称号。西安国际马拉松赛设有全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑项目，全程马拉松冠军奖金为20000元。

(5)马拉松欢乐跑扩展阅读

西马奖牌以起点永宁门和终点丹凤门作为主图案。奖牌正面为一只翱翔的凤凰围绕丹凤门及全程终点拱门，意寓丹凤朝阳，贤才遇明时，天下跑者汇聚于西安。

背面则以起点永宁门作为主元素，结合了西安一些经典地标：紫云楼、钟楼、鼓楼，镇守四个方位的神兽，意寓城市安康，天下永宁。

2019西马奖牌采用传统的锌合金材质，重约300g，全程奖牌为雾金色，半程及欢乐跑奖牌为古红铜。

参考资料来源：网络-西安国际马拉松

Ⅵ 白银平川马拉松欢乐跑有完赛奖牌吗

还是举办马拉松欢乐跑均有完赛奖牌。其因在于为了鼓励大家都来参加这项活动，锻炼身体，举办方均有完赛奖牌，以示证明你参加了某一期的活动，并且鼓励大家都莱参加，因此，白银平川马拉松欢乐跑有奖牌是再正常不过了，你说呢？

Ⅶ 求推荐一些能推送跑步比赛或者活动的微信公众号，内容像color run,马拉松，欢乐跑，最近的为申

有很多，比如爱燃烧，派对，来跑吧，最酷等等，平时还有一些app，像马拉马拉，悦跑圈、咕咚等都会有活动链接

Ⅷ 甘肃白银平川区首届半程马拉松欢乐跑设奖牌吗

更多详情可到官网查看“2019（首届）平川半程马拉松赛实施方案”

Ⅸ 我报了下个月16号的上海马拉松欢乐跑7公里，还能报下个月23号的泰山迷

这个没有什么影响，只要你自己分配好体力和时间就好。
欢乐跑难度不高，只要训练到位，拿下不难。

Ⅹ 因身体不适参加成都全程马拉松比赛的可以申请跑欢乐跑吗

参赛者报名成功后如放弃比赛，组委会不予退还报名费；所有报名信息一经提交不得回更改，名答额不得转让。报名马拉松项目的选手要求拥有一年以内世界马拉松大满贯(WMM)赛事、国际路跑协会（AIMS）赛事或中国田径协会（CAA）联办赛事马拉松项目完赛经历，并且男子完赛净成绩需在5小时以内，女子完赛净成绩需在5小时30分以内。（线上马拉松成绩无效）注：赛前领取赛包时需出示符合要求的完赛成绩证书并签署《免责声明》，如不合符要求，将不予发放参赛号码布及计时芯片（无法参赛），但可领取其他物品。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求每一位参赛者去正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，并办理人身意外保险，方可报名参赛。参加比赛的人员需事先告知并征得组委会同意。有以下身体状况者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其他心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心律不齐者，血糖过高或过低的糖尿病患者，孕妇，比赛日前两周以内患感冒者其它不适合马拉松运动的人群 。