马拉松后的采访

① 马拉松新闻发布会记者需要问哪些问题

赛道是如何规划的？
后勤保障如何准备？
志愿者工作如何开展？
运动员没地方方便或者出现紧急情况，作为赛事组委会如何避免？

② 小记者采访马拉松获奖者该说些什么

请问您为这次马拉松比赛都做了哪些准备？一共准备了多长时间？您是从什么时候开始跑马拉松的？对也想参与马拉松的入门新手有什么建议和想说的话吗？对这次比赛的组织工作评价如何？有什么可以改进的地方？

③ 采访2013上海市国际马拉松我校参赛选手应该问哪些问题

赛前是如何训练或准备的，赛前性情和期望值。赛后身体有什么反应，与预期的结果相比有什么出入。

④ 跑马拉松被电视采访怎么说

我感觉这是锻炼我毅力的一次机会，我会坚持跑的

⑤ 雷理莎在这次马拉松比赛后被记者采访时说的啥

高雄国际马拉松于2月17日热闹开跑，知名法日混血美女跑者雷理莎，则是拿下了女子半马总成绩第三名的成绩，她表示自己此次参赛主要是想进行疲劳训练，目标是在1小时45分内完赛，而她最终只用了1小时42分就完赛，超乎自己预期。

⑥ 一位马拉松运动员在夺冠后，对记者谈自己为什么能够第一时说，，我从不把目标一下子就定在终点，而是把前

感想：在现实生活中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为版难度较大，

而是觉得权成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠才失败。在人生的旅

途中，假如我们具备一这位运动员的智慧，一生中也许会少一些懊悔和惋惜。

⑦ 一个健康的普通人跑完马拉松后会有什么感觉

心跳加速，流汗，大口喘气，肌肉酸痛，全身疲乏，超负荷运动造成的局部肌肉的疲劳，恶心想吐，牙累，脸上肌肉难受，关节慢性运动性损伤等等。

当然，还有跑过终点时如释重负的轻松和愉悦。通过参加马拉松经历，懂得只要是一个健康的人、只要肯付出、只要有坚持不懈的毅力。那么参加马拉松比赛并不是遥不可及而是触手可及的事。李宁的那句广告语一切皆有可能！

参加马拉松跑的注意事项：
一、 赛前准备：

基本物品：

1. 准备一双自己已使用了一年以上适合跑步的鞋；

2. 准备一双运动型略厚的棉质袜子；

3. 准备一条薄型运动短裤；

4. 准备一件一次性雨衣，一是防雨，二是防风，三是保温；

5. 准备小水瓶，根据自己口味配制的含盐、糖、维生素、矿物质等能量饮品；

6. 准备一小盒油膏(医用凡士林油膏)

赛前适应性训练：

1. 前要进行每周不少5—6次5—10公里的长跑训练；

2. 大约提前20天进行一次你准备参赛距离的1/2或2/3距离的适应跑；

赛前身心准备：

1. 建议首次参加半程以上的人最好做一定体检，包括心脏、血压、血生化(如有先心病及心脏病史、血脂、血糖、肝肾指标异常请咨询专家和医生)；

2. 对脚部围护：修剪脚部趾甲及脚茧，伤口及破溃需到医院处置；

3. 跑马拉松是对一个人的心理、体能的挑战，但是我们是要以安全为第一目标，所以我们要学会“放弃”。

当身体出现任何不适时立即放弃比赛或求助他人帮助。

二、 临赛准备：

1. 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品)；

2. 不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受伤；

3. 临赛前30分前适应进行慢跑：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适合力；

4. 肥胖及腿部较粗的人最好在裆部涂抹凡士林膏，防止皮肤磨伤；

三、 赛中注意事项：

1. 当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2—3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了；

2. 通常没有马拉松训练的人当跑到30--35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

3. 每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，决不要攀比。否则会破坏你原有节奏；

4. 通常在跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料或自备的能量饮品；

四、 赛后注意事项：

1. 迅速保温、补水、补充食物(只能是碳水化合物)，切记不要吃的太多。当天最好不吃正餐，稀饭及清淡的面条最好。

2. 切记当天不能蒸桑拿、泡热水澡等；

3. 可按受按摩；

4. 赛后24小时可进行10—20分钟慢跑，会有效帮助你恢复疲劳；

5. 如在赛中赛后出现过身心问题最好咨询专家及心理医生。

⑧ 帮忙写个采访结束语

是结束语？那就这样说：让我们期盼奥运会的到来！
回答者：匿名 11-13 19:33

先来个女排的：现在中国女排的姑娘们正在进行紧张的备战，那么她们每天都要训练六到七个小时，那么在8月17号，她们将在北京，参加在那里举行的2008北京奥运会。忠心地祝愿中国女排能够在今年奥运会上取得好成绩!感谢您收看今天的节目！再见！

采访陈忠和：

结束语：当初国家排管中心跟陈忠和签订4年聘用合同，锁定的奋斗目标是2004年雅典奥运会得奖牌，并为2008年夺冠创造基础。世界杯、锦标赛和奥运会是排球界的三大顶级赛事， 世界杯夺冠提前一步实现了奋斗目标；在刚刚结束的雅典奥运会上，中国女排决赛在0：2落后“克星”俄罗斯的险恶境地下连扳三局，其惊心动魄荡气回肠已无需赘言。“陈氏微笑”笑到了最后，提前四年将奥运冠军纳入囊中。

“当我失利，别把我贬得一无是处；当我成功，别把我褒得十全十美。”

———这就是陈忠和。
采访奥运会饭店服务行业：
结束语

为了突出“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念，实现“新北京、新奥运”的主题，承办一届历史上最出色的奥运会，需要各行各业的积极参与。饭店业尤其是北京的饭店企业将在奥运会举办过程中发挥重要的作用。因此，饭店业应该抓住2008奥运会举办之机，在“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”这一理念指导下，结合饭店自身的发展趋势，不断提升饭店自身的素质，更好地为北京奥运会的举办做出贡献。

采访前著名运动员王军霞：
在对王军霞采访的最后，不可避免地问起了她对现在中国田径在奥运会的看法，虽然她已经淡出赛场多年，但她依然表现了对中国田径的关心。特别是当她得知最有希望在奥运会获得奖牌的女子中长跑选手孙英杰打算参加5000米、10000米和马拉松3个项目时，她觉得这是一个较难实现的想法。她认为孙英杰应该有所取舍，这样才能确保取得更好的成绩。

在为国家争得了众多的荣誉后，退下来的王军霞也没有闲着，她正在筹备一间名为“王军霞健康跑俱乐部”，希望继续以自己的热情来支持中国体育事业的发展。
还有什么需要前发站内消息联系我。

⑨ 马拉松比赛完之后有什么感想

感想就是生无可恋，再也不跑全程了。然后一个月后就又计划着下一个马拉松赛的日子，说白了就是愿打愿挨的人