体育项目抡绳

⑴ 体育中考跳绳标准是什么

满分的分值为10分。

180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推 ，直到0分。A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。

跳绳评定标准如下：

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1分钟跳绳项目锻炼方法

1、首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行周长。两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

4、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

5、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

6、在跳绳的过程中，我们呼吸要有一定的节奏，全身都要放松下来。

⑵ 拔河绳属于体育中哪类器材

体育器材主要有三种分类：
一、依据体育运动项目分类：如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
二、依据体育器材的性质分类，一般可分为指定器材、场地器材、自备器材和其他器材。
三、依据体育器材的用途分类，分为竞技体育器材，国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
综上所述，拔河绳属于其他器材或民间体育器材。

⑶ 想知道个人锻炼的体育项目，类似跳绳。

哑铃，举重，俯卧撑

⑷ 中考体育跳绳一分钟多少个及格和满分

108及格180满分

⑸ 我喜爱的体育项目跳绳450字

在多种多样的体育项目，我偏爱简单的跳绳活动。其实看似简单，轻松，没有什么锻炼价值。那是还没有发现跳绳的魅力。跳绳减肥
国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：
1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
跳绳可以随时随地，随心情，随天气的进行。是最不受天气影响的运动项目。

⑹ “蹦极”是一项非常刺激的体育运动．如图所示，运动员身系弹性绳自高空中Q点自由下落，图中a是弹性绳的原

由a到b的过程来，绳的拉力小于源重力，加速度方向向下，人做加速运动，当到达b点时加速度减小到零，速度达到最大，b到c过程绳的拉力大于人的重力，加速度方向向上，人做减速运动，故a到c过程的速度线增大后减小；
A、由Q到c的整个过程中，弹簧与人组成的系统机械能守恒，弹簧的弹性势能增加，则人的动能及重力势能之和减小，故A错误；
B、由前面分析知，由a下降到c的过程中，运动员的动能先增大后减小，故B错误，C正确；
D、b是人静止悬吊着时的平衡位置，即加速度为零的位置，故D错误；
故选：C．

⑺ 快艇在水上快速前行，后面有一根长绳，拉着一个人，那玩艺儿叫什么是体育项目吗

你不懂了吧，那是哪人在玩快艇的后庭花呢

⑻ 体育项目比赛跳绳(跳长绳)作文

一年一度的校运会终于来到了,去年,我们班拿了第一名,今年,我们也下决心要取得好成绩.跳长绳是一个重要的项目,所以,我们班都希望能在这个项目上获得冠军.昨天,到了下午,终于开始四年级组的跳长绳比赛了,四年级有三个班,四年三班先跳.四年三班同学们的默契很好,如果有人失误,他们会立刻摇起绳来,没说一点怨言.不过他们的失误比较多,我仔细地数了数,失误了九次.但他们跳的次数还是挺多的,有123下,这可是高分,要在状态很好时才能做到.\x0d轮到二班跳了,可能是被三班的气势压住了,表现不怎么好,而且还出现了挥绳人掉绳的情况.所以成绩平平,才有94下.终于到我们一班了,跳长绳可是我们的强项,上年我们就以120下的成绩位居第一.我是挥绳的人,这个地位是非常重要的,只要稍微挥得不好,就会影响全班的成绩.开始了,我全神贯注地摇着绳,心里给自己鼓劲：加油!加油!我们班偶然有几次失误,但是跳绳的个个越战越勇,到了后面越跳越快,最终以126下的成绩,险胜三班,获得了全级跳长绳的第一名.跳长绳的比赛已经过去了.但这次比赛,却让我感觉到.团队的精神是那么重要.

⑼ 男子亚运会有什么体育项目 两个圈的用绳子吊着的是什么项目

吊环！！！体操类！

⑽ 宁波中考体育项目跳绳满分为几个